Veien til lykke - Suffering

Vi er virkelig vår egen verre fiende. Hvorfor er det når noe går galt vi er så raske til å slå på oss selv og begynne å bekymre prosessen?

Folk er motivert av to ting. Behovet for å unngå smerte og behovet for å oppleve glede, men vi fokuserer så mye på smerte. Hva forårsaker mann å lide? Først er det fysiske lidelser, den typen som kommer med skader, sykdom og alder. Den andre er psykiske lidelser, som er pålagt oss av oss selv. Begge typer lidelser kan overvinnes.

Psykisk lidelse kommer i mange forskjellige smaker, men de er alle forårsaket av måten våre sinn oppfatter omstendighetene i våre liv. Ofte ganger, faktisk de fleste ganger, gjør vi fjellene våre av føflekken åsene i vårt sinn og slå en enkel ulempe i et drama som ødelegger vår dag. Hvorfor valgte vi å tenke så dårlig? Fordi dette er det vi alltid har gjort. Sinnet må bli opplært til å gjøre noe annet. Hvor mange ganger har du bekymret deg syk over en situasjon som viste seg å være noe? Jeg vet at jeg har gjort min del og mistet mange timer søvn og lykke for å gjøre det. Ikke mer … ..

En annen årsak til lidelsen er oppfylt ønskene. Skal vi da ikke har noen ønsker? Absolutt ikke, men det er måten vi oppfatter og håndterer disse ønskene som er problemet. I vår verden av øyeblikkelig tilfredstillelse denne situasjonen har forverret seg. Når vi skjønner &'; t får det vi vil umiddelbart vi lide. Svaret? Fokusere på det vi allerede har, være takknemlig for din formue. Da finner du mer av det samme som kommer inn i virkeligheten, uten lidelse.

Bekymring er en super motorveien til smerte. Det fører til at kroppen sammenbrudd og lykke til å forsvinne. Worry vil også tiltrekke seg flere ting å bekymre seg inn i våre liv. Jeg kjenner folk som bekymrer seg om alt og ingenting, pluss at de innrømmer det! Den vil fortelle ldquo meg og, jeg er en worrier av natur &"; Beklager, men du er en worrier ved valg!

Den siste tingen jeg vil ta opp i dette essayet er fysisk smerte. Mengden fysisk smerte du føler og kan tåle er et produkt av fokus. Som det sies “ er smerte et faktum av livet, er lidelse valgfri &"; Fysisk smerte kan alltid lades ved å endre oppfatningen av det.

Jeg har hørt mange si at de bare ikke kan finne lykken. Dette er fordi de er så fokusert på lidelse. Lykke kan bli stående rett ved siden av dem, og de ville gå glipp av det mens de bekymret livet unna.

Den neste essay i denne serien vil diskutere hvordan å komme på vei til lykke, nå som vi forstår hva som får oss til å lide. For akkurat nå bestemmer seg for å være lykkelig. Finne en grunn til å være fornøyd. Lag en liste over alle de store tingene i livet ditt. Tro meg, det er nok
.