Hvor fleksibel er du?

Hvordan Fleksibel Er DU?

Stretching vår ånde Fleksibilitet Muskler

Livet er helt fylt med uventede vendingene som presenterer oss utfordringer på hver sving i road. Vår evne og vår forpliktelse til å flytte med gjeldende mens åpner våre hjerter og sinn for nye ideer og muligheter er nøkkelen til harmonisk liv. Det er først når vi motstå flyten som vi støter på stress, drama og problemer. Når vi skifte fokus til det grenseløse riket av muligheten, tidligere usette døråpninger magisk åpne før oss og avsløre skattene som er knyttet sammen med vekst og positiv endring.

Så lenge vi er fokusert på smale, begrenset utsikt på livet og leve, vi kan ikke og vil ikke se løsninger. Løsninger blir oppdaget når sinnet er åpent, er hjertet tilgjengelig, og ånden er fører an. Når vi nærmer oss alle mennesker og situasjoner med øyne av kjærlighet og positiv forventning, tillater vi for skjønnheten i hver utfordring å presentere seg med letthet. Når vi velger å være fleksibel, vil vi engasjere en fornyet følelse av vitalitet, forståelse og medfølelse som tillater oss (tidligere benektet) tilgang til de nødvendige ressurser og visdom i oss til å veilede oss gjennom og utover endring.

Jo mer fleksibel og balansert vi er fra et åndelig perspektiv, jo mindre tilbøyelige vi vil være å åndelige problemer. Fleksibilitet er karakteristiske for å være i stand til å bøye seg. Åndelig fleksibilitet er karakteristiske for å være i stand til å bøye, å være et åpent sinn, og lærevillig. De som ikke er åndelig fleksibel blir ofte beskrevet som å være stiv halser og obstinate.The kur for denne dis-ease er å lytte. Personen som lytter er åndelig fleksibel. Han /hun er fordomsfri og lærevillig. Han /hun tillater vekst. Når vi omfavner viktigheten av å være åndelig fleksibel og balansert, erkjenner vi at alternativet er å være sta og ubalansert. En person som er sta og ubalansert vil ikke oppleve glede, indre fred og åndelig seier og vil finne konstant konflikt i sine relasjoner med andre.

Å integrere åndelig strekker seg inn i din daglige rutine, her er en rask sjekkliste for å styrke deg til å omdirigere fokus og skape nye, mer oppfylle opplevelser ved å innta en mer fleksibel holdning og syn:

* Er kroppen min anspent eller stiv? Hvis ja, puste dypt og bevisst slappe av det som er stiv.

* Må jeg tror det er en standhaftig regel at noe må være en viss måte å fungere godt? Hvis ja, utfordre deg selv til å bryte denne regelen bare for å se at det finnes andre muligheter.

* Er jeg åpne for å gjøre justeringer i atferd jeg velger slik at jeg kan lære og vokse? Hvis ikke, gå inn og vurdere kostnadene av gjenværende motstandsdyktig og fleksibel.

* Er jeg altfor investert i en bestemt stemning eller tilstand av å være i den grad lue jeg definert av disse stemninger eller stater? Hvis ja, bevisst velger å svare på en annen måte. I stedet for å bli sint, velger du et alternativ emosjonell tilstand som medfølelse.

* Er jeg agenda drevet? Et eksempel på dette ville være å prøve å overtale noen av våre utsiktspunkter eller tro med slik stivhet at vi skaper stress for dem som er på mottakersiden av våre overbevisende forsøk.

* Må jeg tillater meg muligheten til å ekspandere utover tradisjoner å omfavne nye erfaringer og ideer utenfor mine psykologiske og kulturelle komfortsoner? Hvis ikke, utfordre deg selv til å ekspandere.

* Må jeg få lett fiksert og bli en skapning av vane i den grad at jeg finner det vanskelig å skifte ut av visse atferd eller forventninger? I så fall velge nye og ulike måter å gjøre ting på.

Ofte utvikler vi en intern stivhet og ikke innser at vi har mistet vår fleksibilitet til utfordringer i livet forekomme. Hver person og hver situasjon er en lærer for oss, tilbyr muligheten for vekst, forståelse, medfølelse og healing, når vi nærmer liv på denne måten, uten å motsette seg disse forholdene og enkeltpersoner, tar livet på et bredere, mer ekspansiv mening. Når vi kan se våre utfordringer som vakre dekket juveler tilbyr vekst og helbredelse, våre erfaringer forvandle fenomenale nye måter.

Gå ut og strekke de åndelige muskler i dag, og deretter legge merke til hvordan latter, glede og kjærlighet strømme inn vår erfaringer med letthet. Du fortjener dette
.