Ta i livet ditt Purpose

Det er en plan eller mal for ditt liv, og noen ganger når vi stille vår travle sinn, kan en klokere aspekt av oss selv avsløre at plan for oss. Det kan komme i hvisking eller det kan komme som et lyn. Det viktigste er å lytte til den indre stemmen. Her er en enkel prosess for å hjelpe deg tappe inn i livet ditt formål, og for å hjelpe deg bevisst tilgang til din intuisjon og din indre viten.

Tillat deg selv minst tjue minutter å gjøre denne prosessen.

1. Hensikt: Det første trinnet er å slå av telefonen hvis du er hjemme og la familiemedlemmer vet ikke å forstyrre deg. Innse at dette kan bringe opp spørsmål om alltid å være tilgjengelig hvert minutt av dagen. Men det er viktig for din egen velvære å tidvis “ koble &"; fra alle krav rundt deg. Stol på at verden vil klare seg uten deg for en kort stund.

2. Inspirere: Du kan velge å spille et stykke musikk som inspirerer deg, eller du foretrekker stillhet. (Hvis du ønsker stillhet, men det eneste alternativet er støyende omgivelser, kan du prøve en støyreduserende hodesett de fungerer ganske bra Jeg har også brukt en lyd maskin som skapt “.. Hvit støy &"; og fant det ganske fredelig. ) Eller kanskje du foretrekker å finne et vakkert sted i naturen, fylt med naturlige lyder. Eksperiment for å se hva som fungerer best for deg.

3. Motta: Sitt komfortabelt, helst med rett rygg og støttes slik at du kan holde deg mer våken

4.. Rhythm: Ta noen dype åndedrag og slappe av. Med hver inhalerer, vet du mater hjernen din med oksygen, noe som vil gjøre det mulig klar og fokusert tenkning. Med hver puster, gi slipp på noen spenning du holder i kroppen din.

5. Invitasjon: Bevisst ringe i ditt eget høyere selv, din indre guide, guddommelig intelligens, ren inspirasjon, eller hva passer med ditt trossystem. Det finnes ingen rett eller gal måte å gjøre dette på.

6. Klarhet: Så, bare be om klarhet om livet ditt formål, grunn til å være. Hvorfor er du her?

7. Hør: Vær stille og lytte, lytte, lytte — ikke bare med ørene, men også med hjertet. Vær åpen for hva som vises. Hvis du finner ditt sinn vandrende av sporet, vet at det er naturlig. Forsiktig bringe den tilbake til å fokusere på de spørsmålene: Hva er min hensikt? Hva er min grunn til å være? Hvorfor er jeg her?

8. Insight:. Når du føler deg fullstendig, skrive ned noen innsikt som skjedde med deg i dagboken din eller bærbar

Gjenta denne prosessen så ofte som du føler deg tiltrukket av. Det vil gi deg god innsikt i ditt formål i livet
.