Befriending Ego

Det hele startet en skjebnesvanger dag når en nonne, leder for dramaavdeling i alle jenter og' skolen jeg gikk på, fortalte meg at jeg hadde en fin ansikt. Hennes eget ansikt raskt spyles og hendene hennes fløy rundt i luften som om til flaggermus unna ordene hun nettopp hadde sagt. “ Jeg burde &'; t har sagt at, &"; stammet hun. “ Det kan føre til at du skal være forgjeves &";.

Vanity. Det var det, hjørnesteinen hvorpå jeg bygget, i hvert fall delvis, min søken etter det guddommelige. I noen ny åndelig undervisning jeg nærmet meg, raskt søkt jeg ut informasjon om hvordan man skal håndtere mitt ego, hjemmet til forfengelighet. Jeg var overbevist om at hvis jeg var forgjeves, ville jeg ikke kjenner Gud. Og jeg ønsket å kjenne Gud, jeg ønsket det dårlig

Det &'; s. Noen bibelske råd om å kutte av hånden eller plukker øyet ut om de fornærme deg. (I &'; m sikker på at de snakker metaforisk, weren &';? T de) Uansett, jeg har aldri hatt lyst til å kutte eller dytte på noen av kropps mine deler med unntak av mitt ego. Jeg var villig til å brenne det på bålet, bar det ut med en ruter, eller knuse den i filler med en slegge — noe for å unnslippe sin kontroll og uopphørlig behov. Min ego skilte meg fra resten av livet; det ofte gjorde meg trengende og smertelig ulykkelig.

Jeg har ikke min doktorgrad i Ego Studies, hvis det er en slik ting. Jeg er en enkel Gud-søkende. Jeg kan bare dele min kunnskap om ego basert på mine egne ego-årvåken opplevelser og et minimum av ofte motstridende bok læring.

Det har blitt skrevet at egoet er medfødt og ligger (kanskje) i midten av hjernen. Det sies å definere din følelse av identitet og personlighet. I en baby, er det blitt bemerket at det ikke er noen følelse av alt bortsett fra seg selv. Etter hvert som barnet vokser og oppdager at det ikke er den eneste ungen i showet, konkurransen om anerkjennelse og kjærlighet også vokser og kampen om sentrum scene begynner. (Det kan være lurt å merke seg at timidness også oppstår fra egoet så det er ingen gjemmer seg bak sceneteppet tenker du har rømt din ego &';.. S clutcher Au contraire, mon petit chou)

Her er noen av manifestasjoner av ego at jeg har observert gjennom årene:

-det har et behov for å bli kjent, sett, hørt og ofte stor ulykke oppstår når det spiller &'; t får det som de vil
<. p> -Det ser ut til å være hjemme med såre følelser og mørke hull

-det kan gjøre oss patetisk liten og fattig på hvilket tidspunkt vi gjør squeaky små lyder

-det kan gjøre oss føler feilaktig oppblåst og da vi utgå lyder som en hane i en barnyard

-Det er det som holder oss fra andre

-Det hindrer oss fra å lære (hvordan kan noen som vet alt , lære noe?)

-Det gjør oss frykter tap (frykt er en så crippler)

-Det holder oss fra å være fri, fra å være uskyld og kjærlighet

Med alt det dårlige ting skjer, isn &'; t det på tide å utrydde egoet en gang for alle? Egentlig utrydding isn &'; t akkurat mulig. Videre, i mine solnedgang år, I &'; ve lært at egoet har også noen positive egenskaper og I &'; m lære å la den gjøre sine positive ting. Min ego motiverer meg ofte i min menneskelige bevissthetstilstand for å få opp om morgenen, pusser tennene mine, og satt på rene klær. Det gir meg nedfelt selv med en følelse av ansvar overfor arbeid og familieliv. Det kan fylle meg med ambisjoner og disiplin til å oppnå disse drømmene.

Når egoet mitt begynner å sabotere meg med selv-tvil, spenning, aggressivitet, selvrettferdighet, skam, hykleri, sjalusi, mistenksomhet, eller grådighet Jeg prøver ikke lenger å kjempe den til underkastelse eller skjære den opp med et sverd jeg kan knapt løfte. Jeg husker og setter pris på, ikke ulikt et øye eller en hånd, at det er nyttig. Jeg observerer det, og minne meg selv på at det ikke er avgjørende meg. Jeg endre fra en ego-basert eksistens til en soul-baserte en i kyss av et øye med noen enkle teknikker; teknikker som alle begynner med bevisstheten om at mitt ego har blitt uvennlig.

Bevissthet i seg selv er ofte løsningen på alle problem. Du blir klar, for eksempel at egoet har fått tak i rattet og det slipper taket i den brennende lys av at bevisstheten. Hvordan blir du klar? Sette en intensjon hver morgen: Jeg har tenkt å observere mitt ego denne dagen. Gjør det bevisst for uansett hvor mange dager det tar å danne en åndelig vane ego-watching. Hvem &'; s gjør titting, spør du? Det &'; s den høyere delen av deg selv, din sjel selv for å være presis

Hvis observasjon alene ikke helle kjølige vann Spirit på betent ego, her er to teknikker du kan vurdere å prøve.

-Silently sang en åndelig ladet ord som Aum eller HU. (HU uttales som mannen &'; s navn bare trukket ut:... HUUUUUUUU Det er et gammelt navn for Gud Faktisk kan du sang den mer kjente ord, Gud, til deg selv hvis du vil)

-Plasser et bilde i hodet &'; s eye — en vakker rose, noen du elsker dypt, eller en åndelig mester. Ser på det bildet innover til du er tilbake på glatte farvann og egoet er ikke lenger skriker etter oppmerksomhet.

For å lære å bruke disse teknikkene med letthet, praksis skiftende din bevissthet fra det trivielle (ytre liv) til sublime (indre liv) flere ganger hver dag i ikke-stressende tider til du kan gjøre det med letthet under noen omstendighet.

Egoet kan være en god venn, men det er definitivt ikke en god venn når det er ut av kontroll og skriker for å ha sine behov oppfylt. Og det er definitivt ikke hvem du er. Som et fakultet av sinnet, ego vet bare sine egne innholdet, ikke den sanne selv og dets innhold. Du er ikke mer ego enn du er øyet eller hånden din. Du er sjelen, uten begrensninger i hva du kan vite og være. Lever følgelig
 !;