Utvikle din indre Voksen: Del 1: Moving Beyond Blaming

Jeg definerer en voksen som en som tar 100% ansvar for hans eller hennes liv og situasjon. Denne artikkelen og du tube serien vil utforske hva det betyr å være en voksen. Disse tidene ringer for ledere til å bli voksne. Dette er del en, Moving Beyond mye kritikk.

Hver skylde trodde du holder er et hinder --- et hinder for din suksess. Tenk for et øyeblikk av noen du kan skylde på akkurat nå. Denne personen kan være en forelder, en av dine barn, din ektefelle eller partner, en nabo, sjefen din, eller dine ansatte. Tenk om de tankene du har mot denne personen og spør deg selv disse tre spørsmålene:
1. Hvordan virker dette å skylde på tanken hjelpe meg bedre?
To. Hvordan virker dette å skylde på tanken hjelpe meg å føle deg bedre?
Tre. Hvordan virker dette å skylde på tanken hjelpe personen som jeg skylde

Hvis du er ærlig med deg selv - vet du at disse tankene ikke hjelper. Vi forteller oss selv at smerten eller sinne som vi føler er forårsaket av noen andre. Men faktisk er det vår egen tenkning som gjør oss lide. Siden skylde hjelper ikke, og det gjør oss lider, hvorfor gjør vi det så mye? Vi gjør det for utbetalingene.
Tre utbetalingene
en. Du kommer til å være riktig. Det går som dette - "Jeg er såret, jeg er sint, og jeg er elendig --- men minst jeg vet jeg har rett
2. Du får spille offer - ingen forventninger. -Ingen ansvar
3. Du får til å rettferdiggjøre deg selv og din oppførsel

Selv om disse utbetalingene kan gi oss en liten kostnad -.. et øyeblikk av tilfredshet, til slutt, når vi skylden, lider vi. sårende. sinte, og skyldig tanker gjør oss føler elendig og maktesløse. Uansett hvilke reelle mål i livet kan være, enten det er glede, suksess, vekst, eller oppfyllelse, skyld, kommer i veien.
1. mye kritikk er en fokusere på hva du ikke vil - i stedet for å fokusere på hva du ønsker
2. Skylde ikke motivere noen Det gjør folk defensive
3. Skylde er en forvrengning av virkeligheten

Det er bare en historie som vi forteller oss selv, og i historien forvrenge vi virkeligheten for å rettferdiggjøre oss selv -. for å gjøre oss selv til å føle seg eller bedre enn den andre personen Når vi er skylden vi ikke kan se eller avtale med . virkeligheten slik den er, fordi vi står fast i historien
Nå her er et spørsmål til deg: Tenk for et øyeblikk igjen av noen du er skylden. Spør deg selv:?
Hvem ville du vært hvis du ikke var mye kritikk denne personen
Hvem ville du være uten dine blaming tanker
Hvem ville du være i denne situasjonen, hvordan ville du være å handle, hvis du ble ikke mye kritikk, hvis du ikke holdt denne personen som er ansvarlig for ditt velvære?
Hvem ville du bli hvis du ikke skulle spille offer for denne personen?

Jeg skal fortelle deg hva Jeg tror du vil være:.
Jeg tror du ville være utrolig
Jeg tror at du vil være kraftig
Jeg tror at du er modig
Jeg tror at du ville være fri <... br>

Så, hvordan vi blir denne kraftige, utrolig, og modig person vi alle er ment å være. Her er noen ideer som vil bevege deg på den retningen:
1. Akseptere mennesker og situasjoner som de er, i stedet for å ønske for dem å være annerledes.
2. Pust - frigjøre negative følelser
3.. Holde fokus på hva du vil i stedet for å fokusere det på hva du ikke vil.

Når du er klar over hvem du er, og når dine tanker og din energi er fokusert på hva det er som du vil ha, det er når du beveger deg utenfor skylden. Det er da du innser at skylden er bare en distraksjon, og det er ikke på langt nær så viktig som den personen som du ønsker å bli, det er heller ikke så viktig som de målene du ønsker å oppnå
.