The Power of en Smile

Det er alltid min hensikt å smile: å smile til en fremmed forbi; å smile til noen at jeg tar kontakt med øyet; å gi uønsket smiler. "Et smil forvirrer en nærmer rynke". Når jeg smiler jeg plutselig finner ut kroppen min slapper av og alt er lett å falle på plass.

Smile. Det er, eller kan være, for eksempel en enkel ting å gjøre og likevel de fleste av oss så sjelden bruker dette kraftige verktøyet til å forholde seg til så mange av de utfordringene som kommer til oss med jevne mellomrom. Et smil vil frigjøre endorfiner, naturlige, smertestillende og serotonin - disse gjør oss glade og derfor endre humøret. Smilende også bidrar til immunsystemet til å fungere bedre, og det senker blodtrykket. Dette er virkelig et naturlig stoff. Smil og ansiktet heiser gjør du ser yngre og føler deg mer vellykket, så vel som mer positive.

Jeg husker å ha en jobb hvor jeg trente teleoperatørene for et flyselskap. Jeg ga hver av de ansatte på telefon et speil og spurte at de ser i speilet og sette et smil på ansiktet, like før du svarer på anropet. Intonasjon var annerledes, vende av ordene ble berørt. Smilet kunne merkes over telefonledningene.

Gå videre prøve det! Smil og se om du kan være anspent eller følelsen dårlig. Jeg er ganske sikker på at du vil føle deg avslappet og smilet ditt vil bli returnert etter er det svært vanskelig å se på et smilende ansikt og ikke tilbake smilet. Endre det rynke, som skuler. Gjør det et smil og se hvor godt dagen viser seg
.