Crystal Healing - krystaller og en god natts Sleep

Jeg snakket med Jill et par uker siden, og hun sa at krystallene hun måtte hjelpe henne sove weren &'; t arbeidsmiljø. Med litt mer samtale og undersøkelse jeg snart utledet hvorfor. Hvis du, som Jill, har problemer med å sove, våkner bundet og langt fra uthvilt, kan det vel være verdt å vurdere noen av disse viktige forholdene til en god natts søvn.

Insomnia og vonde drømmer kan være en forbannelse og en reell belastning på vår vitalitet, robber oss for vår glede av livet og gjør det litt av en dra. La &'; s sjekke ut noen av de grunnleggende

•. Har du tilstrekkelig tid for en god natts søvn? Jill var bare fordele ca fem timer, noe som er langt kort av de åtte fleste av oss trenger
•. Nesten det samme spørsmålet, men du går til sengs tidlig nok
•? Har du lov for noen stille tid før du trekker deg? Jill var ofte med pensjon etter flere timer med mord og kaos på tele
•. Er rommet mørkt nok? Jill hadde en svært lyse gate lys som skinte gjennom vinduet hennes. Hun har nå en blokk ut gardin. Sover i et mørkt rom er avgjørende for vår døgnrytme og har en viktig rolle i vår naturlige serotonin og melatonin produksjon
•. Har du for mange elektriske apparater holde deg med selskap? EMF &'; s og EPJ &'; s er ikke bidrar til en god natts søvn. Du gjettet det; Jill hadde verk – TV, DVD, radio, vekkerklokke, datamaskin, og hennes mobil holdt på nattbordet, bare i tilfelle noen virkelig trengte å kommunisere med henne! Ikke tilrådelig når du &'; re prøver å sove! Og en elektrisk teppe, holdt på i vinter. For all del varme sengen før du kommer inn, men før du starter din slummer – slå den av
•. Bortsett fra en vekkerklokke som er viktig for noen, kan to andre elektriske enheter være tillatt. 1. En enhet å spille myk, mild, beroligende musikk i opptil en time etter at du kommer i seng. Dette engasjerer hjernen din og hjelper å lulle deg inn himmelsk søvn. 2. En Himalayan Crystal Salt lampe med en tidtaker satt til å gå av en time etter at han avsluttet og relighting ved oppstår. De negative ioner slippes ut i rommet fra lampen legge til en ønskelig miljø og gir komfort i dempet belysning. Jill har nå sett på disse komponentene
•. Har du en elektrisk meter boksen ved siden av soverommet ditt? Hvis ja, flytting rommet ditt er det beste alternativet hvis du &'; re i stand til. Eller kjøpe en modulerende eller nøytralisere enhet, eller minimere avbrudd ved å plassere flere egnede krystaller som lepidolite, Black Tourmaline, Sodalite og Smokey Quartz i eller rundt boksen
•. En person jeg kjenner vant dette problemet ved å plassere en hylle på veggen og lage en skjerm av krystaller for å avlede den uønskede stråling. En annen klient hadde et stort bilde ramme konstruert med et tynt underlag av bly. Dette henger sammen med en favoritt kunstverk mellom ham og den fornærmende meter boksen
•. Hvilken retning sover du i? Hvis du har et rom som vil tillate det, eksperimentere med retning av sengen. Jill funnet at sove nord-sør med hodet i nord ga henne mest tilfredsstillende søvn
•. Er soverommet rent og ryddig? Jill innrømmet hun virkelig kunne bli bedre på dette området. Det høres kjedelig, men jeg mener det; det burde &'; t være noe rot, det er en av de beste stedene å nære stagnert energi, som du don &';. t ønsker hvor som helst i huset ditt, spesielt ikke på soverommet
• Har du for mange krystaller i soverommet? Jill gjorde. Omtrent hele hennes samling var i med henne og holde henne med selskap; deres kombinerte energier og personligheter var fester hver kveld – det &'; s akkurat som å ha rommet ditt fullt av venner. Dette er greit hvis du &'; re ha en pyjamas fest, men ellers er det bare for mye å gå på. Bare holde disse krystaller i rommet ditt som har en rolle å spille
•. Har du riktig seng? Dette er utenfor omfanget av denne artikkelen og er trolig materialet av en annen diskusjon, som er spørsmål om din partner &'; s nattlige vaner, som dessverre kan spille ødeleggelse på en god natt &'; s søvn, men de har en stor rolle å spille og virkelig bør tas hensyn

•. Jill sa hun elsket dufter wafting på rommet hennes og at hun likte å bruke røkelse og hennes oljebrenner /fordamper. Dette er en god ide hvis du &'; re inn i den. Lavendel er veldig beroligende og beroligende og kan hjelpe lulle deg av søvn, eller Rose for å hjelpe deg å slappe av etter en travel dag.
Med det grunnleggende riktig adressert Jill fant hun var mesteparten av veien der, og krystallene hun hadde brukt var nå i stand til å arbeide sin magi og veilede henne inn i søte drømmer og en god natts søvn &'; s søvn. Jill hadde brukt:
• Svart Tourmaline – plassert i hvert hjørne for å jorde rom for å motvirke negative energier. Det fungerer som en slags jordingskretsen til Earth &'; s skiftende energisk feltet, bidrar attune dine energier til en mer fredelig frekvens
•. Smokey Quartz – holdt under sengen, er dette en annen jording stein som transmutes negative energier som ofte forårsaket av tanker og bekymringer, og kan være en viktig årsak til uro og mareritt. Ved å bidra til å lindre følelser av stress og negativitet du føler deg mer avslappet og gi slipp på de ubevisst frykt som skaper mareritt i første omgang
•. Amethyst – holdt under puten eller ved sengen, er en meditativ og beroligende stein som har et mildt beroligende energi som forbedrer følelser av lykke, fred, som fører til en mild natt &'; s søvn
•. Rose Quartz – under puten eller ved sengen, er en veldig beroligende og lykkelig stein som øker de positive vibrasjons kvaliteter som finnes i oss alle. Kjærligheten energien den uttrykker reduserer stressnivå som kan blokkere fredelig hvile om natten
•. Mangano Kalsitt også under puten, denne steinen hjelper deg godta betingelsesløs kjærlighet og fremmer god søvn og hindrer mareritt
Noen krystaller har mer. appellere til oss enn andre; du foretrekker å bruke noen av de følgende steiner:
Sugilite – plasseres på pannen eller under puta for å øke dine drømmer
Garnet – under puten vil hjelpe deg å huske drømmene dine
Sodalite – kjent for sin kraftige beroligende & . beroligende egenskaper
Krysopras – . på hodet av sengen hvis du er over stresset
Disse steinene er også svært nyttig i å overvinne søvnløshet – Ajoite, Candle Quartz, Celestite, Charoite, hematitt, Howlite, lapis lazuli, lepidolite, Magnetitt, Moonstone, Moskva, Topaz og zoisite.
Unødvendig å si nå at Jill har ryddet opp på rommet hennes, deltok til de andre viktige grunnleggende og minimert antall krystaller i hennes rom for å bare de som gir den perfekte kveld &'; s søvn, hun sover fredelig og våkner helt forynget og klar for alle hennes dagen kan bringe

Disclaimer:. De metafysiske og helbredende egenskaper skissert i dette nettstedet er for inspirasjon og referanse. Disse påståtte egenskapene er hentet fra skrifter, bøker, folklore og diverse andre kilder. De er avhengig av holdninger og oppfatninger av den enkelte. På ingen måte er de ment å erstatte diagnose eller behandling av en kvalifisert terapeut eller lege
.