~ Jordings Teknikker ~

JORDET: Det tar ca 3-4 uker med daglig praksis å "få" denne teknikken en gang lærte, kan du jorde når som helst. Hvor som helst, i løpet av sekunder. Jeg kaller dette: oppvåkning til den åndelige selv. Før du prøver å meditere, begynne å øve på følgende:

For å vekke til åndelige selv at vi er, begynner vi først ved å realisere hvem vi er; Vi er åndelige vesener som har en menneskelig erfaring. Vi begynner å lære å hilse hverandre med Namaste hilsen. A Sanskrit ordet betyr:..

Jeg ærer stedet i deg der hele universet dveler

Jeg ærer sted i deg som er av sannhet, kjærlighet og lys

Når du er på det stedet i deg, og jeg er på det stedet i meg, etter vi er ett, Namaste (na mas te)

Vi kan øve på oss selv som hilsenen, som strekker til alt i livet vårt sirkel. Vi kan kjapt jorde oss uansett hvor vi er eller hva vi gjør med følgende enkle teknikken:

Vennligst merk: dette er ikke meditasjon, eller bør det brukes som sådan. Dette er en enkel teknikk å bruke når du er i behov av beroligende eller for å få et grep når stresset truer med å kaste deg i en tizzy. Sittende i en rett tilbake stol, kan dette også gjøres i en auto, på et fly, mens du går (etter litt trening) eller andre kjøretøy der våre føtter er i en nedadgående posisjon. Slik som tar seg av sykler, motorsykler, etc.

Hvis du allerede vet om chakra energi sentre, vil dette være litt enklere for deg å forstå. Hvis du ikke vet om chakraene, er de åndelige energisentre ligger i hele kroppen. Det er større og mindre chakraer. For vårt formål, men vi trenger bare å vite at vi har 2 mindre chakraene som ligger nederst på hver fot, rett under ballen av foten, i selve sentrum.
Disse to chakraene pekte rett nedover fra vår fot akkurat som et tre med røtter er dypt inn i moder jord; uansett hvor høyt vi er faktisk over jorden vi kan jorde energien vår (vi kunne være på månen og fortsatt oppnå denne teknikken)

Sittende i en rett støttet stol stenge energifeltet — ved å legge våre hender på våre lår; kopping dem litt, og koble tommel og pekefinger; vårt energifelt er nå stengt; gjennom de to fot chakraene vi slipper pent opp energi, dypt inn i moder jord.

Med jording, vi føler roligere umiddelbart. Etter å ha blitt kjent med denne teknikken, og med mye praksis og når i tune, kan du begynne å føle sensitive energi områder, (chakraene) og som gjør jording enda enklere.

Vi har over hodene våre en virvel av lys (tilsvarende en glorie) dette er fra vår krone chakra – ligger ca seks inches over hodet, i området av en baby soft spot. For vårt formål, vil vi visualisere to typer lette ringer. En er hvit – over det, etter

golden. Vi lærer å puste stress bort ved å puste i et rolig og rolig måte. Begynn med å ta i en lang, kald, pust – inn gjennom neseborene til greven av 8; føler lungene utvider – føler sval denne pusten ... den helbredende kjølighet som den kjøler brannens i deg. Hold pusten til greven av 8 – gjøre så mange tall som dine utrente lungene vil la deg – Slipp pusten til greven av åtte, sakte, ut av munnen din, og slipper all "hot, sint, lei, air", og giftstoffer som lurer der.

Gjenta denne øvelsen til du få det riktig, og beroligende selv blir andre naturen til deg. Nå som vi er rolig og fredelig, vet vi at lysenergien blir vi gjenfylling med gjennom toppen av hodet vårt — golden /white energi er nå strømmer nedover – i hele kroppen vår. Samtidig — all negativitet skyves rett ut av bunnen av våre føtter dypt inn moder jord, hvor hun kan best avhende og omdanne energien til resirkulering.

Vi er også skyve ut av oss selv, noen * dis letthet * , depresjon eller stress som vi arbeider med. Vi er nå jordet; og vi tillater at lys å omgi oss. Det er vår beskyttelse mens vi går om vårt daglige liv. Vi er rolig, verdig og grasiøs i våre tanker og handling. Vi trenger bare å huske dette lyset og at det er tilgjengelig for oss når som helst for å slipes oss uansett hva som skjer. I dag er første dagen i resten av våre liv, kan vi begynne nå å praktisere dette, og nå et nytt nivå av fred i vårt daglige liv. Vi trenger å gjøre denne sammenheng om en gang hver 4 timer – oftere i tider med kriser eller stress.An utmerket avslutt affirmasjoner vil være: Jeg er en strålende vesen av lys eller jeg er ren ånd og ånd er kjærlighet

Jeg skrev disse jording teknikker 1/24/98,. og har gått videre til mange mennesker, gjerne lære dem til de du er glad i. Jo yngre vi er når vi lærer å jorde og sentrere oss bedre i stand til vi skal takle hverdagen

©. Patricia Lite Hickman 01/24/98
Føl deg fri til å dele med kreditt ~

Utdrag fra boken "Common Sense for sjelen"
tilgjengelig gjennom www.amazon.com
.