En daglig praksis er Grunnlags for personlig vekst og Freedom

En daglig praksis er grunnlaget for ditt indre vekst og ytre løsningsutvikling. Hva jeg har i tankene er først av alt, en praksis som legger deg ned og hjelper deg å finne en stillhet innenfor. Det er mange, mange måter å gjøre dette og det er viktig for deg å finne en eller et par som passer deg. Mange har rutiner eller praksis for sin kropp og sitt ytre liv. Gå til gym, jogging, yoga, pilates, slanking, målsetting, affirmasjoner, oppgavelister, etc. Jeg anbefaler å legge en ny dimensjon. Vanligvis faller dette inn i 2 kategorier – meditasjon og noen type behandling.

Jeg må gå inn i de ulike typer meditasjon og behandling på min hjemmeside, i webinar, og i privat coaching. Det jeg ønsker å understreke her, er betydningen av en daglig praksis. Finne stillhet og fred innenfor er svært viktig for din helse - fysiske, mentale og emosjonelle. Gjør noe hver dag er den måten du utvikler denne positive vane og få fordelene som akkumuleres. Kreativ tenkning og skift i perspektiv forsterkes når du går dypere enn vanlig våkne bevissthet.

Det er folk som har lykkes i en rekke områder av sitt liv og har lært å gjøre mange ting. De samme menneskene; men kan finne det svært vanskelig å sitte stille og være stille regelmessig hver dag. Hvorfor det? Det er folk som er engstelige, i smerte, på jakt etter løsninger, på jakt etter kjærlighet, på jakt etter lettelse. Mange av disse menneskene kan ikke sitte stille og være stille regelmessig hver dag. Hvorfor er det?

Det er et ytre trekk og en uopphørlig mental aktivitet i den menneskelige tilstand. Det er naturlig og noe vi må kjempe. Men til en oppnå balanse, må vi sørge for at vi kan få tilgang til dypere nivåer innenfor. Du kan klare det. En daglig praksis starter forsterke seg selv. Rutiner for behandling av mental aktivitet og følelser når du føler ubehag eller motstand kan utvikles. Du kan lære å vokse og oppleve mer kreativt hver dag.

Jeg har vært praktisere meditasjon daglig i over 40 år. Jeg har brukt ulike former til forskjellige tider, og jeg er komfortabel med å bruke hva som fungerer best hver dag. Jeg har øvd forskjellige frigjøringssystemer i over 15 år og har funnet ut at de integreres godt med meditasjon. Jeg kan veilede deg og støtte deg som du utvikler din daglige praksis.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
.