Stop Smoking Enkelt og Permanently

Permanent røykeslutt – det &'; s ikke bare en ønskedrøm. Faktisk er relativt lett å lære hvordan å slutte å røyke for alltid, så lenge du forstår hva røyking er. Røyking er ofte kategorisert som en fysisk avhengighet, men sannheten er at røyking går mye dypere, og har mye mer kompliserte røtter. Å slutte å røyke permanent, må du rykke avhengighet ved kilden, som betyr å forstå de psykologiske og emosjonelle komponentene av avhengighet.

Selv de mest ihuga røykere vil erkjenne at røyking ikke er fysisk attraktiv. Likevel, er det bare å fokusere på de fysiske manifestasjoner av røyking vil ikke hjelpe deg å slutte permanent. Så mange mennesker har prøvd og feilet for å slutte på grunn av deres insistering på å behandle røyking som rett og slett et fysisk problem.

Effektiv røykeslutt programmer fokus på å kvitte deg med et ønske om å røyke, noe som betyr å identifisere hva emosjonelle triggere påvirker deg og ber deg om å lyse opp. Når du forstår hvor ditt ønske om å røyke kommer fra, kan du effektivt slå den av. Denne mentale utgaven er dypt kraftig, og nederlagene avhengighet at de fleste røykesluttprogrammer ikke klarer å takle. Når dine følelser kan håndteres på en enkel måte, vil du ikke lenger føler behov for å røyke. Denne manglende lyst er nøkkelen til å slutte å røyke for godt.

Etter denne betydelige mentale og emosjonelle gjennombrudd, vil du bli overrasket over hvor lett det blir å ikke røyke. Mye som fjerner en blindfold, som arbeider direkte med den mentale og emosjonelle røttene av avhengighet er veldig befriende. I stedet for å nå for en sigarett eller sigar eller skråtobakk å lindre stress og emosjonelle vansker, vil du i stedet kunne konfrontere dine problemer hodet på, og dermed spart lungene fra et annet giftig oversvømmelse.

Røykeslutt for godt er enkel, så lenge du forstår hvordan. Mens mange programmer argumentere for bruk av andre erstatninger, inkludert patcher, ingenting er så effektiv eller enklere enn helt fjerne trangen til å røyke. Du kan slutte å slåss med deg selv, og begynne å fokusere på å leve livet ditt slik du ønsker å — helt, og permanent, uten røyking
.