*** Fire felles mål å oppnå fallgrubene og hvordan å overvinne dem!

Du begynner med store planer om å endre livet ditt. Din energi er høy, og du kan se deg selv klar til å gå videre på dine ønsker, mål og drømmer. For de første dagene eller ukene, ting går greit, og så en dag energien din er litt mindre fokusert. Kanskje du har nådd et hinder, eller arbeidet med å nå målet ditt var mer enn du forventet. Snart før du vet ordet av det, sett deg tilbake til gamle vaner og hvordan ting var før.

Hvis du setter ut for å oppnå positive livet endres, du vil du vil møte utfordringer og indre motstand. Det er en forventet del av reisen. Du kan få så frustrert at du tviler på deg selv, dine drømmer, og dine evner. Men når du møter indre motstand, ikke gi opp. Det er bare en del av prosessen, og du er i godt selskap. Hver vellykket person først måtte lære å lede seg selv gjennom klissete av å ville avslutte når reisen blir vanskelig. Jeg kan tenke meg alle mennesker som etter hvert oppnådd et mål må ha hatt, på ett eller annet tidspunkt, en motiverende sitat skrevet på en gul post-it lapp stakk akkurat der de kunne se det hver dag. Det ville være en av dem oppmuntrende ord som Ella William godbit, "Bite off mer du kan tygge, deretter tygge det."

Opprette et bedre liv er et arbeid som pågår. Det store spørsmålet er: Hvordan vil du håndtere indre innvendinger og tilbakeslag? Vil du slutte på de mest meningsfulle drømmer? Vil du snakke deg ut av å ta handling? Hva forklaringer gjør du gi for å la deg selv på kroken?

Du skylder deg selv å gjøre hva det tar å gjøre positive forandringer i livet ditt. Nedenfor er en liste over indre veisperringer til suksess. Når du innser at disse sperringer er egentlig bare unnskyldninger, kan du stoppe gjemmer seg bak dem og nok en gang finne Selvstendighet og selvtillit. Les nedenfor for å oppdage de fire vanligste typene unnskyldninger - og hva du kan gjøre for å gå utover dem

rasjonalisering.
Når vi rasjonalisere, legger skylden for våre nederlag eller fiasko vi på utsiden personer eller omstendigheter. Dette er en forsvarsmekanisme som brukes til å ta brodden ut av en vanskelig situasjon. Vi utarbeide selvtilfredsstillende, men feil begrunnelsen for vår atferd og handlinger (eller mangel på handling). Det virker logisk i øyeblikket, men det bare kobler oss fra sannheten. Vi begrunne hvorfor ting er for vanskelig, hvorfor vi mislykkes, eller hvorfor vi ikke kan gå videre. Rasjonalisering er hvordan vi forsøke å forklare hvorfor det er greit at vi ikke kan skape suksess eller oppnå et mål. Ved å skylde på noe eller noen, gir vi oss selv tillatelse til å unngå ansvar og ansvar for våre egne liv

Tips:.
Ingen bedring er mulig med mindre vi ta ansvar for alle våre handlinger, passivitet, valg, og atferd. Et valg å ta affære, selv når ting synes det vanskeligste, sender et sterkt budskap til deg selv om hva du lager og hva du tror om din egen selvverd. Skriv ned hva du ønsker å oppnå, hva er viktig for deg. Deretter oppretter du en unnskyldning penger krukke. Hver gang du hører deg selv å gjøre en unnskyldning for hvorfor du ikke kan eller vil ikke ta affære i dag, satte en forhåndsdefinert sum penger inn i glasset. Når du bestemmer deg for å gå videre på målet ditt igjen, bruke pengene til å belønne deg selv for å dukke opp og gjøre livet ditt viktig

Perfeksjonisme:
Perfeksjonisme kan være et tveegget sverd. Den har kapasitet til å gi enten stor glede og personlig vekst. . . eller elendighet. Perfeskjonist kan være en gave som har med seg et kjøre energi, bestemmelse, og evnen til å oppnå suksess. Brukt som en positiv egenskap, den har kapasitet til å motivere deg til å nå dine drømmer. Men hvis perfeksjonisme er kombinert med en selv straffe holdning, kan det drive deg inn i følelser av mindreverd, fortvilelse, og passivitet. Kjører selv å gjøre alt perfekt skaper urealistiske selvpålagte regler, stress, og slutte når ting ikke går perfekt. Innse at det er greit å gjøre feil og tillate deg selv å være fleksibel. Stole på det faktum at reisen for å skape endring vil bli fylt med oppturer og nedturer. Det vil være utfordringer og fiaskoer. En nøkkel til perfeksjonisme er ikke å eliminere denne karakteristikken, men å utnytte sine positive egenskaper

Tips:.
Perfeksjonisme er, i sin reneste form, et indre kall til å finne og oppfylle sin skjebne; å realisere sitt potensial. For at dette skal skje, må perfeksjonisme være sammen med mot til å følge din egen indre lidenskap. Perfeksjonisme inneholder energi til å stadig utforske og søke og vokse og utvikle seg. Kommer til å forstå at du vokser fordi det er hvem du er. Du prøver ikke å bli perfekt eller bedre enn andre, snarere utforske nye muligheter for selvutfoldelse. Du oppnår ikke å få godkjenning fra andre, men fordi du ble født til å reise

Utsettelse:.
Noen ganger sommel er iøynefallende. Men sommel kommer også i mange forkledninger. Det finnes uendelig subtile måter å holde deg selv fra å ta positiv handling. Noen ganger folk gjør det ser ut som de "jobber" vanskelig å finne ut hvordan de skal nå sine mål. De holder veldig opptatt "prøver" å "løse" problemet. Hvis du oppdager dette problemet i ditt eget liv, kan du lure andre, og med deg selv, men egentlig er du bare drøye. Du er enten iverksette tiltak for å gjøre dine drømmer gå i oppfyllelse eller ikke å handle. Hvis du ikke tar action, er det greit, men legg merke til hvordan dine valg gjør du føler. Vær ærlig med deg selv. Gjør dine valg ta med mer glede? Eller gjør de redusere mengden av glede i livet ditt

Tips:?
Minn deg selv at du ikke trenger å ta affære. Du alene besluttet at målet var viktig for deg, og du velger å benytte fri vilje til å gjøre det skje. Gå tilbake til grunnleggende og stadfeste hvorfor du først opptatt av å skape endring. Les dine mål og merke hvis de fortsatt er viktig for deg. Dette vil redusere følelser av harme og opprør. Hvis det å ha målet ditt er fortsatt viktig, forplikte seg til å ta daglig handling. Selv om det er liten virkning. Ikke tillat deg selv å sette ting ut før i morgen eller mandag. Hva kan du gjøre i dag som sier i klare ordelag at dine beslutninger og drømmer er viktige for deg? Ingen skylder deg et godt liv - med unntak for deg. Omfavne din mulighet og ansvar for å påvirke livet ditt. Ikke bare har du fortjener å ha det du ønsker, har du makt til å gjøre dine drømmer skje

Creative Avoidance:.
Renhold, vaskeri, shopping, klippe plenen. Du er litt for opptatt, med for mange oppgaver, og for mange forpliktelser. Hunden, barna, huset, og eldre foreldre. Disse unnskyldninger virker så ekte, fordi på en måte de er ekte. De eksisterer. Men sannheten er at du få tid til de tingene som du føler er viktig. Hvis alt og alle kommer før deg, hva du egentlig sier er at ditt liv og din lykke ikke spiller noen rolle for deg, og det er bare ikke ditt ansvar. Møte opp til overdreven travelhet. Of course, drømmene dine er viktig! Sett deg selv på toppen av prioriteringslisten og ta affære hverdags. Ikke la deg bli distrahert og altfor involvert med andre mindre viktige ting

Tips:.
Ditt liv er alt opp til deg! Uansett hvor ille du har det, du alene bestemme dine tanker, holdninger og atferd. Ingen flere forlater viktige avgjørelser opp til andre. Ikke mer å skylde på andre for hva som går galt. Holde deg ansvarlig for dine handlinger. På midten av hver dag ta en ærlig vurdering om hvorvidt de gjeldende valgene føles bra eller ikke. Delta i en grei refleksjon om du har satt videre innsats i målet ditt. Gjorde du noe for å flytte deg frem og la suksess? Hvis ikke, er det greit; det er bare midt på dagen og ikke for sent. Iverksette tiltak nå. Peis på. Din suksess og lykke er i de valgene du gjør akkurat nå
.