Intuitiv prosess Maleri som en åndelig Practice

Folk male for mange forskjellige grunner. Å slappe av, for å uttrykke seg, til å skape skjønnhet og mening, for å tjene penger, fordi de har en lidenskap for å skape, for å få godkjenning til å holde normal, å gi mening av verden, for å spille og ha det gøy. Alle de ovennevnte er fantastiske og gyldige motivasjon for å sette en pensel fylt med farge på papir eller lerret. Men visste du også at det er en måte å nærme maleri som kan brukes svært effektivt som en form for meditasjon og psyko åndelig praksis?

Denne typen maleri går av mange navn. Det har blitt kalt Process Maleri, Intuitive Maleri, Free Expression Maleri, Soul Maling og Source Painting.No uansett hva det heter, når du male på denne måten din intensjon er å bruke prosessen med maleriet å få kontakt med din indre liv og til reise inn i de usynlige verdener av sjel og ånd.

Det vi vanligvis undervist om kreativitet er at det som er viktig er å utvikle teknikk, slik at vi kan produsere et fantastisk produkt. Den åndelige tilnærming til maleriet fokuserer ikke på utfallet eller resultatet av maleriet i det hele tatt. Som alle åndelig praksis, lar sjel maleri deg å få kontakt med deg selv på et dypere nivå og utvikle større selvbevissthet. Den lærer deg hvordan du bruker den kreative prosessen til å utvide og styrke din intuisjon. Du lærer hvordan du kan frigjøre stagnert energi, slik at du kan leve livet ditt fra kjernen vesen der du er naturlig lidenskapelig og glede i live. Og maling på denne måten sender dype taproots inn i forbindelse med kilden til alt som er noe som ofte fører til positive erfaringer med å stole på deg selv og din egen indre veiledning.

Når vi reiser videre inn i landene med store forandringer og usikkerhet som synes å være i hallen mark av denne tidlige 21-tallet, er mange av oss opplever en økende sult til å leve fra et sted med større autentisitet og en mer helhjertet forhold til hva vi anser for å være hellig. Vi lengter etter noen større følelse av mening og en følelse av noe som ikke er så fokusert på ting som penger eller suksess. Vi søker mer og mer etter en måte å få kontakt med hva som er ekte og solid og konstant. Vi trenger måter å få tilgang en form for råd og informasjon som kommer fra et annet sted inne i våre vesener som ikke bare er lineær, rasjonell og logisk.

Det er en stor tørst etter åndelighet i det mange former. Meditasjon, bønn, yoga, sjamanisme, astrologi og ulike typer buddhisme, blir stadig mer populært. Alle disse måtene å koble med ånd har til felles at de gir den personen som bruker disse metodene en mye mer personlig og direkte opplevelse av guddommelig nærvær og betingelsesløs kjærlighet. De gir et førstehånds erfaring med healing og helhet, en følbar følelse av å føle seg mindre alene i universet, og følelsen av makt og sikkerhet som kommer fra åpningen til det mystiske større noe som vi kan kalle bakken av vesen, den store ånd eller det store hjertet.

Jobben til en åndelig praksis er å minne deg på at du alltid er koblet til ånd. Vi kan gjøre livet vårt vår praksis og prøve å la hver instant være en mulighet til å vekke. Det øyeblikk til øyeblikk å huske er en svært høy orden, og en som vi alle kan håpe på. Men det er mye å be om å være i stand til å bare kaste oss inn i den travle maktkampen i våre liv og å holde oppmerksom på virvel og kaos i dag til dag lever.

Så det er derfor Gud oppfant åndelig praksis . En åndelig praksis er nettopp det. Det er å øve. Og det er å praktisere som svært vanskelig jobb med å være oppmerksomme på riket av ånd ved å velge en disiplin der vi sier, "OK. For denne del av tid og i løpet av denne bestemt aktivitet, skal jeg vie meg til resterende våken. Jeg er kommer til å bevisst påkalle mitt forhold til alt som er. Jeg kommer til å velge å ta hensyn til energiene til medfølelse, tillit, utvidelse og overgivelse. Jeg velger å prøve og åpne mitt hjerte, vilje desidentifiserer fra frykt, lytte til min intuitive stemme , la gå av kontroll, være tilstede uten dom, og å elske meg selv og alt liv betingelsesløst. " Nå sikker, er dette fortsatt en høy orden, men når vi engasjerer oss i en åndelig praksis, er vi rydde ut noen begrenset periode og plass i våre liv, slik at vi kan bare fokusere på denne prosessen med det som er viktig uten distraksjon. Anmeldelser

I å lære å bruke mediet for maleriet som en måte å utvikle din åndelige muskler det første du må innse er at prinsippene om maleriet som en måte å engasjere ånd er nøyaktig det motsatte av prinsipper eller regler som spiller inn når du male for et bestemt utfall. Det er som alt du vet om kunst og skape et produkt trenger å få snudd på hodet.

Når du skal male for prosessen du opererer fra troen på at du er iboende en skapende vesen og som faktisk alle er kreativ. Du lærer å si en stor stor JA til ditt kreative selv og å dyrke tillit og tro på din kreativitet atskilt fra ting som talent eller ferdighet. I en verden av kunst for produktet forutsetningen er at bare noen svært få spesielle, sjeldne og ressurssterke mennesker har rett til å kalle seg kunstnere, og at du bare bør oppfordres til å utøve din kreativitet hvis du er ekstremt talentfull.

Når du skal male i den hensikt resultatet du er fokusert på hva som er eksterne. Det ferdige produktet, er det faktiske tingen i seg selv hva som har verdi og er det som er ansett å være viktig. Du bekymre deg for hvordan det ser like.You spørre deg selv spørsmål som "Er det vakkert?", Eller "det vil selge og gjøre meg penger?" Når du skal male fra sjelen hva som er viktig er din indre opplevelse av å skape. Fokuset og verdien er på hva som skjer inne i deg. Spørsmålene spørre deg selv er mer i retning av "jeg føler engasjert, energisk og levende som jeg male?" Eller "Er jeg å være til stede her i dette øyeblikket? Er jeg at den kreative prosessen til å røre meg, bevege meg, transform meg? "

Når du er orientert mot produktet du har en tendens til å ta deg selv og din håndverket veldig alvorlig. Det er verdi plassert på å få tekniske ferdigheter og bli polert og sofistikert. I riket av åndelig art fokus er først og fremst på å tillate deg selv å spille og å kontinuerlig dyrke "nybegynnere mind" selv om du er utdannet som kunstner. Når jeg har en ny student komme til en av mine klasser den første som jeg oppfordrer dem til å gjøre er å nærme seg sitt maleri som om de var fire år gammel, og å tillate seg å være barnslig og spontan. Spørsmålet her er "Kan jeg la meg male og lage selv om jeg ikke vet hva jeg gjør?"

Maleri med et produkt i tankene vanligvis innebærer å ha et mål eller en plan. Det betyr å ha ting funnet ut på forhånd. Det betyr ofte at du har en idé om hvor du skal og hva du ønsker å oppnå. Når du male som en åndelig praksis fokus er på å la maleriet til å lede deg. Det er å være villig til å møte det ukjente, til å reise inn i ukjent territorium uten kart, og å lære å stole på din intuisjon, selv om du ikke vet hvor det er å ta deg. Spørsmålet er nå "Kan jeg fortsette å lage når jeg ikke forstår hva som skjer? Kan jeg tillate ting å være mystisk og ikke fornuftig?"

Det er en riktig måte og en feil måte å gjøre ting når man maler for et bestemt utfall, og det er regler som du er ment å følge. For eksempel: sørg for at det du er maleriet ser realistisk, aldri satt visse farger sammen eller forsøker hele tiden å sikre at hvert element i maleriet er balansert og i perspektiv. Noen andre regler er: Ikke prøv noe med mindre du allerede vet hvordan du gjør det, ikke risikere å være tåpelig, ikke gjør feil, alltid være perfekt, ikke bli rotete. Følge reglene er en måte å bli trygg, men disse reglene kan også begrense deg og holde deg liten. I en verden av transformative maleri Jeg oppfordrer alltid mine elever å bryte noen av reglene som de bærer rundt med dem og som begrenser deres følelse av uttrykksfrihet. Som en av mine elever så treffende sa det: "Det kommer utenfor linjene for å finne den guden stedet."

I riket av kunst for utfallet er det en konstant mental evaluering skjer. Ditt sinn er kontinuerlig stille seg ting som "Er dette bra, er dette dårlig, jeg liker det, jeg liker ikke det, det er vakkert, det er stygg?" Når du male som en åndelig praksis du prøver å gi slipp på dømmekraft og sammenligning og innbydende nåde og nysgjerrighet til å være din følgesvenner som du oppretter. Når du nærmer deg din kreativitet med holdningen til å holde alt som kommer ut av deg med medfølelse i stedet for kritikk har du en mulighet til å oppleve det jeg liker å kalle Radical Selv Aksept.

Maleri å skape et tiltalende produkt kan være svært tilfredsstillende i sin egen rett. Vakre og meningsfulle kunstverk er en mye nødvendig kilde til inspirasjon i alle våre liv. Men du trenger ikke å være en dyktig og høyt utdannet kunstner å benytte seg av strømmen av kreativitet for å åpne deg til en dyp forbindelse med det magiske stedet av romslighet, stillhet og hellig helhet som er den egentlige hjem i ditt hjerte og ånd. Når du er maleriet som en vei til ånd og helhet du ikke er så interessert i å skape et mesterverk som du prøver å huske at du allerede er et mesterverk