Hvorfor Zen?

Hvis du aldri har kommet over Zen før, det kan virke ganske forvirrende med det er tilsynelatende motsetninger og paradokser. Men hvis du er klar og villig til å forplikte deg til "Way" så er det en av de mest effektive måter å forandre livskvaliteten som jeg noen gang har kommet over. Hvis du ikke er klar, vil det ikke gjøre den minste bit av fornuft og sjansene er du vil snart slutte.

I motsetning til andre filosofier Zen er som å bestige et stort fjell hvor stigningen er viktigere enn målet. Det er der et stort paradoks kommer til handling ... Hva er poenget med å gjøre en slik stigning hvis å nå dine mål og nå toppen er av minst betydning? Nettopp! Svaret er i selve spørsmålet og kommer til utøveren experientially - så erfaringsmessig at ord er utilstrekkelige for å forklare dybden av det. Klatrere av flotte fjellene som Everest komme nærmere ånden av Zen når de svarer på spørsmålet, "hvorfor gjør du det? ved ganske enkelt å si, "fordi det er der!

Noen mål eller åndelige ambisjoner har en tendens til å stå i veien for ultimate opplysning. Det var da Buddha slutt ga opp, innser at det ikke var noe han kunne gjøre, at han oppnådde ultimate opplysning.

Vi kan være nærmere opplysning enn vi tror når vi opplever en total uføret. Vi kan &'; t gi opp søket, og det er søkingen som hindrer oss i å komme fram.

Så i lys av alle negasjoner, hvorfor praktiserer jeg Zen? Dette er et spørsmål som jeg kan bare svare fra min egen opplevelse av den. En annen Zen utøver mitt svar det annerledes ...

Fra å sitte og stilling sinnet for perioder i zazen (Zen meditasjon) for de siste 25 årene har jeg utviklet en høyere tilstand av bevissthet i alle ting om de føler seg bra eller dårlig.

Jeg lever livet mitt mer fokusert i det øyeblikk nå enn jeg gjorde før, og jeg lider svært lite fra stress. Jeg sier ikke at jeg ikke har stress, fordi det er en del av livet. Det jeg sier er at jeg er veldig klar når jeg opplever stress og gjenkjenne det for hva det er - det skader ikke meg. For eksempel, er mitt blodtrykk svært lavt - i snitt noe sånt som 110/70 og avviker sjelden fra det. De fleste jeg kjenner på min alder, 'non-Zen "folk, er konstant overvåking av høyt blodtrykk. Jeg sier ikke at zazen er en motgift til høyt blodtrykk, alt jeg gjør her er å dele det faktum at høyt blodtrykk, selv om det går i familien min, har aldri vært et problem for meg.

I sin utmerkede bok The Three Pillars of Zen som etter min mening er uunnværlig for noen starter ut i Zen), forklarer sent Roshi Philip Kapleau verdien av zazen fremfor andre former for meditasjon dermed ... " [I zazen] sinnet er frigjort fra trelldommen til alle tankeformer, visjoner, gjenstander og forestillinger og brakt til en tilstand av absolutt tomhet, som alene kan det en dag oppfatter sin egen sanne natur, eller universets natur. " Han fortsetter med å si ... "zazen er som en stille rakett til å trenge barrierer av de fem sansene og den diskursive intellekt". Klikk her for å lese hele anmeldelsen.

Trenge barrierer av de fem sansene og diskursiv intellekt? Det at noe som er ønsket eller klokt å satse på?

Fra mitt synspunkt, vil jeg si, "ja, er det både ønsket og klok ', men for mange år siden aktiviteten trengende barrierer av mitt intellekt bekymret meg. Jeg skulle ende opp med å dumme og "meningsløse" ved å kontrollere sinnet mitt og tanker på en slik måte?

Nei, det var ikke noe som kom til å skje. Hva skjedde var at jeg overskredet den intellektuelle sinn og innså at ved en høyere tilstand av bevissthet, var det en annen type intelligens - en intelligens enn bare kunnskap. Faktisk kom det en realisering av "vite noe" som var ekstremt befriende. Og frykten for at tankene mine ville bli nummen og ute av stand til å fungere i det vanlige hverdagslige verden kunne ikke vært lengre fra sannheten. Faktisk grunn av zazen, ble mitt fokus ble bedre og min evne til å utføre intellektuelle oppgaver kraftig forbedret.

Mange tror Zen er en religion. Vel, hvis bevissthet om livet og alt som følger med det anses å være en religion, så ja, det er en religion, men ikke i konvensjonell forstand. For meg er Zen en "måte", og det kan brukes til noen religion -. Ikke bare Zen buddhisme, men Zen katolisismen, Zen jødedommen, for å nevne noen få
Den kan også brukes til dagligdagse ting som, Zen i Business, Zen og kunsten å Motorcycle Maintenance (en annen fantastisk bok), for ikke å nevne de kampsport som karate, aikido og tai chi. Alle disse aktivitetene er kraftig forbedret med intensjonene og disiplin av Zen.

Takk for lesing ..

Videre lesning på Zen
.