Dette Uvurderlig Breath er Personal Transformation

Tenk på hvert åndedrag.

I et gitt øyeblikk, så lenge vi lever, vi er i en tilstand av enten exhaling eller inhalering; naturlig pust skjer uten noen pinner, masker eller fangster.

Nå tenker et øyeblikk på det punktet av bevegelse i mellom de to fasene av pust, poenget når du er ferdig inhaling og begynne å puste ut, eller det punktet når du er ferdig puster og begynner å inhalere.

Tenk deg at pusten selv var synlige, og at du kan se hvordan det virvler som det er brakt inn i lungene. Ser du hvordan den aktiviteten aldri slutter?

Det fortsetter å virvle fra handlingen av i pusten selv som det er presset forsiktig ut, churning ut som en hvit sky.

Det er godt å visualisere pusten på denne måten, for å utdype vår forståelse at selv noe så vanlig som pust inneholder never-ending complexity-- å realisere i det faktum at det er ingen grense for energi i universet.

Breathing, selv om det ser ut til å skje av seg selv, er en muskuløs action-- det er en mekanisme for at det vil inntreffe. På denne måten er det riktig å si at pusten tar krefter, akkurat som personlig utvikling og vekst take innsats.

Personlig vekst er like naturlig, givende og enkelt som det er å ta sunne åndedrag.

Denne metaforen kan gjelde for personlig vekst i alle aspekter. Prøv å forestille seg livet uten pust. Kom igjen, prøv. Ikke bare er det ikke mulig, fra et visst ståsted det føles veldig ubehagelig! Faktisk er det en dødelig, kvelende følelse forbundet med ikke å puste.

Husk hvor du ikke likestilles puste med ikke vokser? Igjen med denne følelsen av kvelning og forbinder det med å gå gjennom livet uten å vokse.

Grunnen til noen av oss går gjennom livet uten å gjøre det stadige bevisst bruk av valget for å vokse er vanligvis fordi vi føler relativt komfortabel med situasjonen som det står. Merkelig nok, kan vi finne oss sliter med å føle seg komfortabel med situasjoner som er bemerkelsesverdig smertefullt. Faktisk, hvis vi ville bare se ting fra et høyere perspektiv, vil vi bli tvunget til å gjenkjenne smerte for hva det er.

Min analogi for å leve et liv besatt med komfort (enten bevisst eller ikke) er som å prøve å leve uten å puste. Leve komfortabelt, prøver å klamre seg til passive gledene som kommer og går, er som å prøve å holde pusten og lever i en tilstand av suspensjon.

Enten luften du &'; re beholdning er resultatet av et dypt pust eller om du begynte å holde pusten etter at prosessen med utpust, det &'; s alltid et sted bedre å gå (som fortsetter å puste og derfor fortsetter å bor).

holde pusten vant &'; t komme deg dit. Klamrer seg til et øyeblikk av avslappet nytelse vant &'; t gjøre det opphold. Betyr det at det er ingen plass for avslapping eller glede i livet? Selvfølgelig ikke. Noen ganger R & R er den beste medisin for en person forpliktet til vekst gjennom aktivitet.

Den gleden av avslapning blir en mulighet til å vokse i områder som ofte er underutviklet i vårt samfunn. Letting go av bevissthet til å bli festet til forbigående bekvemmeligheter av livet er en elendig røverkjøp. Ingen har noen garanti for at deres komfort vil vare lenge, og selv om de gjør, de alle til slutt passere for oss.

Men når vi vokser vår karakter, vi også utvikle våre hjerter og dermed vår evne til å skape verdier i utallige måter. Verdi, en gang skapt, fortsetter langt utover oppfattes grenser.

Det spiller &'; t ta lang tid å finne eksempler på tiltak som ble tatt av folk som er langt døde som fortsatt sterkt påvirke oss i dag. Akkurat som dette er sant, er det også handlinger som ikke bærer med seg signaturen til doer som likevel fortsetter den dag i dag for å tilføre verdi.

Når det gjelder verdi, la meg stille deg et spørsmål. Når noen gjør noe bra for deg, føler du lyst til å gjøre noe godt i retur? Selvfølgelig gjør du. Så når du føler deg lei eller engstelig, tenne din garanti i de potensielle virkningene av personlig utvikling i et område. Du vet aldri hvem du kan bli en rollemodell for

Det er sikkert at verden eksisterer som det gjør i dag fordi mange mennesker tok initiativet til å forvandle seg – vi alle er ubønnhørlig knyttet sammen, og veldig mye mer like enn vi er forskjellige.

Hva vi kan gjøre for å forbedre oss påvirker dem vi kommer i kontakt med på måter langt utover hva vi noensinne kunne vite.

Trygghet i vår forhaldet både lindrer selv bekymring og legger vekt bak vårt individuelle ansvar.

Minner denne dype forsikring er så enkelt som å ta bevisst åndedrag
.