Meditasjon:. Smertebehandling With A Healing Touch

The Power of sinnet har ingen grenser

Hvis du lider fysisk smerte, stor. Stor ikke at du er i smerte, stor fordi den eneste måten du kan lære denne teknikken er å faktisk være i smerte. Kunnskap er ikke nok at du trenger erfaring for å sette ut i praksis. Du må kanskje gjøre flere forsøk før det er effektivt for deg.

Finn en stille plass (jeg anbefaler ikke bakgrunnsmusikk med denne meditasjonen.) Uten distraksjoner.

Metode

Step One

Slapp av i en komfortabel posisjon. Lukk øynene være stille. Fokusere alle dine tanke sin mot smerten du føler. Du vil finne ved å gjøre dette du heve nivået av smerte. For noen minutter konsentrere direkte på smerte og vondt det er.

Når du har klart å sette deg i enda mer smerte så når du startet, er du klar for neste steg.

Trinn to

Åpne øynene ta tre dype åndedrag inn gjennom nesen og puster ut av munnen. Du vil finne smerten lettelser litt.

Trinn Tre

Lukk øynene fokusere på det subtile følelsen av smerte avtagende. Når selv en liten lettelse starter, feire det! si til deg selv som føles bedre dette føles veldig bra.

Når du opplever selv en liten effekt av lettelse tid til å gå til neste trinn.

Trinn Fire

Åpne øynene ta tre dype åndedrag inn gjennom nesen og puster ut av munnen. En avslappet og mindre tungtveiende følelsen vil starte.

Trinn fem visualisering

Re-shuffle selv bli komfortabel igjen, lukk øynene slappe av.

I ditt indre øye visualisere Melkeveien i all sin himmelske herlighet. Forestill deg selv å gå med på en reise gjennom Melkeveien, se på stjernene går av og faller i rett foran deg. I det fjerne merker du en lys glødende blek rosa planeten tiltrekker din nysgjerrighet, nok for deg å gjøre veien mot det.

Landing ned mykt på planeten, finner du deg selv å legge ved siden av en rolig blek rosa innsjø med alle levende ting rundt deg også utstråler en blek rosa glød. Du er fornøyd og har en overveldende følelse av fred. Du er bokstavelig talt badet i universer naturlig healing energi. Trinn i vannet du er smertefri her, svømme en stund lå tilbake ned og falle i dvale i lyset.

Dette stedet av sinnet er nå din smerte-fritt område hvor du kan gå når noen du føler deg behovet. Etter massevis av praksis blir dette et svært kraftig verktøy. Etter mye trening vil du bare trenger å gjenta trinn fem til å oppleve noen lettelse, og etter litt mer trening vil du bare trenger å tenke på blek rosa hjem og umiddelbart vil du være i din smerte-fritt område.

Jeg har sett og blitt tatt til dette stedet i mine astralreiser som en liten gutt, til denne dag bruker jeg fortsatt denne energien for åndelig helbredelse. Med kjærlighet som min hensikt gir jeg til deg all den healing du noensinne vil trenge
.