Å leve et bevisst Life

Har du noen gang tenkt på hvor du lever livet ditt? Har du mål og en plan for å nå disse målene, eller synes livet å bare skje med deg? Er du proaktiv eller reaktive i livet? Når du haven &'; t laget en plan for å nå dine mål, de virkelig ende opp med bare å være drømmer; tingene du' alltid har ønsket å gjøre, være eller har, men don &'; t se hvordan de noen gang vil manifest til virkelighet

Når du lever livet ditt proaktivt, du har en plan på hvordan du &';. re kommer til å nå disse målene. Planen kan ikke gå som planlagt, men med tålmodighet, utholdenhet og vilje (sammen med en stor tro) målene dine kan bli virkelighet. Dette er den slags liv vi alle ønsker å leve; en hvor våre mål aren &';. t bare pipe drømmer, men ambisjoner om at vi faktisk kan få til å realiseres

I lang tid i livet mitt, ledet jeg en veldig reaktiv, ubevisste liv. Jeg hadde ingen idé eller konsept for å leve i øyeblikket. The Power of Now av Eckhart Tolle hjalp meg til å forstå hvor viktig lever i nå er å en &'; s trivsel. Snarere enn å leve i nuet, ble jeg besatt av ting som skjedde i fortiden, og levde i frykt for hva jeg tenkte kunne eller ikke ville skje i fremtiden.

Jeg innser nå at jeg gjorde meg selv en stor bjørnetjeneste ved å leve livet mitt på den måten at jeg var. Jeg kunne &'; t selv forstå at det var noe som skjer i livet mitt akkurat nå som jeg måtte være takknemlig for i stedet for å leve i frykt for fremtiden eller banke meg opp om fortiden. Når jeg innså kraft nå, det forandret livet mitt! Jeg lærte å slippe behovet for å se på rightness eller wrongness av tingene rundt meg og bare erkjenne at det er. Det har også hjulpet meg til å bli mer selvbevisst. Å leve et bevisst liv og være proaktive i alle områder av livet ditt tvinger deg til å få en bedre forståelse av deg selv. Jeg er klar nå av de tingene som utløser meg til å bli reaktive, og i mange tilfeller, kan jeg ta meg selv før jeg la ting (eller meg selv) bli båret bort.

Meditasjon har vært en av den effektive verktøy som jeg har brukt i å leve et bevisst liv. Hver morgen, jeg sitter i stillhet i ca 20 minutter. Jeg don &'; t sette en timer eller noe, jeg bare sitte i stillhet for så lenge jeg føler jeg må, og det hjelper meg til å starte dagen på en positiv tone. Jeg bruker også visualisering, tar ca 5 minutter å visualisere hvordan jeg vil at dagen skal gå, sette mine intensjoner for dagen fremover.

Å leve et mer bevisst liv bety å være mer bevisst på deg selv og dine omgivelser. Jeg er overrasket over hvor mye sterkere intuisjonen min har blitt! Jeg er også i stand til å få klarhet i ting mye raskere enn jeg hadde tidligere og inspirasjon ser ut til å komme ut av ingensteds noen ganger. Det betyr også å være takknemlig for det livet presenterer meg med akkurat her og akkurat nå. Jeg har gitt ut behovet for å dvele ved fortiden eller pontifikat på fremtiden. Jeg bor i nå og nyter hvert øyeblikk som det kommer
 !;