Nøkkelen til Witness bevissthet i Meditation

"For å være vitne til tanker, etter du har å tillate tenkning, etter at du må bli
helt passiv.

Det er som å forlate alle
dørene vidåpne
slik at vinden kan strømme gjennom.

Du trenger ikke prøve og Selge definere vinden, forstå vinden
eller analysere vinden.

Du får ikke involvert
med innholdet av sinnet
i det hele tatt.

Det renner bare.

Hvis du kan se
tanker i denne måte, etter at du vil se
at det bare er en flyt
av tanker.

At det du kaller sinn
er bare en strøm av tanker,
en strøm av energi.

Flytting av seg selv
uten
sammentrekning eller stress
hodet.

Hvis du ikke er et vitne
til dine tanker, etter deretter du tror du
tenker dine tanker.

Og opplevelsen
av å være tenkeren
er helt annerledes.

Fordi i å være tenkeren
det er alltid deg
og alt annet
og trangen til å føle kontroll
av alt annet
av å vite det.

Det føles som om du er alltid
like utenfor denne øyeblikk Hotell og i konflikt med dette øyeblikket.

Men i vitne, etter det ikke noe stress, etter ingen separasjon.

Din bevissthet
beveger seg utover egoet Hotell og alt bare
renner som en elv.

Du hviler som stillheten
ser flyten av bevegelsen Hotell som spontant oppstår
ut av stillheten.
< . p> Velsignelser, etter

Kip "