Bli sunnere, lever lenger, ved å være kreativ!

hastigheten på livet
Hvor fort livet går i disse dager! Vi prøver å roe det ned ved å registrere den med videokameraer, skriving dagbøker, skrap booking og tidsskrifter. Vi bruker uansett media tilgjengelig i dag for å fange hendelsene i våre liv, og å ta hensyn til våre fortider, som var gavene wemissed mens vi fart fremover inn i fremtiden. Og mens vi er opptatt viser våre videoer og e-post bilder til alle våre venner, livet skjer.

I mellomtiden, hva med den nåværende? Er det ikke det vi mangler ved å gå så fort? Fortid og nåtid er alltid der, blinkende bak og foran. Det er bare det nåværende tidspunkt at vi kan kontrollere. Og hvordan gjør vi det? Ikke veldig bra, fordi vi alltid ser på det siste etter ledetråder om hvordan å gjøre en bedre fremtid, og ser mot fremtiden med håp og drømmer, prøver å finne ut hvordan de skal komme dit. Vi er stadig tom for tid.

å leve livet til det fulle
Hvordan kan vi leve våre liv til det fulle i øyeblikket? Hvordan kan vi få av "fast track" og tregere nok til å sette pris på hvert minutt? Vi kan meditere, gjøre yoga, eller bare tilbringe noen øyeblikk sitter i rolige omgivelser og la våre sinn roe ned, forsøker å redusere støyende, kaotisk innspill som livet gir oss daglig. Alle disse metodene er ganske gode retningslinjer for berikende våre nåværende øyeblikk. Men, er det en annen, mindre passive og mer aktiv, morsom måte å engasjere oss selv fullt ut i øyeblikket? Er det en måte å berike våre nåværende øyeblikk? Ja, det er det, og det er gjennom kreativitet.

se innover
Visste du at ved å bruke dine fantasifulle og kreative evner kan du sakte ned tid og berike de øyeblikkene i livet ditt? Hvordan fungerer dette? Enkelt og greit. I alle
kreativ handling som skriving, maling eller tegning - du må se innover. Når du gjør dette du har en dialog med den indre kreativ du, og tiden bremser. Hvert minutt brukt i denne
forsøke er en svært rik minutt. Denne dynamiske kan sammenlignes med å reise lengdegrader heller at breddegradene tid. I denne hulene, vertikal bevegelse, du spør, utforske og oppdage rike data i hjernen din med ideen om å oversette den til en visuell opplevelse som kan kommunisere de fantastiske detaljene av deg selv til andre. Gjennom seks kreative prosjekter vil du oppdage The Artist Within You. Her er to av de seks prosjektene:

kunstneren i DU PROSJEKT: SOUL næring gjennom kruseduller
Opprette fra fantasien, rally dine kreative krefter nærer din kropp, sinn og sjel. Angst, angst og stress kan frigjøres ved kruseduller. Og det er mye å bli oppdaget
av hva du doodle - bare å lage linjer og kruseduller på papir. Er de meningsløse? Ikke på et blunk! Kruseduller prosjekter gjennomført av grupper av studenter avslører bilder som appellerer til personlige mål, bekymringer, drømmer og tro. Kruseduller er en kraftig og avslørende læringsarena som forsiktig bringer elevene til å rådføre seg med sine egne skapende krefter.

Prosjektet krever bare en blyant eller penn og noen ark. Gjør swirls, prikker, streker eller linjer, hva du vil på arket. Ta tre minutter. Se nøye
på dine kruseduller. Hva ser du? Ansikter? Dyr? Et hav? Ofte bildet er om noe du har tenkt på. Nå understreker bildene ved mørkere linjene rundt dem. Legg linjer for å avklare bildene.

Nå gjør en annen doodle. Denne gangen lukker øynene. Ta tre minutter og gjøre noen form for merker og linjer du ønsker. Nå åpner du øynene og undersøke arbeidet. Hva ser du? Pass på å snu papiret opp ned for å se andre bilder. Understreke de bildene du har funnet med mørke linjer og legge til linjer eller merker å avklare bildene dine. Hvis du er i en gruppe, passere din doodle til personen på høyre side, og spør dem om de ser noe i din doodle. Hvis du arbeider være deg selv, verve visjonen om en venn eller familiemedlem for å hjelpe deg å se flere bilder. Be personen til å legge mørkere linjer for å avklare hva de ser.

Skriv om en av de doodle bildene. Du kan relatere bildet til noe du har vært involvert med, en drøm, et mareritt, eller en idé. Uansett hva det er, feste en mening og definisjon til
bildet. Forklar dine bidrag til gruppen, venn eller et familiemedlem. Be dem om å skrive en mening og definisjon om deres image

kunstneren i DU PROSJEKT:. MUNTLIG /VISUAL /skriveferdigheter
prosjektet krever tre bilder av deg (1) Når du var ung (2) Når du var eldre (3) En fersk bilder, pluss noen ark og en liten flaske med lim eller tape. Skriv om hvert bilde –
hvor gammel du var, hva du gjorde og hva, kanskje, tenkte du. Arbeidet med å avklare og kondensere inn informasjon i tre separate avsnitt.

Ta tre separate ark med 8 1/2 "x 11" papir. Lim eller tape ett bilde opp på toppen av hvert ark. Skriv relevant avsnitt under bildet. Så, under avsnittet ditt, tegne en rekke symboler eller ikoner som forteller om bildet og setnings informasjon. Tenk deg at symboler eller ikoner du setter ned vil beskrive informasjon til noen som kan &'; t lese

Å skrive en klar og konsis definisjon av et bilde hones dine skrivekommunikasjonsevner.. Sette dine minner og erfaringer i enkle bilder acquaints deg med
kreative prosessen som kreves for å skildre et bestemt emne. I tillegg beskriver bildet i enkle og klare vilkår som alle kan forstå (du kan dele din beskrivelse med en venn, eller i en gruppesammenheng, diskutere bilder med andre) utvikler dine verbale ferdigheter. I en gruppe, er deling av denne informasjonen alltid interessant og svært interaktive. Hvis du gjør dette på egen hånd, og dele dine erfaringer med en venn, vil du være å dele et intimt perspektiv på deg selv som vil berike forholdet.

tidsforløp fenomener
Du kan legge merke til, gjennom å gjøre det Artist Innenfor prosjekter, en interessant time-lapse fenomener. Ofte er økt, noe som er en time lang, ser ut til å gå raskt. Studenter kommenterer ofte at på samme tid, virker det veldig konsentrert. De sier at de føler at de har oppnådd mye i løpet av kort tid (og, ja, de har.) De har vært å skape unike former, hulene i sine tanker, aktivere fantasien og dele sine erfaringer muntlig og skriftlig .. til andre