Det er på tide å ha indre fred! Lære å si NO

Lære å si nei! Å være autentisk til deg selv

Er du den typen person som alltid sier ja? I &'; ve kommer til å lære at det er svært viktig å lære å si nei! Det &'; s greit. Folk er fortsatt kommer til å like deg. De kan også respektere deg mer, fordi de vet at du å være autentisk. I &'; m sier ikke å si nei til noen som virkelig trenger din hjelp. I &'; m snakker om å skru ned det møtet som du egentlig ikke ønsker å delta, eller som bursdagsfest at du don &'; t ønsker å være gjest på fordi det &'; s samme helg som din søster &'; s dusj eller sluttspillet. Bedre ennå, er Memorial Day weekend kommer opp, og kanskje du kan &';. T si nei til en invitasjon

Tenk for et øyeblikk hvor du føler deg når du sier ja til noe som du virkelig don &'; t ønsker å gjøre. Hvis du &'; re som jeg en gang var, du kan &'; t sove om natten, og du tenker på det altfor mye. Den veier på hjertet. Du prøver å finne veier ut. Du begynner å tenke “ oh det &'; s ikke så ille, det vil gjøre ham /henne lykkelig &" ;. “ Kanskje jeg &'; ll ha det gøy &" ;. “ Kanskje jeg vant &'; t bli lei &" ;. Uansett hva det er som du &'; re si til deg selv, hvis du virkelig ønsket å gå ville du ikke &'; t ha alle disse tankene. Så, hvorfor ikke bare si nei fra begynnelsen? Kanskje ut av skyld. Jeg er her for å fortelle deg at du må forlate skyld i det siste. Fortiden er ikke ment å være en del av nåtiden. Kanskje du føler at hvis du don &'; t møt opp på møtet (som for øvrig, er ikke en obligatorisk én) din sjef isn &'; t kommer til å like deg eller dine medarbeidere vant &'; t respektere deg. Du må gjøre det som er riktig for deg. Selvfølgelig har vi reelle forpliktelser i livet for å oppfylle, men vi trenger ikke å gjøre alt, alle ønsker at vi skal gjøre. Føler du deg som om du kan puste allerede, bare høre at

Kanskje du føler at din datter vant &';? T ringe deg lenger hvis du don &'; t gi henne penger hver gang hun ringer og ber om det, selv skjønt at &'; s. den eneste gangen hun kaller

Kanskje du føler at din sønn vant &'; t kommunisere med deg så mye hvis du don &'; t lytte til hans bråkte for timer og timer på slutten, om det samme ., om og om igjen

Kanskje du føler deg som om din mor, far eller søsken vant &'; t elsker deg så mye hvis du don &';. t gjøre alt for dem at de ber eller delta enhver anledning Anmeldelser

Hvis disse menneskene er dine virkelige venner, familiemedlemmer, eller en god sjef, vil de liker eller elsker du det samme uansett hva. Folk behandler deg slik du lære dem å, og hvis du &'; re noen som alltid sier ja da at &'; s hva de &'; re forventer. Jeg lærte at du kan si nei !! Du må gjøre det som føles riktig for deg. Være autentisk. Hvis du skjønner &'; t liker en bestemt type musikk, don &'; t gå til denne konserten. Don &'; t misforstå, jeg &'; m ikke si don &'; t kompromiss hvis noen gjør noe du liker, og du vil gjengjelde, I &'; m sier bare være lykkelig der du er. Noen ganger relasjoner trenger kompromiss. I &'; m bare si don &'; t si ja til alt. Kjøper du jente speider cookies fra hver venn &'; s datter? Kjøper du sjokoladeplater fra alle speidergutt som du vet? Det &'; s fint hvis du virkelig vil ha dem, og har råd til dem, men kjøper du dem bare ut av plikt? Dette er hva jeg mener. Lær å si nei. IT &'; er greit! Hvis en venn kommer til deg og sier &'; Hei, jeg trenger $ 100,00 til fredag, gi deg det til dem selv om du kommer til å være kort av kontanter og du don &'; t vet hvordan du &'; re kommer til å få gjennom uken, og nå dine regninger er for sent? I &'; er her for å si at du ikke må. IT &'; er greit å si nei !!

Hvis jeg har lært noe i alle mine erfaringer i vekst og endring det er å være tro mot meg; være min autentiske selv
.