Yoga og Surfing - Soul Mates

Den første gangen jeg noensinne padle ut på mitt bord og satt og ventet 15 minutter for en bølge å komme sammen, visste jeg at jeg hadde funnet et sted for fred, ro, healing og enhet, akkurat som jeg oppleve når praktisere yoga.

Ingenting annet eksisterer når jeg &'; m på det stedet. Det er hvis jeg &'; ve gjort en spesiell avtale med havet som jeg har tillatelse til å gi slipp på alt og bare være sammen med denne dynamiske kraft i naturen. Det samme tillatelse gjelder på et åndelig nivå gjennom yoga når du hedre kroppen din ved å presse deg selv til en svak grense i løpet av hver asana og healing meditasjon på slutten av økten.

Mens surfing eller praktisere yoga, mine påkjenninger og bekymringer for dagen, for menneskeheten, for min sultne magen bare forsvinne. Det eneste som betyr noe er å vente på den kommende bølge eller beroligende pusten i forberedelsene til mitt neste trekk.
Det som følger din ro er forberedelse til neste handling. I surfing &'; s tilfelle er det å snu brettet rundt og padling for livet for å fange den kommende bølgen. Med yoga, er det deg, din pust og bevegelse kommer. Uansett, er fokus utelukkende på den eminente arrangementet og vellykket fullføring av det

Det fine med begge er at hvis du don &';. T lykkes, du slutter, lære, re-fokus og føler seg bedre forberedt for neste gang. I mitt tilfelle, jeg ler mye på meg selv om hvordan klarte å stappe den opp. Men ved slutten av økten, føler du nirvana for å ha fått den ene god tur; du lyktes i å endelig løfte den ene foten av bakken gjør kråke &'; s positur. Du føler deg kjempebra for å ha prøvd!

Hva om vi kan bruke denne tankegangen til våre liv i oppgaven er fullført? Jeg personlig føler at vi ville være mer vellykket og dyktig.

Med det i tankene, legger jeg den ut for deg at for en dag, gi deg denne tankegangen en go! For hver oppgave du trenger å gjøre, gjør du med enhet mellom deg og oppgaven, du fokuserer, ikke la noe distrahere deg, uavhengig av første forsøk suksess eller ikke, du ser det gjennom til konklusjonen. Hvordan føles det

Hvis du trenger litt hjelp med å fokusere, slutte å gjøre oppgaven og visuell selv i havet på brettet, dens daggry, er du se soloppgangen og bølgen tilnærming – du er tilstede til at følelsen av enhet. Så gjør deg klar, ferdig og gå .... Namaste ...

La meg vite hvordan du gikk
.