Snu Practice takknemlighet mot Yourself

En av de største utfordringene for gründere og små bedrifter er at det alltid er så mye å gjøre, at følelsen av overvelde og fokus på uendelig å gjøre listen kan bli en kronisk sinnstilstand.

Akkurat nå er min liste over prosjekter så lenge at hvis jeg skulle fokusere på alt det på en gang, kunne jeg lett skli inn i en svært negativ sinnstilstand. Tro meg, det har skjedd en gang eller to.

Så noe jeg har lært som jeg gå videre med å bygge min virksomhet er å bevisst ta tid og energi til å erkjenne alt jeg allerede har gjort, og alle målene jeg har allerede oppnådd. Jeg gi kreditt der kreditt skyldes, før du flytter til neste prosjekt i rørledningen. Jeg vil faktisk stoppe og si: “ God jobb Kathleen, &"; og klappe meg på ryggen, etter at jeg fullføre noe.

Denne enkle handlingen helt tar vinden ut av seilene av min stadig tilstede indre kritiker som er stadig fokusert på alt jeg har fortsatt å gjøre. Denne non-stop fokus på alt som er ennå ugjort er den viktigste kilden til angst som kan lamme gründere. Det skaper en panisk følelse av at zaps glede og nytelse av kreativitet, og det setter opp en vibrasjon av desperasjon, som ikke gjør noe for magnetisme, som er en viktig faktor i markedsføring virksomheten din.

Gi deg selv et klapp på skulderen er en måte å få presentere HVA ER, som er frigjørende. Det er en måte å bringe tilbake den glede som er en av de 3 nøklene til å være helt våken i ditt liv og virksomhet.

Studier har vist at 2/3 av amerikanere lider av lav selvtillit. Det er et fenomenalt høyt tall i et land hvor vi tilbringer så mye tid å få utdannet og streve. Noe ser ut til å mangle i feed-back loop av våre prestasjoner

Hvis du ikke &';! T slutte å erkjenne det du har gjort, dere lever i knapphet bevissthet, som skiller deg fra SOURCE. Dette gjør alt du gjør lastet med innsats og kamp.

Hvis faktisk klappe deg selv på ryggen virker for merkelig, don &'; t bekymring. Det er mange måter du kan få den nødvendige “ soul food &"; som vil ernære deg motivasjon til å fortsette å vokse og forbedre virksomheten.

Her er noen ideer:

1. Lag en vanlig praksis av erkjenne 3 ting du har oppnådd, uansett hvor stor eller liten, på slutten av hver dag, til deg selv! Du kan snakke det høyt eller skrive det ned, men det må være det ene eller det andre. Dette er en av de mest kraftfulle verktøy du kan bruke til å oppveie den begrensende og nedslående stemmen til indre kritiker, som vi alle har.

2. Bli med i en nettverksgruppe der du føler deg virkelig koblet til, og delta regelmessig. Hvis de ikke allerede har en praksis på plass, kan du foreslå det --- hver person sier én ting de feirer i deres personlige eller forretningsmessige liv fra den uken, uansett hvor stor eller liten.

3. Bli med i en mastermind gruppe (eller opprette en) med andre gründere der du samler på telefon eller ved personlig fremmøte på en jevnlig basis og begynner tiden sammen ved å dele en seier eller noe du ønsker å feire.

4. Ta en pause og gjøre noe hyggelig eller givende. Du må gjøre noe som å få en massasje eller en ansiktsbehandling på en jevnlig basis, som en del av egenomsorg, men noen ganger er det godt å bare stoppe opp og gjøre noe spesielt som en feiring av å fullføre et utfordrende prosjekt. Dette kan være så enkelt som å lytte til en beroligende meditasjon CD, eller tar deg ut til din favoritt spisested.

5. Slutte å sammenligne deg selv til andre! Å gjøre dette skiftet har vært en av de mest betydningsfulle suksess akseleratorer i min virksomhet. Det brakte meg tilbake til meg selv, og bort fra å sammenligne meg selv til andre som er mye mer sammen i sin virksomhet. Dette er en vanlig feil mange nye bedriftseiere gjøre. Det er viktig å lære av vellykkede gründere, men du kan lett ta motet fra selv hvis du er avtagende dine prestasjoner heller enn å bli inspirert.

6. Gi kreditt der kreditt skyldes !! Tilby takknemlighet til de makter det !!! Hver av oss er en co-skaperen med Kilden til all skapelse. Når du slutter og bevisst skifte til en tilstand av takknemlighet, er du hedre din egen guddommelige natur.

Her er det utrolig Wallace D. Wattles sier i sin berømte bok, The Wisdom of Wallace D. Wattles: inkludert The Science om å bli rik, The Science of Being Great and The Science of Well Being.

“ Det er en lov av takknemlighet, og det er helt nødvendig at du bør holde loven, hvis du er å få de resultatene du ønsker. Loven av takknemlighet er naturlig prinsipp at handling og reaksjon er alltid lik, og i motsatt retning. Den takknemlig oppsøk av tankene dine i takknemlig ros til Høyesterett er en befrielse eller utgifter av kraft; det kan ikke unngå å nå den som det er adressert, og reaksjonen er en momentan bevegelse mot deg. " Tegn nær til Gud, og han vil trekke nær til eder &'; Det er en uttalelse av psykologisk sannhet

Og hvis din takknemlighet er sterk og konstant, vil reaksjonen i formløse stoffet være sterk og kontinuerlig; bevegelsen av de tingene du ønsker vil alltid være mot deg. Du kan ikke trene mye makt uten takknemlighet; for det er takknemlighet som holder deg tilkoblet med Power. Men verdien av takknemlighet ikke består utelukkende får du flere velsignelser i fremtiden. Uten takknemlighet du ikke kan lenge holde fra misfornøyd tanke om ting som de er og"

Så ta deg tid og gi kreditt der kreditt skyldes !!!! Du vil være alle rikere for det i hver vei !!!!!
.