*** Fem trinn til Intuitive Healing

Jeg er en psykiater og intuitivt. Min lidenskap er å kombinere spiritualitet og intuisjon med mainstream medisin. Når pasienter kommer for å se meg, jeg lytter til dem med min intellektet så vel min intuisjon, en potent form for indre visdom ikke formidles av den rasjonelle sinn. Tilgjengelig for alle, det er en stille, liten stemme inni-en urokkelig sannhet-teller forpliktet til vår trivsel. Noen ganger opplever jeg det som et snap-shot-lignende flash, en magefølelse, en anelse, en fysisk følelse, en drøm. Uansett form, er det alltid en venn, holde en jevn øye med våre kropper og brennevin, la oss vite om noe er ute av sync.
Som psykiater jeg ser mange mennesker med alt materialet de kan ønske seg, og fortsatt de føler tapt. Hva er mangler er en følbar forbindelse med sin intuitive stemme, en som alltid vil lede dem i en dyptfølt retning. Jeg tror at uten denne forbindelse, er det umulig å føre en virkelig lidenskapelig liv, basert på instinkt og autentisk indre kunnskap. Jeg har skrevet min siste bok, Dr. Judith Orloff Guide til Intuitiv Healing: Fem trinn til fysiske, følelsesmessige, og Sexual Wellness (Times Books) som en primer på hvordan alle kan utvikle intuisjon og bruk den som et kraftig verktøy for å leve. Intuisjon er ikke noe jeg bare lære mine pasienter. Det har blitt en livsstil for meg. Magien av intuisjon er at den insisterer du leve i øyeblikket med ingen forventninger, en vedvarende friskhet. Intuisjon er vår fødselsrett, tilgjengelig for alle. For å få tilgang til det, har jeg utviklet fem trinn som kan brukes på alle spørsmål du noensinne vil møte fra healing kroppen din, å ri en berg-og-dalbane av følelser til seksuell oppvåkning. Jeg lever av disse fem trinn; de fortsetter å opprettholde meg. Jeg foreslår at du gir dem en sjanse. Mitt håp er at de vil bringe deg glede og klarhet du har vært på leting etter
Trinn 1:. Legg merke til din tro (mer)
Din tro satte scenen for helbredelse. Positive holdninger stimulere veksten. Negative holdninger hindre det. Det er viktig å kvitte deg med kontra holdninger som du kanskje ikke engang skjønner du har. Hvis du undersøke din tro, velger liv-styrke seg, vil du skape optimal velvære. Ingen organ system skiller seg fra dine tanker. Din tro programmere neurochemicals. Jeg foreslår ikke at du være Pollyannish, men at du være helt tro mot deg selv. Dette vil frigjøre deg fra ubevisste negative holdninger som kan sabotere din helbredelse
Trinn 2:. Vær In Your Body (mer)
Kroppen er en komplisert og følsomt intuitive reseptoren. Du må gjøre en innsats for å være i det helt til å helbrede. De fleste mennesker i vestlige samfunn er betinget av å leve fra nakken og opp, ignorerer resten av kroppen. Denne holdning er bakvendt. Jeg vil at du skal skifte det perspektivet å nyte ditt intellekt, men kalas i din fysiske også. Å være klar over sanselighet av kroppen din åpner intuisjon. Deretter vil du bli mer bevisste på tidlige varseltegn kroppen din sender. Dette gir deg et forsprang på å forebygge sykdom, velge sunne relasjoner, og å unngå uheldige situasjoner
Trinn 3:. Sense kroppens Subtle Energy
Vi er sammensatt av kjøtt og blod, men også subtile energi. Kinesiske medisinske utøvere kaller det "chi", en viktig substans som trenger inn i kroppen og strekker seg mange føtter utover det. Fra et intuitivt synspunkt, disse livlige farger energi felt, hvis sentrene er kalt chakraene ha en betydelig effekt på vår helse. Av den grunn er det viktig at vi lærer å fornemme denne energien i oss, kjenne igjen når den er slått av, og lære å rette opp ubalansen. Føler energi kan være veldig sensuell, en forlengelse av kjærlighet. Lære å tappe inn i kroppens energi healing
Trinn 4:. Be om Indre Veiledning
Vi alle har en intuitiv stemme som inneholder svar om vår healing. Fordi vårt intellekt er ofte så høyt, denne stemmen ofte blir overdøvet. Det er viktig at vi lærer å få tilgang til stillheten i - selv om meditasjon, ganske kontemplasjon, forbinder med natur, bønn-in for å få svar om vår helse. Tilbring noen få minutter hver dag viet til å lytte til denne stemmen. Det kan se ut som en magefølelse, en anelse, et bilde, en lyd, et minne, en øyeblikkelig vite-som om en lyspære plutselig slått på. Lære å stole på signalene din indre visdom sender
Trinn 5:. Lytt til kroppen din Dreams (mer)
Intuisjon er språket av drømmer. Hver nitti minutter hver natt under REM søvnen, drømmer vi. Drømmer gi svar om helse, relasjoner, yrkesvalg, noen ny retning. Hemmeligheten er å huske dem. Jeg foreslår å holde en drøm journal ved sengen. Før du går i dvale, spør en drøm et spørsmål. For eksempel: "Er dette forholdet sunt for meg eller bør jeg gå videre?" Neste morgen, skrive ned noen drømmer umiddelbart før du får ut av sengen. Prøv å gjenta spørsmålet, hver kveld for neste uke før svaret kommer. Som du utvikle en vane å huske drømmer, vil du være i stand til å dra nytte av denne form for healing. Som lege har jeg en vedvarende følelse av ærefrykt for forholdet mellom kropp og ånd. Som din varme åpnes, så gjør din intuisjon. Din intuisjon vil lære deg hvordan du skal se og hvordan å elske. Det vil innpode i deg en fornyet tro til å møte noe
.