*** Tillitskaping Steps som fungerer Like Crazy!

Det er noen mennesker som bare synes født trygg. De går høyt og selvsikker. Hva med deg? Er du ganske trygg i ditt eget liv? Hvis din tillit er lav, heldigvis trenger du ikke å tenke på at tillit er noe du er født med. Tillit inkluderer måten du tenker på, måten du snakker til deg selv, og måten du forestille deg, og forventer suksess. Dette er helt i din makt for å endre og det er en rekke ting du kan gjøre for å øke selvtilliten din. NFL-legenden Roger Stauback (Cowboys quarter 1969 til 1979) er sitert som sier, "Tillit kommer ikke ut av ingenting. Det er et resultat av noe ... timer og dager og uker og år med konstant arbeid og engasjement." Ved å bruke disse seks strategier kan du få den tryggheten du trenger for å nå ditt potensial.

1. Bestemme hva som er viktig for deg
få tillit innebærer å avgjøre hva som er viktig for deg i livet. Det betyr å skille hva som er relevant for deg fra det som er irrelevant, og bestemme hva du ønsker å oppnå i livet ditt. Finne ut nøyaktig hva du vil oppnå og sette mål for deg selv. Dette vil gi struktur på dagen og gi klarhet og formål til hva livet handler om.

2. Take Action
Når du har bestemt den generelle retningen av livet ditt, er det lettere å ta valg som gir deg glede, tilfredshet, og en følelse av prestasjon. Du kan si nei til folk og beslutninger som er irrelevante for ønsket utfall. Hver gang du tar en avgjørelse i løpet av dagen, kan du spørre deg selv dette spørsmålet: "Betyr dette valget ta meg nærmere eller lenger bort fra målet mitt." Hvis svaret er "nærmere", da du gjør en beslutning om å tillate deg selv å være vellykket. Denne avgjørelsen gjør at du kan føle deg mer trygg og vellykket. Tillit kommer fra de bestemmer hvilke spesifikke handlinger du vil ta i dag, og følge med på disse handlingene.

3. La deg lykkes
Velg handlinger som er riktig for akkurat nå. Det betyr å finne tiltak som er små, gjennomførbart, og relatert til den generelle livsretning. Gjør det til en vane å avgjøre hva du vil gjøre i dag for å gå videre, og gjør at du oppnår denne handlingen. Litt etter litt begynner å hope seg opp den daglige suksesser og føler seg mer trygg!

4. Gjenkjenne din innsats og suksesser
Hver gang du tillater deg selv å ta et skritt i retning av hva du vil også ta deg tid til å feire og føle seg bra. Ellers, hva er poenget med målet ditt? Tilliten øker som du kjenner at du har muligheten til å komme fra der du er akkurat nå, til der du ønsker å være. Dette betyr at du tar deg tid hver dag for å gjenkjenne din innsats og suksesser og føler seg godt om dine handlinger.

5. Smil når du er vellykket
Hver gang du gjør noe som er symbolsk for en liten seier, SMILE! Har du noen gang lagt merke til at når noen smiler til deg, du umiddelbart føle deg bedre? Det samme gjelder når du smiler. Med hver suksess, legge et smil. Denne handlingen styrker dine følelser av velvære og øker tilliten.

6. Ser inn i nærmeste Mirror
se inn i nærmeste speil og merke den personen stirrer tilbake på deg er den eneste personen som er ansvarlig for din suksess. Snakk for deg selv! Fortell deg selv hva en god jobb du gjør. Hev din tillit ved å lære å snakke til deg selv med en holdning av entusiasme og positivitet. Hvis du alltid slå deg ned med kritikk og negativitet, hvordan kan du forvente å føle seg sterk og trygg? Tillit er ikke noe som kommer etter at du er vellykket eller perfekt. Tillit er hvordan du behandler deg selv i gode tider og særlig vanskelige tider.

Det er seks gode måter for deg å øke din tillit til at du kan bruke umiddelbart. Jeg oppfordrer deg til å prøve dem alle og se på som din tillit klatrer høyere enn du noen gang drømt om det kunne
 !;