En enkel måte å bli lykkeligere & Sunnere - Koble fra Mainstream Media

Det er sannsynlig at flertallet av mennesker i USA og andre steder i verden fortsette å bruke mainstream media som sin primære kilde til informasjon og underholdning. Dessverre gjør bare en bit av "bevisst" TV ser eller hører på AM /FM-radio det åpenbart åpenbart at disse mediene er fylt med reklame og annet innhold som enten er forankret i frykt, eller designet for å egge sinne og å øke følelsen av separasjon fra andre med ulike perspektiver.

Du kan ikke bli overrasket i det hele tatt å høre dette, og ennå, har du noen gang tatt deg tid til å faktisk spore antall negative meldingene ble sendt i løpet av bare en time for tuning til en mainstream media utløp? Selv om jeg ikke vil gå inn i minutia her, nok til å si at i min siste opplevelse av nøye observere både kringkasting og satellitt-TV-kanaler samtidig praktisere gitar sent på kvelden, kan jeg si uten reservasjon at negative klage dominere seer landskapet i disse dager . Det er kommet til et punkt nå hvor jeg dempe alle reklamer og også unngå eventuelle nyheter viser eller talk show, inkludert de som er knyttet til nyheter. Frykten spredt over disse programmene er gjennomgripende, og sinne er stoked av innhold relatert til politikk siden så mange mennesker "identifisere" med en politisk posisjon. Også inkludert i de negative viser er de såkalte reality TV-programmer, som de fleste av dem har en hel masse mørke (f.eks harde dom over noen forskjellige, demonstrasjoner av sinne, etc.)

Som forfatteren av en åndelig vekst bok, og som en person som har lest mange bøker i den kategorien, jeg har lært at det er egentlig bare to kjerne følelser – kjærlighet og frykt (med sinne faktisk være et derivat av frykt). Elsker relaterte tanker og følelser føre til høyere vibrasjoner i forbindelse med "the Light", mens de som er forankret i frykt operere ved lave vibrasjonsnivåer i forbindelse med den såkalte "mørke side."

Med den bakgrunnen i tankene, bør alle (og spesielt de som er på en åndelig vei) være bekymret vibrerer på høyere frekvens nivåer fordi slike nivåer sette direkte inn sunnere, mer levende fysiske kropper. Utfordringen hvert øyeblikk av våre liv er å bli mer bevisst på hva vi velger å gi vår energi til, for det åpenbart har en direkte effekt på vår vibrasjon, og i sin tur, på vår helse og velvære.

Gitt åpenbart negativ retning av mainstream media, en veldig enkel ting vi alle kan gjøre er å bokstavelig talt "koble" fra det (så vel som fra andre medier som fremmer frykt og sinne) ved å velge ikke for å gi den noe energi i det hele tatt. Som den gamle Nike slagord går, "Just Do It", og du vil finne at livet ditt vil stadig forbedre. Nå noen kanskje si, "Vel, jeg trenger å være informert om aktuelle hendelser," eller "Jeg ønsker ikke å slutte å se på tv-serier jeg elsker fordi de bidrar til å distrahere meg fra påkjenninger i livet mitt." Mitt svar på disse retorts er:

Med hensyn til å bo på toppen av nyhetene, generelt sannheten er mye av det du hører i form av aktuelle hendelser er ingenting som vil ha en direkte innvirkning på livet ditt én eller annen måte. Annet enn på værmeldingen i ditt område, hva lokal eller nasjonal nyhetssak er noe du bare må høre om? Når du tenker på at det store flertallet av nyheter og talkshows er negative i naturen, hva mulig formål er det i å redusere vibrasjoner (og resulterende trivsel) bare for å lære om informasjon som faktisk ikke påvirke deg likevel? Jeg foreslår ikke du putter hodet i sanden, eller ikke være bekymret for andre. Nei, det jeg sier er at du trenger for å bli virkelig egoistisk om hva du tillater å påvirke energifelt /kropp, og det betyr bevisst å velge hvor du vil plassere din oppmerksomhet i et gitt øyeblikk. Hvis du føler du må se i det minste noen av programmering, deretter minst gjør deg selv en tjeneste og lære å bli følelsesmessig upåvirket av negativitet. Dette er ikke callousness; Snarere er det å lære å vise informasjon fra en frittliggende perspektiv, slik at du ikke redusere vibrasjon og skade kroppen din.

Når det gjelder problemer med å etterlate vanlige TV-programmer, enten de er nettverks serier eller reality TV-serien, jeg forstår vanskeligheten i å gjøre det fordi det er lett å bli fanget opp i historien linjer. Men å miste deg selv i historiene til andre, og særlig de svært triste eller mørke de, bare tjener til å midlertidig distrahere deg fra utfordringene i ditt eget liv. I tilfelle av nettverks dramaer, er det greit å følge med historien linjer som interesserer deg, men som nevnt ovenfor, gjør ditt beste for å la noen følelsesmessig reaksjon ut av ligningen. Som for reality TV-programmer, kanskje noen synes å være ufarlige, men vanligvis de har enten åpen eller skjult aspekter som kan lett utløse negative følelser i deg. Hvis du føler deg tvunget til å se show av denne art, nok en gang er det viktig å bo så frittliggende som mulig mens du ser på dem; i kraft, til å bli en observatør av dem i motsetning til å være en aktiv emosjonelle deltaker.

For å lukke denne artikkelen er det en veldig passende analogi Jeg hørte en gang at båndene til denne diskusjonen ganske godt. Vurdere den mørke siden i vår verden som liker Monster World i barnefilmen "Monsters, Inc." At verden var bare i stand til å holde drifts ved å samle energien fra fryktelige skrik ytret av små barn fryktelig skremt av et monster som fremkom fra deres soverom skap om natten. Tilsvarende den mørke siden som opererer bak kulissene i vår verden bokstavelig trives når vi er enten redd eller sint. Så, hvorfor holde fôring det når det bare tjener til å senke din personlige vibrasjon, så vel som for hele verden? I stedet gjør en innsats som starter i dag til minst begynne å koble fra negativitet i mainstream media (inkludert Internett), og etter hvert vil du begynne å finne deg følelsen bedre fysisk, mentalt og følelsesmessig.
.