*** Hvordan ta kontroll over livet ditt I 7 Easy Steps

Som alle i denne verden, er du ute etter å forbedre livet ditt! Uansett hvor godt eller hvor dårlig du gjør, det er definitivt områder hvor du desperat ønsker å øke kvaliteten på livet ditt. Kanskje du ønsker å avslutte trøstespising, overvinne depresjon, føle deg avslappet og selvsikker, eller leve mer intenst og lidenskapelig. Du kan ta kontroll og skape frihet til å leve livet som du velger det. Og ja, du kan gjøre alt dette uten å bruke makt eller straffe deg selv i arbeidet med å forbedre ditt liv!

De fleste vet at "lykke er innenfor." Men de vet ikke hvordan du får tilgang at lykke og deretter bruke den positive energien til å øke livskvaliteten. Tar kontroll over livet ditt betyr å komme i kontakt med hva som er viktig for deg, og føler deg bra fordi du har bevisst valgt en retning for livet ditt. I tillegg tar inspirert handling hver dag og sette dine behov på toppen av prioriteringslisten fostrer din indre stolthet, styrker empowerment, og legger til lykke.

For å ha kontroll over hvor livet, start med disse 7 trinn, og du er på vei.

1. Drøm fra hjertet
Du har muligheten til å leve et nytt liv. Imidlertid kan det livet du ønsker å leve bare bli trodd av deg, og kan kun opprettet av deg. Sitte på et øyeblikk og ta et dypt åndedrag. Lukk øynene, og se på innsiden. Hva er det som du vil? Bare du kan bestemme hva følelsen godt ville se ut. For eksempel er det ikke nok til å si: "Jeg ønsker å gå ned i vekt." Denne uttalelsen kan styre deg bort fra det du ikke vil ha, men mangler klarhet og fokus for å bevege deg mot det du vil ha. Å skape det livet du ønsker, må du ta ansvar for å fornavn hva du ønsker å oppleve, og bestemme hvordan du vil at erfaring til å føle.

2. Spør deg selv regelmessig disse viktige spørsmålene:

Hva ønsker jeg

Hva er viktig for meg om hva jeg ønsker

Hva er følelsen eller indre styrke jeg vil? genererer i løpet av prosessen med å lage det jeg vil?

Hva gjør jeg i dag for å få det jeg vil?

Hva handling eller valg vil føle meg stolt av meg selv akkurat nå? Anmeldelser

3. Dyrke Inner Strength
Når du beveger deg fremover og bestemmer seg for å stoppe selvødeleggende mønstre, legge merke til hva som ligger til grunn følelser og personlige integritet egenskaper du ønsker å dyrke. For eksempel, om du ikke ønsker å bare ende trøstespising. I stedet vil du ende trøstespising ved å øke din evne til å føle seg rolig og avslappet, og har en større evne til å takle livets utfordringer. Andre indre styrke er selvrespekt, en følelse av verdighet, og evne til å motta overflod fra verden, selvfølelse, selvtillit, eller følelsen av lykke. Legg merke til om du ønsker å slå din depresjon til glede. Kanskje du ønsker å eliminere stress, bekymring og angst og erstatte disse følelsene med tillit og positiv forventning. Drømmen er ikke bare om overflaten ønske slik som å overvinne depresjon eller som veier et annet beløp, er det om å skape et liv der du føler deg bedre og mer levende enn du gjør akkurat nå.

4. Forvent mer ut av din selv
Tror du at du kan oppnå suksess? Jeg mener virkelig, virkelig, fullstendig, med hver fiber av ditt vesen, tror at du kan oppnå din drøm? Gjør du holder visjonen om at du permanent kan oppnå og opprettholde en ønsket kroppsfasong eller frihet med å spise? Føler du godt inni deg selv når du holder denne troen, selv om de ytre omstendighetene ennå ikke viser noen tegn på suksess? Dine tanker og tro er kraftigere enn du kan forestille deg. Kanskje du har prøvd i det siste og mislyktes. Kanskje du har gitt opp. Eller kanskje du "ønsker" for å oppnå suksess, men i underbevisstheten din at du vet at det vil være umulig. Eller for vanskelig. Eller også tidkrevende. Som beskyttelse vi komme opp med alle slags grunner til ikke å tillate oss å fullt tro. Det er din jobb å tro på deg selv, spesielt når ting ser ut på sitt mørkeste.

5. Sett Personlig meningsfulle mål
For å få det du virkelig vil, må du starte med å sette effektive mål. Lære kunsten av målsetting begynner prosessen med å oppdage hvordan å leve et bevisst liv der du bestemme graden av lykke og suksess. Målsetting er rett og slett et pedagogisk verktøy. Dens styrke ligger i dens evne til å løfte deg opp fra din nåværende livets uro og utfordringer, i en verden av muligheter og potensial.

6. Gjør noe hver dag!
Sette meningsfulle mål aktiverer din ånd. Din indre lidenskap begynner å hoppe opp og ned inne, alle glade for at du har besluttet å iverksette tiltak på ideer som er målrettet til deg. Hver dag, vil din ånd eller indre lidenskap gir både energi og kreative løsninger som er nødvendige for å overvinne dine utfordringer. Men alene er ønsketenkning ikke nok til å gjøre dine drømmer gå i oppfyllelse. Tillate den menneskelige fysiske aspektet av deg å bli involvert også. Følg med på disse innskytelser. Iverksette tiltak på disse inspirerte ideer.

7. Forvent dine drømmer gå i oppfyllelse
Forventning er ilden som vil drivstoff dine drømmer. Åpne ditt hjerte, din nedre mage, og legge livsenergi til drømmer. Lek med dine ønskede resultater. Pust inn i dem. Selv om du har ingen anelse om hvordan du vil oppnå målet ditt, trenger det din energi og tro til å bli en salgspotensial.

Å ta kontroll over livet ditt er en prosess som involverer både kjærlighet til seg selv og en bevisst beslutning om å beveger seg i en ønsket retning. Gjennom denne reisen, være snill mot deg selv, respektere dine beslutninger, utvikle et tillitsfullt samarbeid med kroppen din, sikkerhets selv alltid, godkjenner selv, som deg og hva du gjør, og alltid være stolt av deg selv. Dette er viktig lærdom. Lære det og leve godt
 !;