Spiritual Enlightenment - Stepping tilbake fra Din Thoughts

De fleste av oss identifisere seg med våre tanker og anta at vi er sinnet. Men dette er ikke tilfelle; du er ikke din tenkning, og du er mer enn tankene dine.

Tanker strømme gjennom hodet ditt som vann ned en strøm hvert øyeblikk av hver dag. Det har blitt sagt at en person underholder over 60.000 bevisste tanker hver dag, og selv dette er trolig og understatement.

Mange mennesker lider skyld, frustrasjon og sinne mot den selv grunn av de tanker som strømmer gjennom deres sinn . Men dette er unødvendig, fordi sinnet er bare en erfaring vi har, og er ikke den ultimate definisjonen av hvem vi er.

Det er sant at en trenet sinn vil gi positive tanker. Og det er sant at det vi føler og tror innenfor vil oppstå til området for bevisst tenkning.

Men på veien til personlig storhet den første tingen å forstå er at du er mer enn dine tanker, og enda mer enn tankene dine. Du er ikke-lokal bevissthet, noe som betyr at din kropp og sinn er forbigående opplevelser du forholder seg til i dette livet, men er ikke fengsler at du må bli fullt vedlagt.

Begynn å øve stepping tilbake fra tvungen tanke, og bare la tankene dine til å flyte fritt. Dette tar litt praksis, men vil du sannsynligvis forstå begrepet så snart du prøver det for første gang.

Stor lettelse, og selv spontan glede oppstår vanligvis svært raskt når en person kan gå av behovet for å identifisere med hver eneste tanke. Ditt sinn trenger ikke konstant tilsyn, og vil fortsette å produsere en kontinuerlig strøm av tanker om du forestille deg selv på kapteinens hjulet.

Bli klar over kroppen din, og ta hensyn til den fysiske følelsen av bare å være i din fysiske form. Dette vil hjelpe deg å unnslippe konstant deltakelse i dine tankemønstre.

Se dine tanker som de strømmer. Men ikke identifisere seg med dem, og ikke bli knyttet til dem.

Du er ikke forpliktet til å eie eller forholde seg til hver trodde hjernen din genererer.

Tenk på dette svært viktig uttalelse for en øyeblikk. Tenk på din tenkning tankene et verktøy som du kan bruke, men ikke noe du absolutt må identifisere seg med.

I andre ord, ingen tanke som går gjennom hodet ditt har noen mening i det hele tatt, med mindre du velger å styrke det. Du er helt gratis å gi slipp på negative tanker og la dem drive bort. Og du kan bare ignorere automatisk negativ tenkning som ser ut til å komme opp fra ingensteds. Ideelt sett kan du legge merke til positive tanker som tjener deg og bestemmer seg for å støtte og tro dem; du har full kontroll over hvilke tanker rolle og hvilke bilder som er bare passerer gjennom hodet ditt.

Mange av dine tanker og mentale bilder er minner, og kan også fremstå som et resultat av opplevelser du ikke bevisst husker . Også medie implantater tanker i ditt sinn hele tiden; sikkert du ikke er pålagt å underholde tenkning som ble plassert i tankene dine via forslag eller hypnose!

Meditasjon er den beste måten å fortsatt sinnet. Som du øve grunnleggende sitter og puster du vil bli veldig flinke til å la tankene flyte uten forstyrrelser.

Som du er i stand til å gi slipp og la tankene frihet til å tenke hva den ønsker, vil du også bli flinke ved å sette inn de mest foretrukne tankemønstre. Til syvende og sist er det ditt ansvar å trene hjernen din hvordan du tenker og hva du skal tenke.

Lag en daglig praksis av stepping tilbake fra din tenkning. Velger å gi slipp på tanker som du ikke ønsker, og velger å underholde /styrke tanker som tjener din ideelle visjon av selvtillit.

Dette kan være den mektigste personlig utvikling utøvelse av alle. Bruk den godt og bli den personen du dypt vet du er ment å være
.