Take Your Brain til Gym for sponBRAINeous Combustion!

Akkurat som kroppen din, hjernen trenger trening for å holde kreative. Oh, ikke kjedelige øvelser, men spennende de som våkner opp fantasien. Det spiller &'; t ta mye. Nesten alt nytt vil først stimulere, deretter styrke den kreative, cerebral muskel. Bare begynn med noen av forslagene nedenfor. Før du bestemmer deg for de høres dumt, prøve dem. Den delen av hjernen som &'; s nølende og fordømmende akkurat nå er din venstre side.

Ok, du kan spørre: Hvordan vet jeg at forskjellen mellom venstre og høyre side? Det &'; s lett. Her &'; s hvordan. Hvis jeg sa til deg, “ Du &'; re invitert til en glamorøs, Hollywood-fest &"; På høyre side vil si, “ Yippee! Telle meg &"!; Den venstre siden ville spørre, “ Hva bruker jeg? Når er det? Hvem &'; s kommer &"; Det allerede tok all gleden ut av hele ideen om en fest. På høyre side er din fantasifulle side, alltid klar til å spille. Den venstre siden er analyse side, den som gjør beslutninger basert på logikk og evaluering. For å gjøre det klarere, tenk på det på denne måten: høyre er siden din morsom side. Venstre side er din mor, alltid fortelle deg å være forsiktig.

Så hvordan kan vi holde den høyre hjernehalvdelen robust og brummer? Her er noen enkle å bruke teknikker som vil ta hjernen din til gym for en mini treningsøkt. La meg først si, sillier det høres ut, jo bedre. Du skjønner &'; t må forstå hvordan disse handlingene fungerer. Bare stole på, for nå, at de gjør. For bare noen få minutter, holde tilbake kritikk og spille sammen. Er du klar? Good. Her går vi.

1. Få en rød pute eller noe annet rødt objekt og plassere den i nærheten av der du tilbringer mest tid. Hvorfor rød? Fordi den har høyest energi kvotienten av alle fargene. Det hever pulsen og gir energi til alle miljøer. Så, hvis du &'; vil re fast i en mental hjulspor, bare se fargen rød reaktivere din tenkning. Iført rød peps du også opp hvis du &'; re fysisk utmattet

2.. Gå til en klesbutikk hvor du ikke ville &'; t normalt handle. Plukk ut noen klær du &'; d ALDRI slitasje. Prøv dem på. Du skjønner &'; t nødt til å forlate garderoben, og det spiller &'; t rolle om du vant &'; t kjøpe dem. Nå ser i speilet. Jo mer opprørende antrekk, jo bedre fordi det &'; s mer av et sjokk til høyre side av hjernen.

3. Lytt til musikk du wouldn &'; t vanligvis velger. Skifte kanal på radioen, bare for noen få minutter. Høyre side vil si, “ Wow! Hva &'; s som &"; Da du &'; ve allerede revitalisert det med de uventede, nye lyder

4.. Gå til supermarkedet eller en restaurant og prøv en eksotisk ny frukt eller mat. Smaksløkene vil bli vekket og så vil din kreative side. Den trives rett og slett på overraskelse og nyheten.

5. Prøv linedance, magedans, Hip Hop, tilstopping, salsa, eller til og med pole dancing. Hvis du &'; re mer atletisk, gå ridning, fotturer, sykling eller fjellklatring. Bare å flytte kroppen din på en ny måte, fyller den med liv og rister opp noen mental apati.

6. Besøke et museum. Ta en tur i en park. Sitte ved siden av en elv. Hvile i en hengekøye. Se på skyene. Stirre på stjernene. Pust inn alle de nye opplevelser. Tillat deg selv å miste følelsen av tid. Selv for en kort stund. Du &'; ll komme tilbake gjenopplivet og forynget

7.. Gå en annen vei til jobb, eller på kjøpesenteret, eller de tørre rengjøringsmidler. Vandre ned en uoppdaget liten gate. Prøv en annen utgang på motorveien. Bevisst tapt. Nyt gleden av å true leting. De nye landskapene du oppdager vil oppdatere deg.

8. Åpne vinduer og lytte til lydene du vanligvis overse. Virkelig lytte. Noe &'; s alltid skjer. En fugl synger. En frosk er kvekkende. Bladene er rasling. Sug i rart av naturlige lyder og la dem fylle deg med ro. Denne pausen vil fungere som mental ferie på et luksuriøst, cerebral spa.

9. Kjøp noen leker og holde dem i vesken eller i nærområdet. Se etter små nøkkelringer med leker som Etch A Sketch, Koosh baller, eller idioter. Få litt Play-Doh eller Silly Putty. Nei, leker er ikke bare for barn. De &'; re for barna i oss alle. Det handler om å spille er en total trening for den høyre hjernehalvdelen.

Don &'; t bry deg om hva andre sier eller tenker. Hvem bryr seg? Du &'; re opptatt inntak av en kraftig kreativitet tonic, som en energidrikk, for å pumpe opp din mentale kondisjon. Best av alt, du &'; re generere SponBRAINeous Combustion ® ;. Din høyre hjernehalvdelen vil takke deg for moro treningen hadde det fordi det faktisk elsker å trene. Ganske muligens, når din venstre hjernen gjenkjenner fordel, det kan også godkjenne
 !;