Ikke bli sint, få Glad

Siste kveld, som jeg leste, med min 13 år gamle sønn, Spencer, fra boken Spiritual Economics av ​​Eric Butterworth, inngikk vi en deilig dialog om betydningen av motstand. Vi leser en passasje som sier, for å realisere velstand, må du akseptere ansvaret for dine egne tanker, som er hvordan du kan ta kontroll over livet ditt.

Jeg har delt læren The Power of Awareness med sannsynligvis tusen folk nå, og jeg har fått en klar forståelse av hvordan hjernen fungerer. Og den eneste grunnen til at noen, meg inkludert, føler ubehag, noensinne, er fordi vi er motsette hva er. Enkelt sagt, hvis vi har en tro – en tanke – at dommerne hva er, som dårlig eller feil, kan vi &'; t “ godta &"; hva er. Sinnet som kan &'; t akseptere det som er gjør det de har blitt opplært til å gjøre: motstå. I &'; ll forklare dette nærmere. Men først benytte anledningen til å observere tankene dine akseptere eller motstå min forklaring

Våre sinn har blitt kondisjonert fra en veldig ung alder til å tro at det å være “. Riktig &"; er god og blir “ galt &"; er dårlig. Når vi er “ rett, &"; vi får gode karakterer eller forfremmelse og lønnsøkning, eller vi får godkjenning av våre foreldre, barn eller kjæreste, og dette gjør oss glad! Motsatt, når vi er “ galt, &"; vi får dårlige karakterer, de rosa slips, eller dis-godkjenning og avvisning fra våre foreldre, barn eller våre lover, og dette kan gjør oss gal!

Hva gjør motstand har å gjøre med dette? Alt. Når vi er midt i en situasjon som våre sinn tolker som “ galt &"; for å ikke føle seg dårlig, vil det gå inn motstand modus i et nano-sekund. Dette manifesterer seg som forvirring, argument, dømmekraft, forsvar, eller emosjonelle nedstengning. Du skjønner, forsvare det vi kjenner som “ rett, &"; vil unngå, hvis bare midlertidig, den dårlige følelsen som kommer fra å tenke at vi kunne være “. galt &";

Min sønn, Spencer, raskt tilbakekalt et perfekt eksempel. “ Så mamma, da min mattelærer var å forklare den andre delen av en formel, og jeg fikk forvirret og opprørt med henne, var jeg motsette &"; Du var. Årsaken er at i stedet for “ akseptere &"; at tankene ikke var klar for den andre delen, som du ennå ikke har forstått eller fått den første delen “ rett, &"; du forsøkt, gjennom argument, for å gjøre læreren “ galt &"; På et ubevisst nivå, gjorde hjernen din ikke vil at du skal oppleve følelsen dårlig, slik at du anslått å være “ galt &"; på til læreren.

jeg delte med Spencer at han alltid kan føle seg bra bare ved å endre sine oppfatninger om hva det betyr å være rett eller galt. Med andre ord, kan han skape en tro at det å lære nye ting er gøy. Eller at andre kan ha en ny, annerledes eller kanskje et bedre perspektiv å dele. Å være i en tilstand av “ akseptere &"; hva livet er å bringe inn din erfaring, i et gitt øyeblikk åpner ditt sinn og hjerte, og kroppen vil naturlig føle deg avslappet – god – selv om du ikke &'; t enig med den. Motsette hva som skjer, på den annen side, lukker ditt sinn og hjerte, og som gjør kroppen føles anspent – dårlig – og det vil ikke endre det som er.

Fordi våre tanker skaper hvordan vi føler, er vi alltid, om enn ubevisst, velge hvordan vi føler. Feeling good er vår naturlige tilstand av å være. Når vi føler oss bra, vi går med flyten av livet fordi vi akseptere det som er. Andre vil føle vår letthet, og kan føle seg inspirert til å hjelpe oss, inkludert matematikklærere. Sjefen vil føle tilbøyelig til å bidra til vår suksess, og våre foreldre, barn og elskere vil nyte å være rundt oss

ordtak:. Hva du motstå vedvarer er det, fordi, uten unntak, det som skjer er en del av ditt neste liv leksjon. Og før du aksepterer at du don &'; t vet hva livet ønsker å lære deg neste, det vil fortsette å vedvare. Alle livsvisdom er som byggeklosser. Du trenger å vite første del av regnestykket problemet, før du kan forstå den andre delen, og så videre. Så neste gang du motstå, er det bare en påminnelse om at du ennå ikke er klar til neste leksjon. Og livet vil bringe deg en ny mulighet senere, uten å lykkes. Aksept kommer fra tillitsfull at alt er vel. Resistance kommer fra troen på at ikke vite er galt.

Den eneste måten å alltid føle seg bra og være glad, er å akseptere ansvaret som dine tanker skaper ditt liv. Når du virkelig forstår dette konseptet, og du bevisst øve velger dine tanker, vil livet ditt bli et morsomt eventyr du &'; ll være begeistret for å være på. Men inntil da, don &'; t la tankene gjøre deg sint, bare skifte dine tanker og velger å føle seg glad
Du er fantastisk
 !;