Negative Voices In Your Head

Visste du at din tenkning påvirker alle deler av livet ditt, inkludert din mentale og fysiske helse? De fleste av oss ikke engang tenke på å tenke fordi det kommer så naturlig og for de fleste det kommer hele tiden. Stemmene i hodet ditt trenger aldri synes å gå bort, og de har et liv på egen hånd. De kan kontrollere deg. Din tenkning kan enten bryte deg eller gjøre deg, det bare kommer an på hva slags tenker du tillater. De fleste mennesker tilbringer sin tid på å tenke tidligere eller fremtidige hendelser i stedet for å fokusere på det nåværende tidspunkt.

Hvis du skulle holde oversikt over dine tanker, ville hvor mange av dem være negativt? Hvor mange av dem vil bringe deg smerte? Hvor mange ville gi deg glede? Hvor mange av dem spille gjør du om og om igjen i hodet ditt uten noen åpenbar grunn? I virkeligheten ville du ikke engang å holde styr. Hvis du føler deg bra, er du tenker positive tanker. Følelsen dårlig er den største indikasjon på at du tenker negativt.

En av de mest opplysende tingene jeg har lært er at vi er ikke hva vi tror, ​​og vi trenger ikke å leve av, eller i våre sinn. Dine tanker fra fortiden er bare minner. De kan ikke påvirke deg hvis du tillater dem å. Og for å tillate dem, ville du må være å tenke på dem. Tanker om fremtiden er bare "tankeformer" fordi de ikke finnes bortsett fra i tankene dine. En tanke er bare en tanke, og kan endres når som helst. De er ikke en del av ditt sanne-selv så hvordan kan du være det som du tenker?

Det er mange mennesker som er så opptatt av sin tenkning at de blir noen andre. De trenger ikke ta hensyn til alt som foregår rundt dem. De trenger ikke ta hensyn til deg eller hva du sier. Deres sinn er stadig virvlende gjennom fortid og fremtid at de helt mister sin sanne identitet. De lever i sin egen verden - i en verden som ikke eksisterer. De lider unødvendig og gå glipp av livets gylne skatter.

Negativ tenkning skaper dis-ease i hele kroppen. Det starter med sinnet ved å være fanget i din egen selvlagde fengsel. Derfra går det i hele kroppen forårsaker sykdom, stress, sykdom, depresjon, avhengighet, vektproblemer, etc. Hvordan skjer dette? Det skjer fordi hver trodde du tror skaper en følelse. Våre følelser er våre kropper reaksjon på hva vi tenker. At følelser er enten kommer til å føle seg bra, eller det kommer til å føle seg dårlig. Det er ikke forskjellig fra hva slags mat du putter i kroppen din. Hvis du spiser god sunn mat kropp og sjel vil føle stor, men hvis du mate den useriøs, du kommer til å føle meg som dritt. Så "mate" kroppen din negative tanker vil bare skape en negativ tilstand av å være, både mentalt og fysisk. Nå på baksiden, hvis du mate kroppen din positive tanker, nettopp det motsatte vil skje. Du vil være dis-lette fri, glad, glad og full av liv!

Nå for å gjøre vondt verre, hver følelse du erfaring avgir et signal eller vibrasjon som er din egen personlige energi. At energi enn stråler ut gjennom universet på jakt etter en "match" til det. Når den kampen er funnet, det sykluser tilbake til deg. Får du hva jeg sier? Hvis du tror en negativ trodde det vil skape en negativ følelse som i sin tur vil skape negativ energi. At negativ energi kommer til å gi deg mer negativitet! Dette er hvordan negative tanke effekter hele trivsel. Du tiltrekke hva du legger ut, ingen spørsmål.

Så hvordan kan du stoppe negativ tenkning? Du bli "watcher" av dine tanker. I det øyeblikket en negativ tanke kommer inn i hodet ditt, tenk på noe positivt. Holde fokus i øyeblikket (NOW) så mye du kan, fordi det er bare glede i nå. Hold deg ut av fortiden og ut av fremtiden. Få i vanen med daglig meditasjon. Start med 5 minutter om dagen og jobbe deg opp til 15 minutter om dagen. Omgi deg med positivitet blant de menneskene som er i livet ditt. Hvis noen er stadig å bringe deg ned, er det på tide å gå videre. Gjør det som gjør at du føler deg bra. Sist men ikke minst, finne forståelse i alt og alt. Dette i seg selv vil endre din energi i løpet av sekunder.

Tenk før du tror. Hvis dine tanker er ikke 100% positive, ikke bry tenker dem. Hvorfor ville du vil med mindre du liker å leve i elendighet og smerte
.