Integrering Våre Mange Selves

Mennesker er flerdimensjonale skapninger. Vår identitet består av summen av våre mange egenskaper og verdier og vår karakter. Hver av oss besitter innenfor oss mange forskjellige selv. Det er den voksne delen av oss selv og den barnlige ånd som bor i hver enkelt av oss. Det er vår maskuline side og vår feminine side. Det er den harde arbeideren i oss, kunstneren, den overordnede, og vaktmester. Alle disse selv kombinert danne en godt avrundet, kompleks person. Ikke alle disse ulike aspekter av hvem vi gli lett med hverandre, imidlertid, og noen av dem kan til og med i konflikt med eller motarbeide hverandre. Når en person &'; s ulike deler av kampen, som for eksempel selvtillit som er vår barnlige aspektet og selvtillit som er vår ansvarlig voksen, vi ofte ender opp compartmentalizing eller undertrykke en av disse aspektene for å lette konflikten. Selv om dette kan gjøre oss bedre på kort sikt, vil vi være bedre å finne en måte for disse to selv å sameksistere fredelig inni oss.

Selv om noen av oss selv kan være dominant, mens andre sjelden hevde seg, forsøker å undertrykke en eller flere av disse ulike aspektene kan la oss følelsen at vår identitet er blitt splintret. Å kunne integrere våre ulike selv kan være så enkelt som å akseptere og omfavne hver enkelt. Det kan også være nødvendig å omformulere slik du ser dem. Umodne selv at du latterliggjøring kan bli en verdsatt og akseptert del av deg når omdefinert som mer leken aspekt. Journalføring kan hjelpe deg med å erkjenne og forstå de ulike delene som utgjør din identitet.

Når mange selv blande sammen for å danne en integrert person, vil du føle endret. Du vil ikke lenger føler seg dratt i flere retninger, og du vil aldri igjen til å nekte noen del av deg selv. Du blir en komplett person —. Kjent og komfortabel med de mange selv som utgjør den personen du er

For mer inspirasjon, besøk DailyOM
.