HEALING THE INNER CHILD

Selv om vårt bevisste sinn vet at vi ikke skal oppføre seg eller reagere på en bestemt måte til bestemte personer eller situasjoner, vi ofte gjør det likevel! Vi vet at vi burde &'; t bli rød i ansiktet og svette når vi må snakke med sjefen vår, vet vi at vi burde &'; t utsette får våre oppdrag gjort, og vi vet vi burde &'; t holde tiltrekke samme type upassende partnere, men vi don &'; t synes å ha noen kontroll over våre handlinger. Sannheten er at i disse eksemplene er det ikke den voksne selv kjører showet, men en rekke av våre sårede barnet selv som holder replaying samme programmerings satt inn i underbevisstheten på tidspunktet for den opprinnelige traumatiske hendelsen. For eksempel, den personen som blir ekstremt nervøs rundt “ myndighet &"; Tallene er ofte bare spille på nytt hvordan de handlet foran sin lærer; procrastinator vil ofte være redd for å starte noe fra barndommen frykt for hans innsats blir latterliggjort av lærere eller elever; og personen som holder tiltrekke seg feil type partner kan ha et barn del fortsatt desperat søker et godt forhold til det motsatte kjønn forelder som deler likheter med de uegnede partnere.

Hver av oss har mange sårede indre barn deler i ulike aldre som fortsatt fortsetter å kjøre vår atferd og holdninger, selv som voksne. Vanligvis når disse indre barnet deler er vist under hypnotisk regresjon de er redde, sinte, triste eller føler seg forlatt. Uten hypnose du vil sannsynligvis også være i stand til å huske klare minner fra barndommen da du følte deg redd, trist, alene, sint eller andre negative følelser.

For å løse disse sårer indre barnet delene du trenger for å hjelpe dem å ta tilbake sin makt fra en hvilken som helst “ forfølgeren &"; Tallene og /eller å finne kjærligheten. Dette kan gjøres på en rekke måter. Prøv å levende forestille /revivify den traumatiske scene med traumatiserte barn del og bringe inn i scenen din voksen selv for trøst og styrke. (Selvsagt hvis traumer har vært ekstreme, for eksempel seksuelle overgrep i barndommen, ikke prøv å gjøre dette på egen hånd, men søke profesjonell hjelp.) Få voksen selv å kose og snakke med barnet del og fortelle henne at hun kjenner henne bedre enn noen andre, og elsker henne helt. Føler at barnet del begynner å slappe av litt så hun føler seg tryggere. La barnet del å trekke på de voksne styrker og ressurser av den voksne delen før hun har myndighet nok til å konfrontere henne “ forfølgeren &" ;, hvis det er én. Barnet delen skal da fortelle forfulgte person, ofte en forelder eller lærer, hvordan hans handlinger eller ord har gjort barnet føler og hvor mye det har såret henne. Ofte “ forfølgeren &"; vil ikke innse den skade han har forårsaket, og vil lett beklager, ellers får barnet til å kreve en unnskyldning og betale for noe mindre. Dersom barnet del godtar unnskyldningen, får barnet til å forsterke til forfølgeren at han aldri må behandle henne sånn igjen og bestille forfølgeren å forlate eller forestille krymper den personen ned til størrelsen av en maur, så det er ikke lenger noen trussel.

Med fare borte nå, la den voksne selv og det indre barnet del for å gi hverandre en virkelig stor klem og føle ubetinget kjærlighet strømmer hjerte til hjerte, så la barnet del å strømme inn i hjertet av den voksne der hun er fri til å være en trygg og harmonisk barn. Spør indre barnet del, nå trygt plassert i den voksne hjertet, om det er noe annet hun fortsatt trenger for å føle seg trygg, elsket og beskyttet. Hvis noe annet er nødvendig, påkalle en voksen del innenfor (ego tilstand) viser de kvaliteter som vil være glad for å støtte barnets del fra dette punktet fremover. Vanligvis vil det være ego stater som oppdrager, mot, styrke og Protector som er glade for å hjelpe. Fortsette å se tilbake med det indre barnet delen før hun doesn &'; t krever noe annet å føle seg trygg, elsket og lykkelig og derfor hun kan slippe henne tidligere atferdsmønster som hadde blitt negativt påvirker den voksne. Du vil føle en varm glød i ditt hjerte fra tilfredse barn. Husk å snakke med din indre barnet ofte og berolige henne om hvor mye du elsker henne og hvordan hun trenger aldri forsøke å beskytte deg igjen. Fra dette punktet og utover du er her for å beskytte henne, og hun er fri til å være en bekymringsløs barn.

Ofte din samling av indre barn trenger bare å komme seg ut og leke og ha det gøy og være til glede. Hvor ofte har du brydde deg ikke å måtte gå på jobb på en vakker solskinnsdag eller som ønsker å få husarbeid gjort når du vil mye heller være ute å ha noen ler med venner? Betyr det swing på lekeplassen du kjører forbi ser virkelig fristende? Ofte vi bare blir så fanget opp i opptatt-somhet av våre voksne liv at vi lider av “ utsatt lykke syndrom &"; når vi legger all vår “ bør gjøre &'; s &"; på toppen av prioriteringslista og vi holde å sette av de morsomme tingene til noen tidspunkt i fremtiden at vi aldri helt får til. Stopp! Hva morsom ting er at du kommer til å gjøre i løpet av de neste 6 timer i dag? Sørg for at denne morsomme ting blir din første prioritet!

Våre indre barnet deler har en tendens til å kjefte på oss i frustrasjon, tristhet, ensomhet eller depresjon når vi hele tiden ignorere deres behov for å bli sluppet ut for spilletid på en daglig basis . Er det noe rart så mange travle voksne føler meg så stresset, utbrent og deprimert når de ikke faktor regelmessig spilletid i deres liv? Pass på at du ikke er en av dem … …

Jeg hadde en interessant Stop Smoking klient at selv etter et par hypnoterapi økter med meg kunne ikke gi opp de siste par sigaretter. Vi isolert problemet del, en indre barnet del som ønsket å spille og var å bruke det som er igjen røykevaner for å få min klient &'; s oppmerksomhet! Så snart kunden beroliget henne indre barn ville hun gjør et poeng av å spille mer med henne på bestemte måter de begge avtalt, stoppet min klient å røyke helt uten ytterligere tanker eller cravings for sigaretter! Aldri undervurder kraften av våre sårede indre barn deler i å kontrollere våre voksen atferd
.