True Power of Meditation

Hvorfor meditere, hva kan det gjøre for deg? Du har sikkert hørt at du bør meditere, men hva &'; s på det for deg? Hva er den sanne fordeler til meditasjon?

Den største fordelen jeg ser i meditasjon er at du fortsatt tankene dine. Det blir stille ...

Tenk på den siste gangen sinn var racing med ustoppelige tanker ... Kanskje det er sånn akkurat nå! Jeg vet at for folk flest, har konstant tanker er normalt. Jeg vet hvordan det er, det var vanlig for meg også for noen år siden.

Men det er ikke slik for meg lenger, faktisk, så snart tankene mine kommer inn i denne "over-tenkning" -modus, jeg umiddelbart føler deg tappet og min energi går veien ned.

Så hva betyr dette for deg?

Hvis du oppdager at du hele tiden tenker, du er bare i stand til å få tilgang til og føle en svært begrenset mengde energi.

Hvis jeg kunne vise deg hvor mye mer energi du ville ha hvis du var i stand til å stille hjernen din selv for en liten mengde tid hver dag, vil du bli overrasket!

For hva skjer når du stille hjernen din er at din Ånd begynner å skinne gjennom deg. Din Høyere Selv eller din Divinity blir til stede.

Så du ikke bare ha mer energi, har du også tilgang til en uendelig visdom, kreativitet og selv kjærlighet.

Det er derfor jeg tror meditasjon er gunstig. Du slutter å la hjernen din til å hele tiden være i kontroll, åpner du din mer utvidet, klok og kjærlig selv for å komme gjennom.

Og dette kan åpne livet ditt opp på måter tankene dine aldri kunne forestille seg ... Jeg vet dette har vært til stede i mitt liv.

Hadde jeg forlot mitt sinn ansvaret, det er ingen måte Jeg skulle dele min sanne lidenskap gjennom Intuitions. I &'; d fremdeles være i min gamle ingeniør karriere, fylt med tvil, frykt og usikkerhet. Kjenne på et dypt nivå hva jeg alltid har ønsket, men ikke vite hvordan jeg kunne faktisk gjøre det skje.

Det tok inspirasjon, energi, åpning til muligheter, gi slipp på frykt, slik transformasjon innenfor ...

Ikke noe av dette kan ha skjedd hadde jeg la hodet mitt opphold i kostnad. Jeg måtte åpne for en større visdom, etter en større bevissthet.

Så prøv det selv, i den hensikt å få tilgang til mer utrolig, uendelig, kreativ, kjærlig selv at du virkelig er, for å åpne ditt liv på fantastiske måter du kan ennå ikke forestille seg.

Et annet viktig poeng er at det er ikke hvor lenge du kan meditere for, er det at du kan stoppe tankene dine. Det er alt. At du kan bevisst stoppe tankene dine fra det er sprøtt, non-stop, utmattende tenker ... og åpen for fred, energi, vitalitet, inspirasjon, kreativitet, visdom og klarhet. På bare et øyeblikk.

Prøv det nå, lukke øynene, holde fokus i kroppen din og tillate deg selv å slappe av og la tankene til dagen å bare slippe unna. Fokusere på pusten, bare se det, føler det.

Hvorfor?

Så du fokuserer på noe som gjør at dine tanker om å stoppe.

Hvis du har en hard tid med at en, prøv en guidet meditasjon. I guidede meditasjoner, er du fokuserer på ordene slik at du fortsatt stoppe tankene dine, som er poenget ...

Uansett, begynne i dag, selv om det er for korte perioder av gangen. Selv om det er 30 sekunder, poenget er hvorfor du gjør det, og at du gjør det. Det handler ikke om ytelse, det handler om å la din utrolig Ånd til å skinne gjennom deg og inn i livet ditt. .. Åpne ditt sinn og energi til de fantastiske mulighetene for liv