fem trinn til fred i mind

INNLEDNING:

Du kan hjelpe deg selv. Du kan få til fantastiske endringer ved å ta noen virkelig enkle trinn
ikke ville &';. T du liker å holde seg rolig og fredelig uansett hva som skjer i din verden? Vel er det mulig å nyte fred i sinnet, å leve i “ I &'; av liv &'; s storm

Fem trinn for å sinnsro

Endre din tenkning og du forandre livet ditt

1... Slutt å bekymre deg
Bekymring er en sløsing med den magiske kraften i tenkning.
Er du en av de millioner som stadig gjenstand tankene dine til unødvendig slitasje av konstant hvirvlende bekymrings tanker?
Bekymring er som en bore bore et hull, rundt og rundt det går og inn i underbevisstheten går ingenting av verdi, kan det underbevisste ikke lage et hull i ditt ytre liv.

2. Skruen Theory
Visual en drill kjedelig til et stykke tre. Hvis du bore halvveis, vil styret fortsatt holder. Hvis du bore hele veien gjennom styret vil holde noe.
Tenk på brettet som tankene dine, hvis du fortsetter boring med den onde sirkelen av bekymring, bekymring, og mer bekymring du kommer til et punkt der sinnet ikke kan holde en positiv tanke.
Du må lære å stoppe all bekymre tanker på døren av tankene dine.
Stopp dem før de bore hull inn i underbevisstheten. Begynn å sende din underbevissthet sinn tanker det kan bygge på.
Mange worriers mangler tro som fører til konstant frykt og bekymring.

3. Begynn å meditere
Finn tid for stille tid, meditasjon, lesing. Nyt en tid for stille uten jangle av den konstante stemmen skravling i hodet ditt.
Trygghet er en tilstand av indre ro og ro. Dessuten er det en følelse av frihet. Et sted hvor tanker og bekymringer gå bort, En plass hvor det ikke er.
Stress
Strain
Fear
Denne sinnstilstand kan skje med deg. Kanskje det har allerede, og du gjorde &'; t gjenkjenne det. Du &';. Re streve for å lære å finne en stille tid og en måte å gå til et sted som er planlagt og dine on demand

4. Mars til ditt eget Drum
Henry David Thoreau
“ Hvis en mann ikke holder tritt med sine følgesvenner, kanskje det er fordi han hører en annen trommeslager. La ham gå til musikken som han hører; Men målt eller langt unna &";
trommeslager er den lille stemmen i ringer oss. Når vi betaler ingen oppmerksomhet, våre eksterne opplevelser i form av:
? Uro
Dis lette
Resentments
Worry
Fear, En brennende ønske kan være trommeslager innenfor, den lille stemmen sier. “ Hør " meg &;

5. ?. Ta en selvransakelse
Er du villig til å betale prisen for en rikere fyldigere liv
Lag en liste over ting du &'; re villig til å gjøre for å få til endring
Er du villig til:
A. Tilbring tid?
B. Tilbring energi?
C. Øvelse selv disippel?
D. Plan tid for meditasjon og oppdagelsen av ditt indre.
Er du villig til å betale prisforlangende for denne varen du &'; ve plukket ut
Hvis du er, så gjør en innsats?. I fast eiendom det &'; s kalt lage et tilbud. Du tilbyr alvor penger og et skriftlig tilbud.
I det virkelige liv tilbudet du gjør er til deg. Lag en forpliktelse og gå for det.

holde en konstant våkenatt på deg tanker
Uansett hva som skjer i livet ditt, er du ansvarlig. Tenkning styrer ditt liv. Hvis du havna frykt og negativitet så livet vil manifestere tilsvarende negativitet.
Hvis du opprettholder tanker om glede og positivitet, vil livet ditt manifest positive ting. Dette er ikke en teoretisk; det er sannheten. Til du stopper å skylde på andre for livet ditt, vil du aldri være i stand til å produsere den slags Blueprint for Bor du ønsker.

SAMMENDRAG
Tanker er ting. Du kan leve et liv fullt av glede, trygghet og overflod eller en av tristhet, bekymringer og mangel. Valget er ditt. Velg dine tanker med omhu

Copyright © Wee Dilts 2 009
.