Sarkasme Eller Veiled Fiendtlighet?

Det er en betydelig del av vår befolkning som synes å begeistre på bestått av sarkasme som humor når det faktisk er det bare veiled fiendtlighet. Noen mennesker er virkelig lurt av denne taktikken i lengre tid. Men de fleste av oss er hyggelig nok til å børste den av og gå videre med vår dag. Sarkasme en gang i blant er ikke nødvendigvis fiendtlighet. Men hvis du finner deg selv dukker av sarkastiske kommentarer flere ganger om dagen, eller du finner ut at du er ofte den eneste ler av din sarkastisk humor denne artikkelen er for deg.

Tegn du kan ha Hostile Tendencies

* Du føler seg snytt av livet og føler behov for hevn. product: * Du såre andres følelser, og kan ikke forstå hvorfor de føler seg såret. product: * Du oppsøke andre som er fiendtlig, sarkastisk, og kynisk. product: * Du ser ned på folk som gjør en ærlig innsats mot selvforbedring. product: * Du er fanget opp i en syklus av selvoppfyllende profetier av svikt, tap og avvisning. product: * Du har negative konfrontasjoner mer enn en gang i året. product: * Du har problemer opprettholde vennskap og andre nære relasjoner.

So What? Hvorfor skal du bry deg?

De negative konsekvensene av fiendtlighet kan være alvorlige og begrensende. Her er noen for din vurdering.

* Negative konsekvenser av fiendtlighet i form av vennskap.
O Tap av venner på grunn av ting du sier eller gjør.
O Tendens til å argumentere eller uenig venner i stedet for å nyte deres selskap og akseptere dem som de er. product: * Negative konsekvenser av fiendtlighet i forhold til familielivet.
o Familiemedlemmer se hva de sier og hvordan de oppfører seg rundt deg, fordi de er redd for hvordan du vil reagere. Dette resulterer i økt følelsesmessig avstand mellom dere.
O Å bli fremmedgjort fra nære slektninger på grunn av forskjeller i mening.
* Negative konsekvenser av fiendtlighet i forhold til din helse inkluderer
o Redusert lungefunksjon
o Økning risiko for hjerte- og karsykdommer
o Økt risiko for astma
o Redusert immunsystemet effektivitet

Fem trinn for å overvinne Fiendtlighet

1. Slutte å kaste bort energi skylde på andre eller delta i selvmedlidenhet .
2. Stop søker å kontrollere ting som er utenfor riket av din innflytelse. Det gjør ikke noe godt å fiksere på den urett av verden rundt deg at du ikke har noen innflytelse på. Fokuser på hva du kan påvirke positivt fra der du er.
3. Innse at den eneste reelle kontrollen noen av oss har er vår evne til å velge hvordan vi reagerer og tolke hendelser i våre liv. Til syvende og sist dette valget farger vår karakter og avgjør om vi lever lykkelig og sunt eller ikke.
4. Det er noe godt og verdifullt i hver erfaring. Leter du etter og velger å fokusere på det gode i en opplevelse, uansett hvor lite, heller enn å fokusere på det negative er det som skiller vinnere fra tapere.
5. Erkjenne at fiendtlighet, sarkasme og kynisme er et resultat av vår uvillighet å gi slipp på ønsket om å kontrollere ting som ikke er vårt til å styre i første omgang. Hvis det ikke er din til å kontrollere lære å gi slipp og la Gud
.