Hva er ditt Energy Boost?

I forrige uke feiret vi den første dagen av våren ved å spørre våre medlemmer hvordan de fornyer seg i ånden av våren. Klikk her for en oppsummering av forrige uke &'; s beste artiklene på våren fornyelse

Denne uken ønsker jeg å spørre våre medlemmer: hvordan opprett du din energi.? Hvordan holder du opp din energi for å komme gjennom dagen? Hva er din rask løsning for en energi boost når du føler deg trøtt, stresset eller uinspirert og alt du ønsker å gjøre er å trekke dynen over hodet og ta svært lang lur?

tross alt, så mange viktige ting krever oss å ha energi i livet vårt. På daglig basis, må vi fysisk energi til å komme seg ut av sengen tidlig, gå på jobb, ta vare på vår familie og få ting gjort. Vi trenger mental energi til å være produktiv, fokusert og våken. Og til slutt, trenger vi åndelig energi til å holde oss inspirert til å forbedre verden og volleyball mot de trengende

I don &';. T vet om resten av dere, men jeg holder min energi opp ved å spise sjokolade (som kan være åndelig — lytte til min podcast intervju med Yeah Dave) og drikker mye te. Før dere begynner å tenke at jeg er en komplett koffein junkie, jeg prøver også å jogge i ettermiddagen og sove tidlig for å få en god natts søvn: sukker og caffiene kan bare gjøre så mye!

Hva med resten av dere? Skriv et blogginnlegg om hvordan du holde opp din energi og dele den med resten av Intent samfunnet. Don &'; t glem å tagge det “ energi
&"; og vi vil være avrunding opp de beste energirelaterte blogginnlegg på slutten av uken.

Hold deg energi! Jeg ser frem til å lese alle dine ideer
.