Hvordan fikk de Into My selvbilde?

selv bilder kan ikke være noe du tenker på dem veldig mye. Faktisk, de fleste av dere sikkert ikke engang klar over at du har mange selvbilder, hver og en tar en sving avhengig av omstendighetene du er i
. Måten du ser deg selv, eller den måten du tenker på selv påvirker handlingene og valgene du gjør hver dag. Vi snakker om din tro. Det er svaret på spørsmålet; hvem er du
Dessverre, misforståelse av dette konseptet produserer konsekvenser som er livsforvandlende; ofte ikke til det bedre.

En rose av noen andre navn

En del av misforståelse av begrepet selvbilde, er i uttrykket seg selv, for det meste av hva du vil klassifisere som selvbilde, er ikke selvbildet ditt i det hele tatt, men andres bilder av dere som har blitt integrert i tankene dine som din egen. Det er denne evnen til å "fortelle" deg hvem du er, gjør at annonsørene å styre deg i nesten alle retninger å tenke på, og kjøpe. Moteindustrien, for eksempel, er ikke så mye om fashioning klær, som det er om 'fashioning' hjernen din til å tro at den nye kjepphest er viktig nok for deg å bruke penger på.

Bare tenk på problemene som ville oppstå hvis ordet - øvelse - mente begge, trene i treningsstudioet, og sitter på sofaen å se TV spise cookies. Hvis legen fortalte deg at du trengte mer trening for å gå ned i vekt, kan du si, “! Sure ting doc &" ;, går hjem sette på en film og ting selv
.
Tilsvar, fordi ordet selvbilde har kommet til å bety, ditt syn på deg selv, og andre folks meninger om deg maskert i tankene dine som din egen, enn det du ofte gjør, og dessverre gjør hele tiden, er å leve livet ditt som en utvendig versjon av deg selv , som bares liten likhet med hvem du ville være uten den andre andres meninger.

Selv om du kanskje ikke bevisst tenke på ditt selvbilde, det har innflytelse er sett i så mange av dine daglige atferd. Når du ikke snakker opp av frykt for forlegenhet, når du er for sjenert til å be noen om å danse, når du ser en feil og si ingenting, alle disse atferd er skyggene fra bildene som kommer fra utsiden. Settling for en lavere betalende jobb, ikke å starte din egen virksomhet når det er din drøm, eller bor i en godt betalt jobb som du hater, er ytterligere eksempler på disse falske selvbilder wielding kontroll over dine egne indre stasjoner. Anmeldelser

Selv Images Versus Tags

Å vite forskjellen, da, mellom ditt eget selvbilde og disse falske selvbilder, (jeg kaller dem Tags) er åpenbart en viktig ting å vite. Hvis du kan bli bevisst på hva du virkelig ønsker i motsetning til hvordan du lærte å svare, så du har valget mellom å uttrykke deg selv og leve livet ditt, og ikke andres
.
Så så hvordan kan du fortelle forskjellen mellom deg og dine tagger? Det er overraskende enkel. Du er ikke din fiende. Du var aldri. Alt om deg er designet for at du overlever, trives og føle seg levende. Hvis du har "følelser" om det motsatte, er det dine tagger. Følelsene av dumhet, stygghet, verdiløshet, falsk frykt (frykt for noe som du vet vil ikke skade deg, for eksempel snakke i offentligheten), falsk skam og skyld, er bare noen få av disse "følelser" hvis eneste formål er å modifisere din oppførsel på en måte å få deg til å samsvare med en idé. Disse såkalte følelsene er, men skyggene av Tags for at du skal handle på en bestemt måte fra kriterier som kom utenfra
.
Det er også atferd som du gjør det er skiltet for noen ytre kraft som utøver det er innflytelse på livet ditt ved å maskere seg som ditt eget selvbilde. Overspising, over-drikking, sammen med de andre utskeielser er sikre tegn på en ytre påvirkning. Hvorfor vet vi det ikke er din egen oppfatning av deg? Prøv å sitte på bunnen av et basseng med vann for så lenge du kan, og se hvor mye kroppen din ønske om å overleve spark i! Kroppen ikke bare ønsker å leve, den ønsker å leve hele. Det vet nøyaktig hva de skal gjøre for å holde seg i live og frisk. Noe som du gjør for å stoppe det, det vondt, eller gjøre det svakere er et tegn på at din lytter til disse stemmene i hodet ditt som forteller deg at hvis du ikke handle på en bestemt måte, vil du begynne å føle disse "ekkel følelser
.
Det er ikke handlinger som de fleste av dere frykter, er det følelsene som blir fremkalt ved handlingen. Mer enn nesten alt annet, hva du unngå for mye kostnader er følelsen av dumhet, forlegenhet, skyld, skam, følelse for gammel, for ung, sjenert, uvitenhet, føler såra og vonbrotne, un tiltrengte, un-merke, og av og på. Hvis du kan forstå at du ikke er redd for hva folk vil tenke på deg hvis du får opp og snakke i offentligheten; heller du er redd for hvordan du vil føle tenke hva folk vil tenke på deg snakke i offentligheten. Det subtile forskjellen er kjernen for å forstå motivasjonen til å handle eller ikke handle i enhver situasjon. Det er disse følelsene som styrer så mye av vår atferd. Disse følelsene du vil merke er følelsene som bare mennesker besitter. De er en del av hjernen vår utvikling som er noe forskjellig fra andre dyr. Grunnen til dette er komplekse og det er det min bok “! Gjennom Dør &" ;: A Journey to the Self går i detalj forklarer imidlertid tenke på akkurat disse følelsene som 'Tag Feelings'. Med andre ord, de er de verktøyene som eksterne bilder av deg selv, dine tagger, bruk for å holde deg oppfører seg på den måten at de føler er best for deg, ikke hva du ønsker.

Å leve den virkelige deg

Den eneste måten å virkelig begynne å leve ditt liv som et sant uttrykk for din unikhet, med alle dine drømmer, mål, og ønsker å finne en stikkontakt, er å først, gjenkjenne disse Tag følelser når de dukker opp, erkjenner at de er ikke representative for deg og dine ønsker, og så fortelle deg selv at “ Til tross for følelsen flau for å si hva som er på mitt sinn, vil jeg gjøre det uansett. Det er dette bevisst handling for å trosse dine tag-følelser som gjør at du kan gå gjennom døren til oppdagelsen av din egen selv
.
Jada, er det ikke lett å gjøre hele tiden, og så ofte du vil finne deg selv etter en situasjon, der du handlet på en måte som ikke var et uttrykk for deg selv. Det er viktig å huske at du har alltid andre muligheter. Snarere enn å vente på situasjoner å dukke opp, kan du også tenke på de tingene som du alltid har ønsket å gjøre, si, eller prøve, og begynne å lage planer for å nå dem. Bare vet at når du gjør det, vil de følelsene prøve å stoppe deg. Ikke kjemp følelser, gå utover dem! Du er nødt til å få bruk for å prøve ting og følelsen dum, eller hva følelser som dukker opp for å prøve å fraråde deg. Du må bare holde minner deg på at følelsene ikke reflekterer deg. Gjør det likevel
.
Med tiden vil du finne at jo mer du ignorerer Tag-følelser, jo sjeldnere vil de dukker opp, eller i det minste sin intensitet vil dø ned. Ingen flere må du være et offer for eksterne ideer som bor i hjernen din som falske sider ved deg selv
.