Du kan oppleve Enlightenment Bruke denne No Mind Meditasjon Technique

Du kan lære å oppnå tilstanden ikke sinnet i meditasjon ved å lære og praktisere denne enkle meditasjonsteknikken.

Ingen sinn, sjel lende sinn, meditasjonsteknikk, meditasjon, zen, opplysning, etter

Før vi kommer inn i meditasjonsteknikk, først la &'; s snakke om det som betegnes “ no mind &" ; eller i zen tradisjonen “ tankene lende sinn &"; Ingen sinn betyr ikke nødvendigvis at ingen tanker. Ofte åndelig søkende klarer å stoppe sine tanker uten egentlig å oppleve noen frihet overhodet. Dette er ikke noe sinn. Dette er mer en fysisk gjøring av å stoppe tanker som ikke fører til dyp meditasjon fordi det er en undertrykkelse av tenker heller på slik at tankene til å stoppe av seg selv.

Ingen tankene betyr heller det er ingen vedlegg til tanker, ingen identifikasjon med tanker. Tankene bare flyter av seg selv uhindret mens bevisstheten din forblir fullstendig løsrevet fra identifikasjon med tenkning. I Zen tradisjonen vil du si at du ikke tillater tanker å ta form, men å forbli formløs.

Når du kommer ikke tankene, det er en utrolig følelse av frihet. Du er helt fri for din personlige selv. Det er ingen følelse av et skille meg, men heller opplevelsen av en altomfattende flyt av bevisst energi. På ingen tankene, tanker rett og slett oppleves som denne flyten av formløs energi. Du opplever deg selv som dette formløs energi. Ingen sinn er svært lykksalig

Så her er det ingen tankemeditasjonsteknikk:

I meditasjon prøve å gi slipp på alle tanker som oppstår. Ikke prøv og presse tankene unna. Snarere slutte å gripe fatt i dem. Slutte å få involvert med dem, å identifisere seg med dem eller til å oppfatte innholdet i tanken. Bare vær klar over at en tanke er oppstått, og la det gå.

Eller hvis du allerede har grepet fatt i tanken, slutte å holde på den. La det gå på egen hånd, og på denne måten kan du lære å slutte å gripe tak i de tanker i første omgang.

Ved å gjøre dette, vil tankene kjøre sine kurs som en rokk som mister sitt momentum og kan selv kommer til å stoppe opp. Ikke gjør det til et mål for tanker som kommer til å stoppe opp, heller, holde oppmerksomheten på å la tankene komme og gå uten noen gang å gripe fatt i dem. Dette vil ta deg til ingen sinn.

Når du griper tak i tanker du har en posisjon, har du et fast referansepunkt.

Men på ingen tankene, når du ikke holder på til tanker i det hele tatt, når de kan oppstå uten at du noen gang å berøre dem, eller når de slutter på egen hånd, da har du ingen stilling. Du har ingen fast referansepunkt.

På ingen sinn, du ikke opplever deg selv som noe. Det kan være ingen definisjon, ingen perspektiv. Du kan ikke si at du er her kan du ikke si at du ikke er her. Det er en frihet hinsides all forstand. Det er bevissthet, men det er ingen der som kan hevde å være bevissthet eller å kalle det bevissthet.

Det er ren og stille.

Og når du skriver inn i tankene, noen av dette renhet og stillhet kommer tilbake med det Anmeldelser og vasker gjennom kropp og sinn. Når du er overgitt til ingen sinn og innse at frihet, når du kommer tilbake til å tro, noe av den friheten kommer tilbake med det. Energien vibrasjoner lende tankene blir båret over.

Og når du blir vant til igjen i dette tomrommet lende sinnet i zen meditasjon, vil du ønsker å fortsette å komme tilbake til det. Du vil begynne å oppleve denne energien ikke tankene i dag til dag lever.

Det er en spesiell lyd teknologi som har spilt inn denne energien vibrasjon lende sinn og gjort det om til lyd. Så bare ved å lytte til meditasjonsmusikk, blir denne energien vibrasjon av opplysning overført til deg, det vasker om du gjør det mulig for deg å oppleve dype tilstander av meditasjon i en svært kort periode.

Du kan lytte til gratis vareprøver av denne opplysning musikk og oppleve det selv ved å besøke “ No Mind Oppvåkning CD &"; .. linken nedenfor