Emotional Freedom Technique: Tapping Into the Qi

Selv om du er midt i å bli behandlet med akupunktur eller andre metoder for healing, det &'; s alltid nyttig å finne måter å hjelpe deg selv i mellom behandlingene. Emotional Freedom Technique er en tilsynelatende enkel bruk av vanlige akupunktur /akupressur punkter som du kan lære på bare noen få minutter, og som kan brukes til å redusere bare om noen form for emosjonell eller fysisk ubehag.

Det siste setningen sannsynligvis høres litt overentusiastisk i beste fall, men jeg &'; m alvorlig. Grunnleggeren av EFT, Gary Craig, sier, “ Prøv det på alt, &"; og jeg finner ut at det hjelper i de fleste situasjoner. Mange ganger symptomet forsvinner raskt, men selv om det ikke gjør det, i hvert fall føles mindre urolig og mer kontroll over hva som skjer på den personen.

EFT startet som en behandling for psykiske problemer, men som folk eksperimentert med alle slags problemer, ble det funnet at fysisk sykdom kan behandles på samme måte. Dette bør ikke være noen stor overraskelse, siden EFT er ment å gjøre akkurat det vi gjør i alle orientalsk medisin, balansere person &'; s. Qi

Craig formulerte “ EFT Discovery Statement &"; som følger: “ Årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens &'; s energisystemet &";. Han legger til denne konsekvens: “ Våre uløste negative følelser er store bidragsytere til de fleste fysiske smerter og sykdommer &";. Det isn &'; t nødvendig å vite nøyaktig hva som forårsaket den opprinnelige avbrudd for å starte behandling. Du begynner med en kort redegjørelse for hva symptomet eller problemet er, og hvis peke med den uttalelsen i tankene doesn &'; t bringe lettelse, du prøver å jobbe med ulike sider av saken før du føler deg bedre. Ofte når du begynner prosessen, finner du at du automatisk ført mot dypere spørsmål, kanskje ting du aldri hadde vært klar over før. Snarere enn bare å snakke om disse spørsmålene, bor i hodet ditt, er du bringe hele systemet til justering og avskjære bråk fra kropp, sinn og ånd. Det er vanlig for pasienter å finne en rask løsning på problemene de har hatt befatning med hell i mange år i samtaleterapi.

Det er noen mulige variasjoner i EFT prosessen, men den grunnleggende prosedyren er bare et spørsmål om peke på punkter nær overflaten, som dekker alle de tolv viktigste meridianer. Punktene er ikke nødvendigvis de vi ville tenke på som den sterkeste – for eksempel mage 2 heller enn mage 36 – men de er de som er enkle å nå og over benete områder, slik at en dyp stimulus er ikke nødvendig. Siden behandlingen treffer alle meridianene, du skjønner &'; t nødt til å vite hvordan man skal diagnostisere noe. Poeng blir navngitt i en layperson-vennlig måte, som “ siden av øyet &"; eller “ under nesen &";

Tapping kan være ubehagelig i noen situasjoner, som for eksempel hodepine, så en person kan ønske å gni eller bare ta poeng i stedet. Det &'; s mulig selv å bare “ tror &"; punktene uten å gjøre noe fysisk, noe som er nyttig når man er i det offentlige.

EFT er ganske ofte brukes for avhengighet, så vel som for post-traumatisk stress, fobier, angst og depresjon. Jeg har hatt noen suksess nylig, både for meg selv og med pasienter, i overskriften av øvre luftveisinfeksjoner. Kanskje mest intrigere, kan EFT også brukes til å behandle på avstand, så vi kan gjøre med Reiki og andre typer energiarbeid.

Jeg vil gjerne oppfordre deg til å sjekke ut denne kraftige, allsidig og morsom måte. En gratis manuell og tonnevis av informasjon er tilgjengelig på www.emofree.com
.