Meditasjon: Hvordan bli fri fra Mind

"Hvis du ser innvendig, etter vil du se at
det er konstant
vane å identifisere seg med tenkning

En tanke oppstår. Hotell og du tror
du er tenkeren
av den tanken.

Enda mer så, etter den tenkende
definerer hvem du er Anmeldelser og hva livet er.

Meditasjon
handler om direkte
opplever livet
utover dette mental oppfatning.

Så først du kommer til å innse
at du eksisterer utover
din tenker.

At det er denne subtile
ennå enorme bevissthet
at du er
og det er helt gratis
fra den mentale oppfatningen.

Og at du kan vitne tenker
fra standpunktet av enorme, etter ubegrenset bevissthet.

Etter å realisere dette, etter en vane
identifisere
med tenkning
fortsatt må være brukket.

Fordi det er denne avhengigheten Hotell som holder trekke
deg tilbake til en lidelse.

Og dette er en stor del
av åndelig praksis.

Gjennom uansett teknikk, etter du bryte ut av
identifisere seg med å tenke Hotell og forbli i naturlig tilstand
som før til å tenke
for lengre og lengre perioder.

Så det er ikke nok
å bare forstå
"du er det. '

Den vane med å identifisere
med tenkning
må brytes.

Det kan virke
som en umulighet.

Men bare ved å gi
din fulle oppmerksomhet til dette, etter lyset skinner gjennom.

Hver gang
din ta med oppmerksomhet
til det som er alltid her
utover sinnet, etter det er mer klarhet Hotell og lykke
utdyper dramatisk.

Blessings, etter

. Kip "