Happiness: Hva det Isn't

Lykke er et svært populært tema i disse dager, og vi antar at det alltid har vært. Fra den gang vi var barn, har vi lært at det er bedre å være lykkelig. Alle vet at det er bedre å være lykkelig eller glad enn trist eller sint eller opprørt eller usikker på hva du skal gjøre med livet. Så folk prøve, ... Lykken er et svært populært tema i disse dager, og vi antar at det alltid har vært. Fra den gang vi var barn, har vi lært at det er bedre å være lykkelig. Alle vet at det er bedre å være lykkelig eller glad enn trist eller sint eller opprørt eller usikker på hva du skal gjøre med livet. Så folk prøver, prøver de å være lykkelig. I dette landet vi arbeide for "The American Dream".

Vi har lært at det å anskaffe visse eiendeler vil bringe tilfredshet og så vil lande riktig jobb. Og selvfølgelig, mange tror at det å finne det perfekte noen, vår sjelefrende, vil bringe lykke evig. Selvfølgelig er dette ikke sant.

Husk hvor begeistret du var da du fikk det dukke eller leketøy eller din favoritt helten på et baseball-kort? Og senere hvordan det føltes å endelig få din første bil eller stereoanlegg eller at forlovelsesring? I dag de leker og eiendeler er forlengst forkastet, glemt, eller har blitt assimilert inn i ditt daglige liv. De av oss som har vært spesielt god på å anskaffe ting har oppdaget at denne formen for lykke er forbigående i beste fall. Hvor mange av oss har funnet forholdet mellom våre drømmer bare å ha det bli et mareritt? Andre faktisk har funnet sin "sjelefrende" bare for å holde lurer på hvorfor andre områder av livet var ikke fungerer, og lurer på om kanskje det var mer i livet enn bare et godt forhold. Det var ikke så lenge siden at det å ha en familie var det som ville gjøre det, og likevel i disse dager, er katten ute av sekken - oppdra et barn er hardt arbeid, og stressende til tider, også
.

Så hva skal vi gjøre? Det virker som om våre myter og eventyr som ble påstått å være skilting for utopia blir forkastet langs veien. Og likevel de fleste av oss sitter igjen med det samme spørsmålet som synger til oss, gjenta som variasjoner over et tema gjennom hele livet: Hvordan kan jeg oppnå ekte og varig lykke i dette livet

I 1988, to av oss snublet inn på noe, eller kanskje mer presist sagt, til noe som har ført til en pågående følelse av tilfredshet og trivsel - en tilstand som inkluderer lykke samt hele spekteret av menneskelige følelser. Vi har funnet denne Moment og dermed har funnet svaret på den alderen gamle Siren sang som ropte ut for varig svar. Sann og varig lykke kan bare bli funnet, Nå, i dette øyeblikk. Etter å ha jobbet med tusenvis av mennesker, har vi funnet ut at det er visse hemmere til øyeblikk, og derfor til at tilstand av balanse (og ja, lykke også) at folk har vært på jakt etter, og vi vil gjerne dele dem med deg.

Noe av grunnen til de fleste menneskers liv ikke er fornøyd, er at de har utpekt "happy" som en ønsket tilstand og de deretter motstå eller dømme de stater som ikke er det. Dette låser dem inn i følelser eller tilstand som de er motstand. Inntil du er villig til å være slik du er i et gitt øyeblikk du aldri kan være lykkelig, fordi lykke er bare en av mange følelser at mennesker er i stand til å oppleve. Hvis vi motstå hva følelser skjer for å være der i dette øyeblikk i favør av en foretrukket følelser, dvs. lykke, er vi stuck med følelser som vi kjemper mot. For eksempel, hvis du bare liker sol og deretter en sky bank kommer sammen, er du sannsynligvis til å motstå det, bruke tid og energi på å stoppe skyene, heller enn å la dem gå gjennom. Din innsats for å gjenvinne de solfylte tider faktisk holde himmelen i evig regnvær. Hvor mange ganger har du sett noen smiler, og du kan se at under dekke av å være glade de er faktisk i smerte? De er opprørt.

Det vi sier er, hvis du er villig til å oppleve hva som skjer i livet ditt i dette øyeblikk, det vil gi en Servitutt av situasjonen. For eksempel, hvis du opplever tristhet og du ikke motstå det, og du ikke prøver å kvitte seg med det, og du trenger ikke prøve å være glad i stedet, men bare la deg føle følelser av tristhet, vil det full selv. De fleste menneskers liv er om unngåelse av erfaring eller følelser som de anser negative. Når disse "negative" opplevelser eller følelser unngås og vi prøver å leve våre liv later som de ikke eksisterer, de vedvarer som aktuelle temaer og ikke mengden av kosmetisk kirurgi eller prestasjon eller anskaffe vil endre det. Så vi blir fanger av et forsøk på å unngå ubehagelige opplevelser i våre liv i favør av "lykke".

Essensen av sann lykke kommer ut av din vilje til å oppleve det som er mellom deg og lykke. De fleste er ikke villige til å gjøre det. I stedet vil de betale for en blek faksimile av det, og selv da er det ofte at dette simulerte lykke bare kan komme ved hjelp av narkotika eller alkohol. Men du kan ikke være med tristhet for å komme over det for at det ikke blir med det i det hele tatt. Det er bare en manipulasjon, slik at du igjen kan oppnå hva tankene dine sier kommer til å gjøre deg lykkelig.

Har du noen gang vært sammen med en person som er virkelig trist? Vi snakker ikke om vasse rundt og synes synd på seg selv eller dramatisere følelser, slik at de ikke trenger å føle, men noen som faktisk la seg røre inn i en dyp brønn av tristhet eller sorg, kanskje over bestått av en kjær. Eller kanskje du har vært med noen som de har vært nær ved å dø selv. Å være med noen i denne tilstanden er rik. Det er i live. Det kan være healing og overraskende kan det føles fantastisk. Noen ganger er det i disse øyeblikkene at folk oppdage hvordan å være virkelig intime - de gjenoppdage sin evne til å elske og ha medfølelse. Bare ved å være slik du er kan du finne at illusorisk tilstand av tilfredshet.

En vanlig misforståelse at folk har er ideen om at de vil være fornøyd når målene er nådd, og de ofrer dette øyeblikk for fremtiden. Ikke sant. Alt vi har er dette øyeblikket. En av de største tingene som holder folk fra å være i øyeblikket er deres agendaer, ønsker og begjær, eller mål. For øyeblikket er alltid annerledes enn hva folk tror de vil fordi sine agendaer og ønsker er en funksjon av deres sinn. I virkeligheten livet viser seg slik det gjør, og det nesten aldri kamper disse bildene. Så folk tror de vil være fornøyd når deres ønsker, begjær, og agendaer er oppfylt og de manipulerer sine liv for å prøve å få det til å skje -. Hele tiden mangler de gaver som livet gir dem

Vedlegg til fremtiden og fremtidige resultater er ikke det eneste som holder deg fra det øyeblikket. Din tilknytning til fortiden - både hva du vurdert gode og dårlige - gjør også. Selvfølgelig, det er de som lengte etter de gode gamle dager. Vi hadde en gang en venn som gjorde mye reising, og hun alltid snakket om hvor hun hadde vært. Hun ville få en slags glød til øynene og snakke om hvor flott det var å ha vært i forskjellige land. Det var aldri så bra her som det var der. Denne kvinnen kan gjøre de fleste noen sjalu og ha dem ønsker for sitt liv. Til slutt, vi brukte en god del tid med henne i noen av disse eksotiske steder, og gjett hva - hun var ikke fornøyd hvor som helst. Det hele var en fantasi som hun ville skape i ettertid. Solnedgangen er kanskje ikke så spektakulært i dag som det var på ferie og arbeid kan være mer utfordrende, men hvis du investerer i hva du gjør og hvor du er, i et gitt øyeblikk, sammenligninger visne og livet blir ekte og spennende.

Størst av alle de andre komponentene som holder folk fra å oppleve dette øyeblikket er vedlegg til historier fra fortiden og hvorfor du er slik du er. Noen ganger folk gjenta en historie for år - "Jeg er en sint person fordi min mor slo meg da jeg var fire" - og gjenfortelling av historien gjør ingenting for å minske sinne. Hvis du tillater deg selv å bare føle hvordan det er å være sint uten å dømme det eller skylde på de siste eller tidligere forhold, så vil det visne og hele repeterende mønster vil begynne å miste sin makt over deg.

For øyeblikket er som de vises stein i alkymien, som ble antatt å endre uedle metaller til gull. Hvis du er i øyeblikket, det er ingenting du trenger for å oppnå, fikse eller bli kvitt, og det er en dyp følelse av tilfredshet som stråler innenfra snarere enn å være like utenfor rekkevidde. Når du er i øyeblikket, det som en gang ble holdt som utgangspunkt blir gyllen
.