*** Holde oss Sentrert og Protected

Når du går gjennom den intuitive healing prosessen du trenger å vite: hver av oss har vår egen spesiell kraft. Vi bærer det innenfor; det venter på å bli vekket. Kall det ditt indre, din ånd, eller lys - men unnfanget, må du møte og bli kjent med din kjerne-essens. Kilden til all intuisjon, det er din sterkeste allierte og talsmann mot fare. Ved å koble med denne delen av deg selv du vil montere tillit, føler seg tryggere i verden. Så hva eller hvem som krysser din vei - selv djevelen inkarnert - vil ikke være noen match for din elastisitet.

Jeg vil at du skal skylle ut oppfatninger som kan lede deg fra din intuitive helbredende kraft. Begynn med å spørre deg selv: "Hva i mitt liv kaster meg av sentrum, og hvorfor?" Jeg henviser til alt fra en fremmed blinkende du en skitten look, av frykt for avvisning, til å håndtere noen i smerte. Interaksjoner hvor din energi dempes. Svake punkter, punkter som trenger sikring. Og hva med negativitet? Hvordan takler du gjøre med ditt eller andres? Hvis en veileder sier: "Du vil aldri bli vellykket," eller en ex-kjæreste annonserer, "Du er ute av stand til et sunt forhold," kjøper du i det? Vi har hver våre triggere. Grunnlaget for sentrering og beskyttelse er å fatte hvor vi blir tatt, og deretter løsrev avtrekkeren.

Fire vanlige oppfatninger som drenerer din intuitive helbredende kraft:

1. Jeg er ikke sterk nok til å beskytte meg selv.
Som barn, mange av oss er ikke opplært til å tro i full kraft vi inneholde. Ja, våre foreldre støtte vår intelligens, talenter, fysisk attraktivitet - selv lære oss høres etiske verdier, forskjellen mellom rett og galt. Men hva skjer med vårt indre? Kanskje til og med andektig religiøse foreldre ikke klarer å innse det er der? Vårt utgangspunkt er å gjenkjenne vi ha en svært reell intern kilde som gjør oss i stand til å dypt se og vite. Men når noe går galt, ofte vår første impuls er å se utenfor oss selv for noen til å "fikse" oss. Vi blir syke; vi stresser til legen. Vi blir deprimert; vi kaller en terapeut. Vi er i smerte; vi tar en pille. Det er greit å søke ekspertise - men vi har det bakover. Se inni først. Virkelig, det er ikke en stor tomt der inne. Deretter handle på hva din visdom forteller deg. Hva stopper oss? En sannsynlig gjerningsmann er sårbare barn vi hver bære innenfor. Mogul eller postbud, mor eller munk, dette aspektet ved vår psyke lengter etter å bli tatt vare på, beskyttet, og er unequipped å gjøre det alene. Han dukker opp i darndest omstendigheter, noe som reduserer oss til en hjelpeløs liten tot. Selvfølgelig må vi ømt erkjenne hennes behov - men vet hvor grensen går. Ville du ønsker en baby publiseringen styrerommet? Livet ditt? Husk: Ditt indre er mer enn din indre barnet. Langt større - i stand til å gjøre tjeneste for alle dine behov - er en utstråling av din ånd. Føler dette, vel vitende om dette, er den beste beskyttelsen av alle. Du må bli din egen mester før noen andre kan. Når du tror på deg selv, kan ingen andre avta deg.

2. Andres negative tanker kan skade meg.
I mine workshops, jeg slått av hvor bekymret deltakerne er i ferd med å bli forpurret av andres negative tanker. Slike bekymringer må tas opp. På en intuitiv healing nivå, kan syke intensjoner eller følelser påvirker oss, og skaper angst eller fysisk dis-ease. Vi må trene oss til å avlede dem. Hva er negativ energi? Noen kraft antitetisk til din velvære. Hvordan det slår opp i hverdagen? La oss starte på den nedre enden av spekteret. Din nabo godkjenner ikke av deg. En venn setter ned din plan for å starte college ved førti. Din ex-kjæreste kjæreste er å sende deg dårlige vibber. Hva gjør du?

Strategier for å utvikle intuitiv healing:
• Ikke fører en livsstil basert på forutsatt at andre er ute etter deg. Dette opprettholder frykten
• Hvis noen sender deg negative tanker, unngå å dvele ved dem. Jo mer oppmerksomhet du betaler til negativitet, jo mer innflytelse du gir den
• Med fokus på styrken av ditt indre er det beste forsvar mot negativitet, uansett hvor dramatisk sin manifestasjon. Hvis du er fast forbundet med deg selv, kan ingenting få deg.

3. Jeg er for følsom for mitt eget beste.

Erkefiende intuisjon er mangel på sensitivitet. Vit dette: Det finnes ikke noe slikt som å være altfor følsom. For å forstå konseptet, må du kanskje konfigurere gamle ideer som har blitt trommet inn i hodet ditt. Når foreldre eller lærere sa: "Du må stramme opp", eller spesielt med gutter, "bare pyser gråte," uvitende de ble undergrave selve kjernen i din intuitive tie med verden. Mann sensibilitet, spesielt, har blitt bludgeoned av en slik rigid condition. Men, for begge kjønn, for å bryte ned barndommen armoring krever ekstraordinært engasjement, tillit og besluttsomhet.

Det jeg snakker om er ikke bare å uttrykke dine følelser. Det er sakte læring, i din egen tidsramme, å forbli vidåpne for en intuitiv riket - å være ett med vinden, månen, andres gleder, sorger, kontinuum av liv og død. Fra dette kommer en intim ekstatisk obligasjon med alle eksistens, akkurat hva du ikke ønsker å beskytte deg mot. Følsomhet bare slår mot deg når du føler deg overveldet. Men hvordan holder du deg mottakelig og ikke bli utslettet av intensiteten av slike innspill? Det er mulig å være sårbar og føler seg trygge. Svaret er aldri å stenge din følsomhet av, men å utvikle det som en kreativ ressurs.

4. Det &'; s min jobb å ta på andres smerte
Vi er opplært at så store godhjertede mennesker det er prisverdig å prøve å lindre andres smerte.. En hjemløs person holder en papp skilt, i en travle veikryss "Jeg er sulten Vil jobbe for maten."; en skadet barnet; en fortvilet venn. Det er naturlig å ønske å nå ut til dem, lette deres angst. Men mange av oss ikke stoppe der. Utilsiktet, tar vi det på. Plutselig er vi den følelsen øde, off kilter, ribbet, da vi følte meg fin før. Dette tapet av sentrum er det jeg ønsker å ta opp. Det tjener ikke oss. Jeg er steinhard: den mest medfølende, effektiv rute til healing folk er å være en støttende tilstedeværelse, ikke forsøke å leve deres smerte for dem. Videre, noen ganger lidelse har sin egen syklus som må respekteres, hardt som det kan være å vitne.

Vi må ligge å hvile den gamle metafysiske prototype av empatisk healer. Vanligvis grovt overvektige kvinner (ekstra vekt, de feilaktig hevdet, var den eneste måten å holde jordet), som kurert pasienter ved å absorbere symptomer med teknikken av håndspåleggelse. Resultatet? Pasienter ville forlate følelsen bedre; healere ville være en sykelig vraket. Disse kvinnene ble overbevist slikt offer var nødvendig å redusere andres lidelser. Som ung lege, jeg fikk nesten snagged i samme felle. I løpet av de første månedene av privat praksis, pleide jeg å dra meg hjem, flopper i seng halvdød fra alt jeg vil absorbere: en sikker vei til utbrenthet. Dette tack var ikke bra for meg eller mine pasienter.

Jeg har lært verdien av å være en katalysator for folks vekst uten at det går min trivsel. Pasientene selv har lært meg at jeg kan ikke gjøre jobben for dem. Det er ikke min jobb. Det er heller ikke din. Ha dette i bakhodet: det er ingen av vår virksomhet til å frata noen andre av sine livserfaringer. Jeg forstår impulsen til å ønske å gjøre ting bedre. Medfølelse og ønsket om å konsoll er menneskelig. Men det er en fin linje mellom å støtte noen og prøver å gjøre det for dem. Uansett hvor velmenende eller dyptfølt din intensjon, gjør for mye er ikke en handling av kjærlighet, men for sabotasje. Du kan være omsorgsfull og ærlig med noen, men likevel la dem være. Ikke likestille hedre deres vekst prosessen med å forlate dem. En praktisk filosofi intuitiv healing må inneholde bevare din energi samt tjene andre. En avveining er viktig
.