Integrative Perspectives - Frigjøring av Indre Magician: Awakening the Bevisstløs for Insight og Healing

integrerende Perspectives
Slippe Indre Magician (RIM &handel;): Awakening the Unconscious for Insight og Healing
Deborah L. Sandella, PhD, RN

Deborah Sandella, PhD, RN, er forfatter, internasjonal seminarleder, og transformativ coach i Denver, CO

«. Ingen reise èn langt mindre, da det strekker seg inn i verden rundt oss, det går like langt inn i verden i oss &"; Lillian Smith (1994)

Slippe Indre Magician (RIM ™) er en innovativ transformativ metode som kan brukes som en tilleggs teknikk i tradisjonell psykoterapi eller som en innovativ praksis modell. Jeg utviklet denne metoden for å arbeide med kunder etter 25 år med å gjøre tradisjonell psykoterapi som en universitetsprofessor, samfunnet mental helse programdirektør, og privat praktiserende. En syntese av en rekke teknikker som har tilgang til ubevisste sinn, og kombinerer terapeutisk verktøy Ericksonian Hypnose (Gilligan, 1987), Interaktiv Guided Imagery (Rossman, 1987), og somatiske Therapy konsepter; det gir oss språket til å programmere bevisstløs radar, slik at vi kan bevisst velge vår retning og helbrede vår historie.

Øve RIM i løpet av de siste 10 årene, har det utviklet seg til en helt ny praksis modell. Jeg har merket det Transformational Coaching å skille det fra psykoterapi. Tradisjonell psykoterapi er en pathologycentered modell der forholdet mellom klient og terapeut skaper et laboratorium for å tilby kundene et reparerende opplevelse. Kunden anses brutt på noen måte, og terapeuten &'; s jobb er å legge til rette for reparasjonen. Til sammenligning skifter RIM fokus for tilkobling bort fra klient og terapeut og refocuses på forholdet mellom klient og indre. Treneren er en guide som eskorterer klienter til iboende hele sitt senter under lag av menneskelig erfaring.

Gjentatte ganger ser de oppsiktsvekkende resultater, har jeg kommet til å virkelig stole på helheten som bor i hjertet av ethvert menneske. Klienter også anerkjenne deres sanne selv, og er overrasket over sin egen makt og visdom. Det blir en healing øyeblikk, og ofte blir de startet på en reise i forbindelse med sitt indre og ubevisste sinn med økt respekt og undring.

teoretiske begreper
RIM bruker preverbal primære bilde foreninger til å dyppe i den godt av det ubevisste og bringe tilbake skjulte innsikter. Som Sokrates dypt beskrevet evigheter siden, er fantasien språket i sjelen. Anna Wise (2002) har vist i biofeedback lab som det ubevisste sinn kan bli hørt i rolige mellomrom mellom skravling våre intellektuelle tanker. Når du sakte ned raske brann tenkning fokusert på den ytre verden, vil du kjenne den innsikt bevisstløs. Bare ved å lukke øynene, begynner du å fokusere i retning av den usynlige bevisstløs. Prøv det, og legge merke til hvor lett oppmerksomheten skifter fra ekstern analyse til intuitiv sensing.

Forskning har vist gjentatte ganger den enorme kraften i fantasien. For eksempel, Baylor School of Medicine lege Dr Bruce Moseley (Moseley et al., 2002), overraskende, fant at pasienter som fikk placebo kirurgi for alvorlig ødeleggende knesmerter hadde samme grad av bedring som de pasientene som hadde barbering av skadet brusk og kirurgisk fjerning av inflammatorisk materiale i kneleddet. Placebogruppen som fikk “ falsk kirurgi &"; ble bedøvet og gitt tre standard snitt. Kirurgen har også snakket og handlet som om det var ekte kirurgi, inkludert sprut salt vann for å simulere lyden av kne-vaskeprosedyren. Etter utgivelsen av disse funnene, media filmet folk fra placebo kirurgi gruppe vandre og spille basketball, ting de ikke kunne gjøre før operasjonen.

Flere nylig, Dr Joseph Disperna forklart i filmen What the Bleep! (Arntz et al &.. Vicente et al, 2004) at de samme delene av hjernen lyser opp på MR når en person ser på en faktisk objekt, eller om de forestille seg det samme objektet i deres sinn. Med andre ord, ikke hjernen ikke skille forskjellen mellom reelle og tenkte erfaring. Dette er svært gode nyheter — det tyder på at vi kan forandre traumatiske eller plagsomme minner og destruktive holdninger, og sinnet vil integrere den nye versjonen

Forholdet mellom kroppen og det ubevisste har blitt fokus for en eksplosjon. av ny forskning siden Dr. Candace Pert (1997) oppdaget at nevropeptider og deres spesifikke receptor områder er spredt over hele hjernen og kroppen, inkludert immunforsvaret. Pert antyder de nevrologiske mønstre av våre ubevisste erfaringer er registrert på disse områdene; dermed har kroppen en celle logg over bevisstløs innhold som er aktivert som standard svar når utløser er til stede.

Den logiske sinn forsøker å holde liv forutsigbar ved å analysere, tenke og rasjonalisere våre subjektive livserfaringer. Som mennesker og spesielt amerikanere, har vi lært å stole på vår intellektuelle funksjon for å holde oss trygge, og vi forventer at dersom vi årvåkent analysere verden rundt oss, vil vi fortsatt være i kontroll. Det ubevisste, intuitive sinn, på den annen side, er ulogisk, usynlig, og ujordet i virkeligheten. Nighttime dreaming er et flott eksempel på ren ubevisst prosess. I motsetning til urfolks kulturer, har vi lært å mistro det usynlige, så innsikt og gaver begravd i det ubevisste sinn er ofte ukultivert og selv fryktet.

ferd med å implementere RIM
Grunnlagt på disse vitenskapelige funn, RIM tillater klienter å erstatte ubevisste destruktive og vonde bilder med positive bilder på samme måte som en melding på en kassett kan slettes og en ny melding registrert. Denne prosessen gir en sømløs flyt gjennom fire enkle prosesser for transformativ healing: (a) Lukk øynene, slapp av og langsomme hjernebølger; (b) Følg sporet av bilder gjennom det ubevisste; (c) Transform, redigere og slette mentale bilder; (d) Finn smerte som filt-kroppen-opplevelse; (e) Transform, redigere og slette filt-kroppen-opplevelse; (f) Lagre nye attraktive bilder i kroppen. RIM gjør oss til:

1. Avdekke uønskede ubevisste Images to. Avslør intuitivt riktige helbredende Images tre. Skriv nye avslutninger til gammel erfaring
fire. Re-do angrer
5. Redigere, slette og transformere vonde minner
6. Øver ønskelig utfall
7. Gratis fysisk ubehag holdt i kroppen
8. Bosette seg med dem som har gått

For eksempel, en middelaldrende enke kom inn for en økt klaget over ensomhet siden hennes mann og' s plutselige og traumatisk død 12 år tidligere. Da jeg spurte henne ubevisste sinn med hensyn til hvor i kroppen hennes smerte av hennes mann og' s død gjemte seg, så hun i hennes sinn &'; s eye det var i huden som dekker hennes hele kroppen. Utdype hennes erfaring med å spørre fargen på smerte, hun gispet litt, og sa med et jafs, “ Its svart, I &'; m iført enken &'; s svart som min hud &"; På spørsmål om hva hun ønsker å gjøre med denne mørke dekker huden hennes, sa hun gjennom tårer, “ It &'; s allerede i endring, snart jeg så det, det spontant begynte å endre seg; det &'; s å bli en levende fargerike veggmaleri av liv og natur &"; Innen en måned, hun hadde sin første date i 12 år, og er for tiden i et forhold.

Forskning Funn
RIM Metoden er testet både i forskning og klinisk erfaring. Studien (Boxwell, 2006) som er involvert 52 deltakere som led av irritabel tarm syndrom (IBS). De ble introdusert til RIM arbeidsbok og lyd-programmet (Sandella, 2002) og bedt om å gjøre øvelser som anvist. Klientene var i stand til å redusere de kjennetegn symptomene på denne stressrelatert lidelse og å øke betydelig livskvaliteten ved å bruke RIM arbeidsbok og lyd-programmet i 6 uker. Funnene tyder på at personer som lider av IBS var altfor avhengige på deres intellektuelle funksjon, og at RIM programmet flyttet oppmerksomheten bort fra Overachieving å stole på sin indre veiledning. Det er interessant å merke seg at de som konsekvent skrev ned sine innsikter følgende RIM økter hadde de beste resultatene, og de som ikke kjenner deres indre liv tok nesten fire uker med praksis før opplever fordel.

Klinisk, effektiviteten av RIM ble testet da en workshop deltaker som psykiatrisk bakgrunn ble ukjent spontant disassociated på en personlig vekst retrett langt hjemmefra. Jan sto under en solfylt tropisk himmel, som hennes øyne fylt med terror og en fjern blankness, og hun kjempet av en usynlig inntrenger. Snarere enn å prøve å trekke henne ut av disassociation, jeg brukte RIM ™ Teknikken med å følge henne helt inn i indre opplevelse allerede spiller. På spørsmål om hva hun var å se eller følelse inni kroppen hennes, Jan beskrevet, “ en kniv i skjeden min &"; Føler wince av bekymring, fortsatte jeg og spurte hva hun ville gjøre med kniven? “ Fjern det, &"; kom hennes reaksjon og jeg raskt oppmuntret henne til å gjøre det. Når de blir spurt hvor hun ønsket å kaste kniven, snakket hun med intense følelser, “ Jeg ønsker å drepe min mor med det &";

Etter et øyeblikks nøling, fortsatte jeg å foreslå at hun tar opp et bilde av sin mor i hennes fantasi. Umiddelbart, sa hun, “ Nei, da ville jeg bli som henne; Jeg don &'; t ønsker å være som henne, jeg ønsker å kaste den i havet &"; På hvilket tidspunkt, tenkte hun kaste kniven inn i tilstøtende havet, og se det synke til bunnen, hvor det raskt gled under sand og oppløst

På spørsmål om hva image hun &';. D liker å plassere i rommet hvor kniven tidligere hadde hvilt, ingenting kom inn i hennes sinn. I det øyeblikket, men over mitt sinn blinket bildet av en sunn, sterk ungt tre, så jeg beroligende delte denne visjonen med henne. Etter å ha mottatt sin avtale, la jeg min intuisjon spontant beskrive trerøtter vokser ned og ut gjennom såler av føttene dypt inn moder jord. I denne hypnotiske øyeblikk, jeg rolig beroliget henne at dette var hennes nye jord mor som alltid var der for å støtte og gi næring til hennes sanne jeg. Da hun og jeg opplevde henne indre prosess, hennes godt forankret treet umiddelbart vokste og grenene åpnet oppover til Far Sky som hun følte varmen og komforten av tropiske solen på hodet. Når vi er ferdig å integrere dette nye bildet i kroppen hennes, hun var fullt til stede i kroppen hennes, og med meg, og umiddelbart bedt om å gå tilbake til gruppeaktivitet hun hadde forlatt bare 20 minutter tidligere. Hun lett reintegrert i konsernet engasjert i et kunstprosjekt og trakk et bilde av et lite tre med ekspanderende røtter og noen stigende greiner med grønne blader.

Under resten av retrett, Jan engasjert med de andre deltakerne i en ny, åpen måte, deling at hun “ følte meg mer normal enn noen gang før i sitt liv &"; Måneder senere, delte sin partner at Jan hadde tidligere prøvd sykehusinnleggelse, medisiner og psykoterapi, og ingenting hadde jobbet inntil denne RIM ™ opplevelse.

Hvis du ønsker å lære mer om Slippe Indre Magician (RIM), kan du bestille den arbeidsbok med guidet meditasjon CD, lett-å-bruke verktøy og gripende historier fra www.innermagician.com eller ved . å ringe gratis 888-788-0800

Forfatter kontakt: [email protected]~~number=plural, med kopi til redaktøren: [email protected]

Referanser
Arntz, W ., Chase, B., &Co. Vicente, M. (Producers), & Vicente, M., Chase, B., & Arntz, W. (styremedlemmer). (2004). What the Bleep vet vi! [Film]. USA:. Lord of the Wind Films

Boxwell, A. (2006). Effekten av guidet-bilder /visualisering og journalføring hos pasienter med irritabel tarm syndrom. Subtile energier & Energy Medicine, 16 (2), 21 –. 24

Gilligan, S. (1987). Terapeutiske transer: Samarbeidet prinsipp i ericksonian hypnoterapi. Philadelphia: Brunner /Mazel.

Moseley, JB, O &'; Malley, K., Petersen, NJ, Menke, TJ, Brody, BA, Kuykendall, DH, et al. (2002). En kontrollert studie av artroskopisk kirurgi for slitasjegikt i kneet. New England Journal of Medicine, 347 (2), 81 –. 88

Pert, C. (1997). Molekyler av følelser, vitenskapen bak sinn-kropp medisin. New York:. Scribner

Rossman, M. (1987). Healing selv. En trinn-for-trinn program for bedre helse gjennom bildene plakater (Bressler og Rossman er forfattere av interaktiv Guided Imagery). New York: Simon & Schuster.

Sandella, D. (2002). Frigjøre indre magiker, måter å finne en fredelig og lykkelig liv (bok og CD). Denver, CO. The Inner Magician Series

Wise, A. (2002). Vekke tankene: En guide til å mestre kraften i dine hjernebølger. New York: Jeremy P. Tarcher /Putnam Bøker