3 enkle måter å støte opp din Positive

Når ting går som planlagt, er det lett å være lykkelig, men det vil være mange ganger når en uventet hindring vil snu deg på ryggen. Hindringer er stor fordi de lærer oss om våre begrensninger og potensielle blindsoner. Men igjen, det er bare meg å se det positive i alt, og det er virkelig en magisk formel for å gjøre dette hver gang du tror ting ikke går som planlagt, tro om igjen (please).

Vi vet eller har vært at personen syting om dag-til-dag uhell eller mer subtil klager som finner feil i alt. Men hva skjer hvis den personen er deg? Her er 3 måter å støte opp din positive og klatre ut av tilsynelatende mørk grop i bedre dager.

1. Be

Kjære Gud, Buddha, Jahve, Krishna, Hellige Ånd, Allah, Jehova eller alle av dem for den saks skyld. Jeg er ikke akkurat forankret i religiøse programmer, men jeg fullt ut støtter snu ting over til en høyere makt. Prøv det. Hvis du trenger å vente på en super mørk dag, er det helt greit også. Bare staten problemet og fullt føler at problemet ikke bare er løst, men har gjort det bedre enn du noensinne kunne ha forestilt seg. Det er alt. Det er derfor bønn er så populære, og i likhet med mange ting i vår moderne-dag, også dette er enkelt (og effektive).

2. Affirmasjoner

Du har hørt dette før, og kanskje du har aktivt praktisert det. Som ofte vanlig, blir livet vårt bra og vi slippe alle våre positive praksis og ri bølgen ned, bare for å våkne opp og lurer på hvordan vi kom dit. Komme tilbake til det grunnleggende. Få ut hendig lite bjørnebær eller hva som vibrerende ting i lommen er og åpne opp en den "note" -delen. Bildet ditt høyeste ideal selv (plassere deg selv i den ideelle livet som du ville elske å ha akkurat nå) bor i dette rommet, skrive /tekst ut hva du bekrefte om deg selv. Starter det hele med: "Jeg er glad og sunn (fyll på med det du ønsker, virkelig ønsker fra dette livet, ved hjelp av presens og med ordet NÅ og slutter med takk). Ok, nå må du gjenta denne magiske ( og det er) setning først i morgen, flere ganger i løpet av dagen, og like før sengetid. Hvis du har søvnløshet, flott! (jeg egentlig er en intern optimist!) Du kan gjenta denne aksept hele natten. Ditt liv, hvis ikke allerede en av dine drømmer vil forvandle basert på aksept. De er så kraftig og igjen lett.

3. Les

Vi har en tendens til å bekymre seg eller over tror når våre sinn er inaktiv. Jeg foreslår at du leser non fiction i ditt område av ekspertise, men de fleste vil kastet sine øyne, og jeg sverger jeg kan høre dem si æsj. Les hva snakker til deg. Du kan ikke tenke på worst case scenario hvis du er pakket inn i en bok du virkelig liker. Hvis du ikke er en non fiction-leser (som vil presse din pebble ut av hullet sitt, jeg lover) så holde seg til noe positivt, og selv komiske i fiksjon. Unngå bøker om død eller verst tenkelige scenarier. Lesing er en enkel og stort sett hyggelig ting å gjøre, og vil hjelpe deg å forbedre din sinnstilstand.

Hvis du finner deg selv irritert med glade mennesker i denne verden, er det en god sjanse for at du ikke er blant dem (høres ut som en zombie film). Bli en av dem, og du kan også være irriterende

Ha en flott dag
. &Nbsp!;