Feelings

Det &'; s sannsynlig den mest konsekvent ettertraktede " ting &'; av utøvere av hver modalitet av energi terapi. Det ville være vanskelig (umulig i min egen praksis) for å gjøre betydelige framskritt i noen økt uten primær oppmøte til det.

Det er selvfølgelig er dine følelser

Det &'; s. et uttrykk fra en personlig vekst høyttaler (? skulle ønske jeg kunne huske hvilken), som ganske mye krystalliserer denne forståelsen. . .

“ Folk vil glemme hva du sa til dem, etter de &'; ll selv glemmer hva du gjorde for dem, etter men folk vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle &";. Anmeldelser

Tenk for et øyeblikk at du &'; re en fire måneder gamle barn gråt fordi bleie er våt, og et utslett som forårsaker en stygg brennende følelse. Mor kommer inn i rommet, og ved å oppdage utslett, gjelder en lindrende salve før du setter på en fersk varm bleie. Umiddelbar lettelse! Den sviende, har fuktig, ubehagelig følelse blitt magisk forvandlet til en varm, tørr og komfortabel en. “ I &'; m så glad at jeg kunne bare s. . ! t &"; – som du sikkert gjorde en gang kort tid etterpå.: o)

Din mor sannsynlig tilbudt noen trøstende ord mens du utfører denne magiske feat (de nesten alltid gjør), men det er hva du husker i dag

? ikke sannsynlig.

I dag kan huske at oftere enn ikke, da mamma kom inn på rommet deres verden ble forvandlet fra en av elendighet og uncomfort til en av komparativ lykke. “ Hmmmm. . . noe jeg alltid følt meg bedre da hun var rundt &"!; Trøst vibrasjoner fra de kjærlige ord kan ha beroliget deg, men det er følelsen av henne å være der som du vil huske!

Selvfølgelig, er sjansen stor for at vi ikke husker bare gledelige følelser fra våre mødre. De &'; re menneske også, og personlige agendaer kan føre til å bygge noen ganske forskjellige hendelser og minner! Poenget er imidlertid at uavhengig av positiv eller negativ karakter av diskurs mellom to mennesker, hva som vil bli husket av dem begge " alltid &'; vil være de følelsene deres møte forlot dem med.

Tenk om utrolig mulighet for vekst dette presenterer! Ikke bare for oss selv, men for de menneskene vi kommer i kontakt med fra denne dag fremover

Prøv dette lille eksperimentet og se om ditt liv doesn &';. T får bare litt bedre. Hvis du gjør dette, forresten, det &'; ll være veldig lett å undervurdere gleden du &';. Ll være å bringe resten av verden hver gang du gjør det

Neste gang du &'; re snakke med, eller bare møte noen for første gang, legge merke til noe du liker med dem. Don &'; t være nedlatende, som det ville ha nøyaktig motsatt effekt til hva vi &';. Re skyting for

'Forresten, som et supplement til den gleden dette eksperimentet kan gi deg, ved å ta deg tid til å legge merke til disse tingene (selv om det tar bare sekunder) du kan godt amaze deg selv i skjønnhets du &';. ve vært savnet i mennesker og ting rundt deg '

Så uansett, uten overdrivelse, hvis de har dype blå øyne, eller til og med en interessant nese ring. . . si det!

Hvis de har en varmende smil, eller en stor rosa genser. . . si så

gratulere dem fordi de &';! re aldri syk. . . spør dem hvordan de mestrer så godt med 9 barn hjemme. . . kompliment sine beroligende stemme.

Som et eksempel på noen som gjør (eller ikke gjør) det samme for deg, late for et øyeblikk at du nettopp gjorde en spesielt knusende jobb med etterbehandling opp en oppgave på jobb som andre hadde vært helt skremt av og ute av stand til å gjøre. (Forresten, hvis du virkelig gjorde bare gjøre dette gratulerer: o...!)

Så du vise det til sjefen din, og han /hun reagerer på en av de 2 følgende måter; Anmeldelser

« store. . . har dere endret blekk i kopimaskinen &";?

eller

« Wow. . . hvordan gjorde du det? . . . Det virket umulig &";!

Verken responsen var veldig lang, men det &'; s ganske åpenbart at den følelsen du vil sitte igjen med etter første og andre ville være uendelig forskjellig. Den første kan hjelpe deg å realisere hvor liten du er, mens den andre, hvor veldig spesiell du er. . . men oppgaven var den samme!

Prøv forsøket. Gjør det 2 eller 3, eller 10 ganger om dagen hvis muligheten byr seg. Hvis du kan holde den opp i 21 dager, du &'; er ll (ifølge ekspertene) utviklet en ny vane.

Ikke en dårlig vane av noen standarder:. o)

jp
PainBusters Canada