De 3 tips som vil hindre din neste kamp med din spouse

Problemet i dag er at vi har for mange konflikter i vårt samfunn, mange av dem er inne i vår egen familie. Dette er en av de viktigste årsakene til at 50% av alle ekteskap i USA ender i skilsmisse. Dette er hvordan min første ekteskap endte

Jeg ønsker å dele med deg de 3 mest effektive måtene å unngå eskalerende konflikt med din ektefelle.

1. Vi har 2 ører og bare en munn for en grunn. Virkelig lytte til din ektefelle og prøve å forstå hans eller hennes perspektiv. Hver historie har 3 forskjellige hoved vinkler: Hans, hennes og hva som egentlig skjedde. Du vet allerede din side, ved å virkelig lytte og gi opp behovet for å være høyre kan du få hele bildet og finne bedre løsninger.
Nylig hadde jeg en virkelig dårlig dag på jobben. Da jeg kom hjem, ble min ektefelle ventet på meg med et sint ansikt. Hun klaget over at jeg &'; m rotete og aldri sette ting der de hører hjemme. Jeg var klar til å eksplodere på henne. Kan &'; t hun forstår at jeg hadde en forferdelig dag, og alt jeg trenger er litt hvile? Doesn &';? T hun bryr seg om meg
Like før jeg mistet den, minnet jeg meg selv at hun hadde ingen anelse hvor ille var min dag, og jeg hadde ingen anelse om hennes. Så mitt svar til henne var: “ hvor er du? Hvordan var din dag &"; Det viste seg at hennes dag var ganske skummel også. Men etter en kort samtale, vi hadde en god kveld sammen.

2. Snakk ditt hjerte. Når du snakker til den andre siden prøver å unngå å bruke ordene: "du" og "tror", i stedet levere en melding som inneholder massevis av "I" og "føler"
En av de største feilene jeg pleide å gjøre. var å få defensive. Da hun sa at hun følte at jeg don &'; t gi henne nok oppmerksomhet vil jeg si: “ Det &'; s så ikke sant &";. Det tok meg mange kamper å vite at selv om jeg don &'; t enig med henne, at &'; s hvordan hun føler. Når jeg fikk vite at jeg begynte å dele hvordan jeg føler. Nå som jeg snakker mitt hjerte, og kan lytte til henne, kommuniserer vi gjennom våre hjerter.

3. Husk at du både vil at forholdet skal fungere, og for å være lykkelig. Og dere begge noen ganger gjør feil og får vondt. Du har bare forskjellige måter å prøve å oppnå det gode og unngå de dårlige.
Da jeg fikk vite at jeg sluttet å skylde på henne. Her er en av mine favoritt sitater fra min første bok "One Legged Seagull - A Warrior Reisen til indre fred": « Vi ønsker de samme tingene i livet: lykke, suksess, kjærlighet, fred, helse, trivsel, selvutfoldelse , respekt og så videre. Hva skiller oss er at vi alle har ulike ideer om hva &'; s den mest effektive måten å oppnå disse tingene. Derfor, hver og en av oss velger det synspunkt som synes mest hensiktsmessig for ham eller den han har blitt fortalt er best egnet til dette formålet. Det er derfor vi håndtere saker i slike forskjellige måter &";.
.