Fortid, nåtid eller fremtid - som du velger

Stopp et øyeblikk og tenke på dagen. Hvis du &'; re ærlig med deg selv, hva per-cent av tiden var du gjennomgå noen tanke eller følelse i det siste, eller i påvente av noen hendelse, følelse eller tenker ennå ikke kommet? Hvor mange prosent er du virkelig i nuet

Dette skjer med mennesker hele tiden:? Å bringe fortiden – positiv eller negativ – inn i nåtiden og prosjekt det inn i fremtiden. Vi alle gjør det, spesielt under stress. For eksempel, hvor mange ganger har en krangel eskalerte da den ene eller den andre sier, “ Du gjorde dette før, og jeg tror du kommer til å gjøre det igjen &" ;? Vi alle har frykt /smerte fra fortiden som vi forventer å føle seg i fremtiden, også. Det følger med å være en art som primært lever i nedre sjel eller psyke: hva du tenker, føler, tror og ønsker. Tanken er fortiden; tenkning er fremtiden; følelser er en forvrengt form av nå.

Men vi kan bare leve, ta affære, og foreta valg i nuet. Tidsrammen for denne verden er " snart &'; eller " en dag &'; – som aldri kommer. Tidsrammen av guddommelig intelligens er " Nå &'; og " alltid &' ;. Du kan bare snakke eller lytte til Gud i nuet. Det er en evig gave som vi berører i rush stunder, når tiden synes å strekke ut og ennå er vi fullt til stede og klar. Det er når vi har topp opplevelser

Det &';. Er også umulig å endre dine bio-datamaskiner når du er hektet inn i fortiden eller fremtiden. Dette betyr at med mindre du jobber i nå, kan du &'; t endre dine programmer – og menneskelig programmering er grunnlaget for all åndelig eller holistisk healing. Hvis du oppretter utgang fra fortiden, vil det ikke sitte godt på hvem du er nå. Hvis du tegner utgang fra fremtiden, så er du ikke tømme aktuelle problemstillinger. Du må være i nuet å korrigere din hjerne-kropp ledningsnett, hjerne kjemi, eller glitches i bio-magnetiske felt. Du kan &'; t selv tilgang til bio-datamaskiner hvis du aren &'; t i nuet

Å komme deg inn i nå, og bor der er viktig!. Hvordan gjør du dette?

• Husk å puste. Faktisk merke lungene og musklene som du trekke pusten inn og ut. (Glem å puste, og opplysning vil være det minste av dine bekymringer!)

• Når du befinner deg stresset eller bekymret, behandle denne saken som en sky passerer. Det det går igjen! Hvis det &'; s i fortiden eller fremtiden, kan du ikke påvirke det likevel

&bull!; Vær takknemlig for hvem du er og de velsignelser du har i livet ditt. Som vil holde fokus der det skal være: på alle de store tingene som skjer for deg akkurat nå.

Husk at det du fokuserer på utvider i ditt liv – så hva vil du ha mer av? Alle frykt og bekymringer fra fortiden og fremtiden? Eller rolig, glad, frigjørende Her og Nå? Som de sier i Zen jødedommen: Vær her nå. Være et annet sted senere. Er det så komplisert
 ?;