Nøkkelen til å administrere din tid (det er ikke hva du tror det er!)

Har du en utfordrende tid med tidsplanen?

Vel, du er ikke alene! Nesten alle jeg kjenner, og nesten alle jeg noen gang har trent kan forholde seg til dette på noen måte. Dette inkluderer: følelsen som det er for mye å gjøre, følelsen som det ikke er nok å gjøre, føler overarbeidet, overtrøtt, uten å vite hvordan man skal passe alt, ikke la nok tid til viktige ting, å få steder sent, og så videre.

De fleste mennesker har minst en hindring eller utfordring rundt hvordan de bruker sin tid og administrere deres timeplan.

Og her er den gode nyheten !: Det er mange fantastiske, nyttige verktøy der ute for tidsstyring og planlegge creating.There er faktisk en rekke Woman Wisdom Time Management Tools jeg har utviklet meg selv som gjør underverker for folk som er klare til å gå gjennom livet i ulikt tempo og på en annen måte. De kan være veldig nyttig i slik at du kan prioritere og gjøre plass og tid.

Men før du dykke inn i de praktiske tipsene av tid ledelse, det er en veldig viktig likevel nesten alltid oversett første skrittet for å administrere din tid og tidsplan

Dette er den grunnlegg byggestein for å skape et sunt og effektivt tempo i livet ditt som ingen egentlig forteller deg om.

Det er viktig at du forstår ditt forhold til tid og skape sunne holdninger rundt hvordan tidsfunksjoner og hvordan du beveger deg gjennom det

La meg forklare litt mer. Hvis du har problemer med å administrere din tid, er du mest sannsynlig operere under noen begrensende tro på tide at er så dypt forankret i deg som du ikke engang skjønner du holder disse restriktive og noen ganger skadelige tro. Men begrensende tro er å komme i veien for følelsen balansert og energi, og slik at du kan gjøre hva du vil. . Disse tro forårsaker dine dårlige vaner og herjet erfaringer rundt administrere din tid og tidsplan

Her er noen av de vanligste begrensende tro rundt tid:

* Det er ikke nok tid for alt Jeg trenger å gjøre product: * Det er ikke nok tid for alt jeg ønsker å gjøre product: * jeg må jobbe hardt for å lykkes product: * Folk vil tro jeg er lat hvis jeg ikke er opptatt product: * For at "det" må gjøres godt, trenger jeg å gi den en mye tid product: * Tiden er flyktig product: * Tiden er forbi meg ved product: * Gjøre er mye viktigere enn Å være

Så lenge du havna en begrensende tro som en (eller flere) av de over, det spiller ingen rolle hvor mange kalendere du bruker, hvor godt du planlegge selv, prioritere, lage oppgavelister, etc., fordi du vil fortsatt finne deg følelsen overveldet, løper rundt som gale prøver å få ting gjort, slik at viktige ting slippe gjennom nåløyet, og følelsen mobbet av gangen.

På baksiden, når du la slipp på din begrensende tro rundt tid, så er du klar til å gå videre til og gjøre bruk av alle de fantastiske tid management verktøy der ute, og gjøre dem arbeide for deg

Nå er du sikkert lurer på: hvordan kan jeg faktisk gå om trans mine begrensende tro rundt tiden? Her er en fire-trinns prosess for deg:

1. Identifisere tempoet i ditt liv og ditt forhold til tid ved å spørre deg selv følgende spørsmål:?

* Hva er tempoet i livet mitt product: * Hva gjør er føles å bevege seg gjennom dagen min
* Hvor opptatt er jeg? product: * Må jeg føler jeg er i stand til å utføre alle de tingene jeg ønsker å? product: * Har jeg åpen plass i min tid, eller må jeg løpe fra ting til ting?
* Føler jeg uthvilt eller oppbrukt? product: * Må jeg ta vare på meg selv?

2. Avdekke begrensende tro rundt tiden

Basert på hva du oppdage om ditt forhold til tid, begynner å formulere en konsis én setning uttalelse som fanger din begrensende tro. For eksempel, la oss si at du er en ekstremt travel arbeidsdag mor som føler seg skyldig om å være så opptatt, men samtidig føles ubrukelig når du ikke er opptatt. I så fall kan du begrense troen rundt tiden være: ". Jeg tror at jeg er ubrukelig med mindre jeg er opptatt"

3. Få klar på hvordan din begrensende tro har tjent deg

Troen er der for en grunn. Få tydelig på hvorfor du har vært å holde på denne troen så lenge, hva som har gjort for deg, hvor det har kommet fra

For å bruke eksempelet ovenfor. Kanskje du er i stand til å gjøre tilkoblingen mellom de fordommene du holdt mot din mor å være et opphold-at-home mor som gjorde du ønsker å starte i en karriere for å ikke bli som henne. Du innser at du fylle opp din tid med arbeid mens ikke tillater deg selv å også respektere dine naturlige morsinstinkt. Working gjør at du føler "vellykket" og som om du gjør noe nyttig med din tid mens tending til mode plikter gjør at du føler enkel, uinteressant, og som om du kaster bort tiden din.

4. Skape nye forestillinger for deg selv rundt tiden

Nå som du har gjort det utrolig viktig oppdagelse av hva begrensende tro du havna, kan du "skrive" den interne manuset du har vært uvitende leve av.

For å fortsette eksempelet jeg brukte ovenfor, nå som du skjønner hvorfor du ikke har blitt respektere dine egne morsinstinkt du kan opprette følgende NEW troen for deg selv: "Jeg tror at det å skape tid for meg selv og min familie vil gjøre mitt yrkesliv enda bedre . "

Når du har opprettet din nye tro rundt tid og begynne å leve dem, så kan du begynne å implementere praktisk tidsstyring verktøy også, for varige vaner til en sunnere, gladere og mer balansert måte å tilnærme seg måten du bruker tiden din
 !;