Detoxing de Past

Noter til Myself

Å lære å være til stede i kroppen vår er viktig. Mange svært sensitive vesener har en tendens til å koble fra sin kropp og sitt liv siden det føles altfor tett og overveldende. Når vi blir koblet fra kroppen og livet vi ikke kan manifestere vårt potensial siden vi ikke betaler oppmerksomhet til hva som skjer inne i eller rundt oss. Å være oppmerksom på å være fullt tilstede i øyeblikket (uten spredte tanker og følelser som holder oss disassociated) og kommer helt inn i kroppen vår (heller enn svever like utenfor den der det er hyggelig og trygt).

De-cluttering våre hjem og arbeidsplass for alt og alt som vi skjønner &'; t behov, ønsker, eller har bruk for er en måte å gjøre plass til den nye energien til å gå inn. Jeg gikk gjennom hver trekning, skap, og skap og ble kvitt mange ting. Holder på objekter som er ubrukelig en tendens til å holde oss fast i fortiden og hindrer oss i å bevege seg fremover.

Min diett er et område som jeg måtte se nøye på og gjøre noen store endringer. Jeg har alltid hatt mye fordøyelses problemer, og jeg har funnet ut at å kutte ut gluten, hvete og mel, sukker og melkeprodukter fra kostholdet mitt har gjort en stor forskjell. Når jeg sluttet å spise disse tingene jeg sjelden eller aldri begjærer dem.

Mange av oss har mat sensitiviteter at vi aren &'; t bevisste på. Så mye av maten er behandlet og inneholder skadelige stoffer som kroppen ikke lenger kan fordøye. Mange av oss har blitt følsomme for forbruker matvarer som ikke er så lenge siden vi var i stand til å tolerere, så vi blir stadig mer følsomme vi har å gjøre store endringer i våre matvaner for å føle seg frisk. Betalende oppmerksomhet til hva vi spiser og hvordan det gjør at vi føler er en stor del av å være oppmerksom. Ved å velsigne vår mat med kjærlighet, lys og næring, takknemlighet, og hedre den livskraften av hva vi spiser hever sin vibrasjonsfrekvens.

Avgiftning av kroppen vår er en viktig del av denne prosessen. Å få nok hvile, drikke mye vann, tar de nødvendige vitaminer og mineraler for våre spesielle behov (se en lege for å få blodet vårt arbeid gjøres for å finne frem til områder der vi mangler), spise mat som er næringsrik og full av livskraft energi og detoxing fra ting som er skadelig for systemet vårt er måter vi kan gjøre dette.

For mye koffein, sinn forandre stoffer, mat som kroppen ikke kan fordøye, stress, angst, og stue /arbeider i et miljø med massevis av toksiner (mugg, støv, etc.) fører til at våre organer for å bli giftig (oppbygging av gjær, sopp, parasitter, bakterier i magen). Gjør en rens for å skylle ut systemet vårt hjelper oss sterkt i å bringe i de høyere frekvenser, siden lys kan ikke komme inn i en kropp som er tett og tung med giftstoffer.

Jeg har vært på dette rens for de siste to månedene, og føler et stort skifte i min kropp og sinn. Kroppen min føles lettere og mine tanker er klarere.

Innlemming andre modaliteter mens rensing bistår prosessen. Jeg gjør yoga strekker seg hjemme og gå til å bygge styrke og utholdenhet. Mindful pust er viktig i påfyll, mange av oss tar grunne åndedrag, ta hensyn til vår pust som vi holder i sinne, angst og frykt, og vi må la det gå og la livskraft energi til å sirkulere gjennom vårt system. Jeg har også gjort fotsoneterapi, massasje, meditasjon, energi healing og jobbe med min energisentre, og meridianer.

Å være utenfor er umåtelig healing. Koble med jorden energi er jording. Kjøre en jordingsledning dypt ned i jorden og forankre vår sjel i kroppen vår. Sitter ved eller går i vannet har fantastiske naturlige rensende egenskaper. Strålene fra sola holder makt til å rense bort det som ikke lenger tjener oss. Puste i frisk luft bringer i livsenergi i kroppen vår. Å være blant natur løfter min ånd og slapper meg. Jeg føler pulsen av universet være utendørs, og jeg synes jeg kan balansere energiene mine og være i den guddommelige flyten når jeg tilbringer tid ute på en daglig basis. Jeg kaller på alvene til å hjelpe meg i min helbredelsesprosess.

Vi har vært i ferd med å tømme ut alt og noe som ikke lenger tjener oss. Relasjoner har kommet til en brå slutt, som vi ikke var basert på felles mål for hva vi skaper i neste fase av våre liv. På den annen side problemer i våre relasjoner som ikke hadde &'; t vært adressert blir løst. Mens før verken person ønsket å snakke om hva som plager dem, nå er vi klare til å rense luften. Folket ment å være i våre liv vil stå fast og relasjonene som har tjent sitt formål er klar til å dra.

Motivasjon og inspirasjon har vært mangelfull på en ny måte som vi er omstart og kalibrere. Det er ikke mye energi av skapelsen. Det har vært lommer og perioder med tid til å gå videre med prosjekter og ting vil mirakuløst få gjort, og deretter så raskt som vindu av muligheter åpner vil det plutselig stengt. Vi &'; re bedre å bruke vår tid og krefter andre steder føre når det &'; s ikke flyter det bare ikke skje! Etter energien av hva som føles riktig (etter vår intuisjon og indre veiledning) når man skal forfølge og når du skal ligge lavt er en ferdighet beste dyrket i denne energien.

Ingenting kan få det i når vi er tett og slitne. Derfor, som vår motivasjon og inspirasjon er borte og dermed har vi mer tid til å hvile og slappe av siden vi kan få svært lite gjort uansett! Under våre hvileperioder er vi foryngende og bokstavelig vårt DNA er under omstrukturering på en kjerne cellenivå! Og vi bare trodde vi var bare å ta ettermiddag naps eller sove i sent !! Når noen sier at vi &'; re lat kan vi fortelle dem hva vi &'; re egentlig gjør !! Å være forsiktig uten oss selv og hedre det vi trenger i øyeblikket er nødvendig. Skyve oss forbi vår kapasitet doesn &'; t tillate Source å gjøre mirakler. Jeg våkner fra en dyp søvn og føle pulserende energi i meg.

Detoxing våre tanker er like viktig som kroppen vår. Mønstre, må begrensende tanker og tro bli utøst. De gamle måter å gjøre ting bare ikke lenger fungere slik de pleide. Det &'; s på høy tid å finne en ny måte! Jeg er fast uttalt til universet, “ jeg ikke lenger se meg selv som hjelpeløs, utsatt eller uelsket. Jeg slipper fattigdom bevissthet, og ser meg selv rikelig og strålende på alle måter. Og slik er det &";!.

Våre hjerter er åpne til dypere nivåer av at ekte kjærlighet i utgaver fra fortiden, problemer i våre relasjoner, problemstillinger innenfor oss selv vil plutselig komme til overflaten for å bli behandlet. Dyp smerte og angst kan oppstå og tårer av sorg og tap kan kaste. Som vi virkelig tillate oss å helbrede fra fortiden, kan vi åpne våre hjerter en gang for alle, og la kjærlighet som er dyp og varig i.

Vi går inn i en periode hvor vi skal leve fra hjertet. Healing og åpning av hjertet er den dypeste delen av hele denne prosessen. Vi er og vil fortsette å oppleve kjærlighet ved dypere og dypere nivåer, grander og større enn vi noen gang trodde var mulig! Vi vil føle vårt hjerte sprengning åpen med kraftige bølger av kjærlighet hvis vi bare lar denne prosessen til å utfolde seg. Vi vil naturligvis tiltrekke gode relasjoner basert på gjensidig kjærlighet og respekt.

Prayer

Kjære Gud, etter

Vennligst hjelpe meg i å gjøre positive forandringer i livet mitt. Jeg ønsker å oppleve levende helse og lykke.

Vennligst slipper meg fra min avhengighet og ønsker å usunn mat, drikke, situasjoner, og stoffer. Guide meg i frigjøre vedlegg til usunn relasjoner, tanker, mønstre og vaner.

Jeg tilgir meg selv for alle de måtene som jeg sabotere mitt velvære og gjør valg som ikke gagner mitt liv. Jeg elsker meg selv og jeg respektere min kropp, sinn og ånd.

Fra dette øyeblikk fremover jeg be deg om å guide meg i å gjøre endringer som vil være for mitt høyeste og største gode.

jeg ingen lenger ser meg selv som hjelpeløs, utsatt eller uelsket på noen måte, form eller form!
jeg er frisk, næring, og strålende på alle mulige måter!

Og slik er det.

Amen

Copyright © Merknader til meg selv ved Stefanie Miller fra A Magical World - Det gis tillatelse til å kopiere og distribuere denne artikkelen på betingelse av at nettadressen www.amagicalworld.com inngår som ressurs og at den distribueres fritt og på en ikke-kommersiell basis. E-post:. [email protected]