*** The Mind Body Spirit Connection - øke bevisstheten og Finn More Life Passion, Balanse og Joy

Buddha lærte at bevisstheten har universelle effekter. Vær oppmerksom på den livsstilen du velger. Hva er bra for deg er også bra for dyrene og jorda. Vær oppmerksom på deg selv som både fysiske og åndelige vesener. Dette forholdet utdanner deg. Vær oppmerksom på Mind Body Spirit tilkobling. Den lar deg lage en fyldigere og mer meningsfylt liv på jorden

Reframe din indre snakke og bruke ditt sinn Ã. &Cent; â ‚ &ikke; â „ ¢ s makt for positiv endringer.

alle dine tanke vibrerer og tiltrekker seg lignende tanker. Du øke stress med tanker som gjør at du føler deg dårlig. Du svekke din kropp à ¢ â ‚ &ikke; â „ ¢ s immunsystem. I stedet velger gode følelsen tanker eller i det minste tanker som gjør at du føler deg bedre. Uttrykk din takknemlighet ofte. Den enkle handling ankere deg i nåtiden og øker din energi nivå.

Disse mentale praksis hjelpe deg i å gi slipp på bekymringer for fortid og fremtid. De dyrke din indre styrke. De øker din lidenskap for livet. De støtter din kropp à ¢ â ‚ &ikke; â „ ¢ s evne til å helbrede. Ditt sinn er en mektig alliert. Med hver god følelse trodde du markedsføre generelle trivsel og gledelig levende.

Stimulere den helbredende kraften i kroppen med regelmessig mosjon.
Neuroscience har bevisende vist helbredende kraften i menneskekroppen. Kroppen din er en kompleks, sammenhengende system. Hver funksjon påvirker de andre. Med sine billioner av celler, søker din intelligent kroppens balanse til enhver tid. Gjør én endring, og du påvirke hele. Enkle endringer i livsstil kan ha kraftige effekter.

Å velge én positiv vane, slik som regelmessig mosjon, hjelper kropp og sinn. Hjertet pumper blod mer og sender oksygen og næringsstoffer til hjernen og organer. Du ser, tenker og føler seg bedre. Du styrke immunforsvaret og nyte mer vitalitet. Med hver bevisst valg du trykke inn din kropp à ¢ â ‚ &ikke; â „ ¢ s naturlig visdom. Du stimulere din kropp à ¢ â ‚ &ikke; â „ ¢ s helbredende kraft

Fokuser oppmerksomheten innenfor og nærer din indre ånd
Du er stadig bombardert av ytre stimuli. Du don à ¢ â ‚ &ikke; â „ ¢ t har mye tid for å tråkke vekk fra omverdenen. Og likevel personlig transformasjon skjer fra innsiden og ut.

Stille tid alene gjenskaper balanse og øker selvbevissthet. Du går i og få kontakt med noe større enn deg selv. Men hvordan kan du høre visdom innenfra, hvis du er aldri stille nok til å lytte? Når det er mulig, gå alene i naturlige omgivelser og koble med jorden. Du fornye kropp, sinn og ånd med tid for deg selv. Ensomhet er ikke en luksus.

Vær snill mot deg selv og lett om livet ditt. Holde mål enkel, tydelig og konsekvent. Enkelt ut ett område der du vil begynne. Velg hva som føles godt for deg. Fremgang i ett område nesten alltid fører til fremgang i andre. Og forplikte seg til å dele din fremgang med noen andre på en jevnlig basis. Denne praksisen gir deg den beste muligheten for å gjøre en endring.

Du er et uendelig utvalg maker. Med hvert valg er du opprette din fremtid. Vær klar over hva som betyr mest for deg og gjøre bevisste valg. Med dem er du fremme din generelle velvære. Søke personlig transformasjon som gir livet mer mening. Når du gjør en beslutning om å hedre Mind Body Spirit tilkobling, du vokser og trives. Du finner mer liv lidenskap, balanse og glede
.