Skift dine følelser Før samspill med barnet ditt (utdrag fra Foreldre Vel Bruke intuisjon)

« Hvem som helst kan bli sint. Det er lett. Men for å være sint på rett person, til rett grad, til rett tid, til rett formål og på riktig måte-det er ikke lett &";.
-Aristotle

Når du føler deg følelsesmessig opprørt i deg selv, erkjenner følelser og skifte følelsen før du samhandler med barnet ditt.
Vi føler sinne og frustrasjon til tider, men akkurat som vi lærer våre barn om ikke å ta ut sine frustrasjoner på ting, dyr eller mennesker; verken bør vi. Som foreldre, mange av oss er skyldig i å reagere i øyeblikket basert på hvordan vi føler. Hvis vi er sint eller opprørt med en ektefelle, venn, familiemedlem eller en forretningsforbindelse, kan det føre til vår tilbøyelighet til å kjefte på barna våre eller ta ut vår frustrasjon på dem på noen måte som fører til en frakobling med våre barn. Min mor ga meg råd for mange år siden å alltid stoppe og telle til ti før jeg svarte på ett av mine barn, som hørtes flott ut i teorien, men ofte følelser kommer på så sterkt og tanken på å telle til 10 doesn &'; t selv angi tankene mine. Unødvendig å si, min mor sannsynligvis gjentatt disse ordene 10 eller 15 ganger før jeg fikk det &hellip ;. Poenget er at det tar praksis, men en god måte å skifte ut av et øyeblikk av frustrasjon eller sinne med barnet ditt er å bli klar over hva kroppen din føles ut eller hva tanker er i hodet ditt før du svare på barnet ditt. Noen kaller dette skiftende din energi eller skiftende din personlige reaktiv stil før han gikk med barnet ditt. Det tar praksis og de første gangene du kan reagere med det gamle mønsteret, men greit! Foreldre er en utviklingsprosess og nøkkelen til trans noe
er å først bringe oppmerksomhet til det. Det &'; s bare når du er klar over en endring som ønsker å ta plass som du deretter kan gjøre noe for å forandre det. Vi modellere atferden vi ønsker at våre barn skal ha, og jeg er sikker på at vi &'; ve alle måtte korrigere våre barn og lære dem ikke
å ta ut sine frustrasjoner på andre barn, søsken, dyr eller leker. Vi må være bevisst på det faktum at våre barn ser på hvordan vi reagerer på ting og modellen hva de ser. Hvis du som forelder velger å fokusere på noe nytt skift for det nye året, vil jeg anbefale denne, fordi virkningen på oss selv og våre barn er for stor til å bli ignorert. Det er gode nyheter likevel. Hvis vi finner oss å svare på våre barn fra et sted av sinne eller opprørt, kan vi koble ved å anerkjenne det som skjedde; godta hvordan barnet kan føle og hva følelser kommer opp for deg; og beklager. Vi er alle mennesker og vi gjør feil.

Jeg husker et tilfelle med min eldste sønn hvor jeg sendte ham til hans rom for noe (sannsynligvis plukke på sin bror) og jeg må ha reagert sint, fordi jeg følte meg dårlig etterpå. Jeg gikk til rommet sitt hvor han ble sittende på senga; satte seg ned og virkelig hadde et hjerte til hjerte med ham om hvordan dette er min første erfaring som forelder, diskuterte hva problemet var, og forklarte jeg lærer også. Neste, jeg tok oss med til et sted for felles plattform ved å dele hvordan jeg var den eldste barnet i familien min og jeg husker følelsen jeg pleide å ha i forhold til mitt blir straffet og som ofte mine søsken weren &'; t. Jeg bare veldig knyttet til ham ved å dele våre felles obligasjoner og innrømme jeg er et menneske i stand til å gjøre feil og å være respektfull nok til å innrømme det og be om unnskyldning.

En måte du kan styrke din intuisjon her for å finne ut når det &'; s hensiktsmessig å bruke en av disse teknikkene versus et reelt behov for korreksjon (eller positiv disiplin), er å ta hensyn til hvordan du
føler etter at du har en krangel med barnet ditt? Hvis du føler deg skyldig eller du føler deg dårlig, er det sannsynligvis din samvittighet gjorde deg oppmerksom på behovet for å få kontakt med barnet ditt. Den største tingen du noen gang kan gjøre er å få kontakt med barnet ditt, spesielt når de er unge. Dette er en flott teknikk for å falle tilbake på når de er tenåringer, fordi når tvang eller hva folk flest kaller the- “ frykt faktor &"; doesn &'; t arbeide lenger, vil du være glad du skapte rom for en forbindelse med barnet ditt. Det er det eneste garantert bindingen du vil ha på et veldig dypt nivå. Når du er villig til å innrømme at du tar feil, må du vise barnet hvordan å korrigere sine egne feil. De vil respektere din autoritet når de
gjør noe upassende. Mange foreldre har en vanskelig tid med begrepet apologizing til sine barn. Gitt hvordan de fleste av oss ble tatt opp og samfunnsmessig conditioning, kan jeg forstå hvorfor dette kan være en utfordring, men mange år siden min mor delt med meg noen gode råd hun fikk fra min oldemor. Hun sa- du aren &'; t bare gitt respekt, du må tjene det.
Det samme gjelder for foreldre. Hvis vi ønsker at våre barn skal respektere oss, må vi respektere dem også. Vi må være villige til å nå ut til dem når vi har skreket til dem eller disiplinerte dem og være villige til å erkjenne våre handlinger, og jeg aksepterer den måten vi har gjort dem til å føle, fordi som jeg har sagt til min mann en million ganger, enten vi &ldquo ; tror &"; eller er enig med hvordan våre barn føler i øyeblikket, sine følelser er veldig virkelig for dem og isn &'; t at det som betyr mest?

Til slutt, beklager for dine handlinger hvis du føler at de ble drevet av dine egne følelser over noe. Dette viser en grad av respekt og modenhet vi helst ville se fra våre barn. De vil lære dette igjen ved hvordan vi modellere våre handlinger for dem. Denne metoden vil lære barnet ditt verdifull kompetanse for å korrigere sine egne feil, hvordan de kan reparere sine egne relasjoner, men mest av alt de vil føle seg som mennesker fordi deres verdighet vil forbli i takt. Noe viktig å huske er at barn kan være mindre, men de er fortsatt mennesker og har så mange (og sannsynligvis flere) følelser enn vi har. Mest av alt, vil de respektere deg når den tid kommer at du trenger å fast sette grenser eller disiplinere dem på noen måte. De vil respektere din autoritet
.